O meu terceiro segredo para queimar gordura pré Verão
O Verão está a aproximar-se e a corrida aos ginásios literalmente também. Treinar bem e comer melhor ainda são o principal segredo para atingir os objetivo físicos. Mas além disso também a água, beber água, descansar e suplementar bem fazem maravilhas ao corpo e à mente.
Nesta altura do campeonato, quando preciso, opto por tomar queimadores de gordura para acelerar o processo e ter objetivo mais rápido.
Comecei então a tomar o que considero ser o melhor queimador de gordura do mercado, L-Carnitina, neste caso em ampolas que devem ser incluídas na água e bebida ao longo de dia.
Optei por estas por ser mais fácil de tomar, mas, no final da caixa irei tomar uma embalagem de L-carnitina em cápsulas para obter melhores resultados. Um frasco de 60 cápsulas dá-me para um mês. São duas cápsulas por dia que tomo em simultâneo. O mesmo faço com as ampolas. Apesar de não ser o que está na embalagem opto também por duas ampolas diárias, o que me dá para 10 dias.
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