Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 29.01.18

Nutella Saudável

Sei que adoram. Sei que há muita gente viciada neste doce. Sei também que há opções mais saborosas e mais saudáveis, e por isso trago-vos mais uma sugestão, que adoça a boca e enche o corpo de coisas boas.

 

Para um frasco pequeno necessitam dos seguintes ingredientes:

- 100g de avelãs (10% de desconto em todos os produtos do site Prozis + ofertas que podem ver aqui)

- 30ml de xarope de tâmara ou néctar de coco ou geleia de agave

- 30ml de óleo de coco

- 10g de cacau puro em pó

 

Trituram-se as avelãs na moulinex e reserva-se.

Em seguida junta-se o óleo de coco juntamente com o xarope de tâmaras e o cacau e volta-se a triturar.

Esta nutella não irá ficar tão doce como a Nutella tradicional, por isso podem adicionar mais xarope de tâmaras.

 

F2A565E5-88FE-4E01-BFD1-5173672EC755.JPG

 

6A75A5B1-9A17-416F-B100-DEE1894C1D46.jpeg