Os meus Batidos #2
Como algumas pessoas já se devem ter apercebido gosto muito de sumos e batidos, por isso, vou fazer uma compilação dos meus, dos que ando a beber.
Serão vários posts, sempre com este nome, sendo este o segundo (sim, já existe um).
Agora não há mesmo desculpa para não fazerem sumos deliciosos!
A forma de preparação é sempre a mesma. Colocar todos os alimentos no liquidificador e bater.
Recordo que têm desconto em muitos dos ingredientes que usei. 10% na Iswari com o código CGS e desconto de 10% + Ofertas na Prozis com o código FFFF-10.
O primeiro da lista é:
2 laranjas,1 maçã, 8 uvas, 1 mão de espinafres, um pouco de água, 1 mão de bagas de goji (desconto de 10% na Iswari com o código CGS), 1 colher de sopa de mistura de super alimentos, 1 colher de sopa de trigo sarraceno, 1 colher de sopa de cacau cru.
O topping foi de sementes de cânhamo, cacau cru e trigo sarraceno.
O segundo:
1 pêra, 1 laranja , 1 maçã , 8 uvas, 1 mão de cenoura ralada, 1 mão de espinafres, um pouco de água, 1 mão de bagas de goji, 1 colher de sopa de pólen (opcional), 1 colher de café de cânhamo.
O topping foi de sementes de cânhamo e cacau cru.
O último:
1 kiwi, 1 laranja, 1 maçã, 1 mão de espinafres, um pouco de água, 1 colher de café de maca, 1 colher de sopa de cacau cru, 1 colher de sopa de pólen (opcional), 1 colher de café de cânhamo, 1 colher de café de erva trigo.
O topping foi de sementes de cânhamo e sementes de abóbora (desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10).
