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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qui | 11.07.19

Mousse de Manga e Proteína

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Para 4 a 5 pessoas, necessitas de:

2 manga 

2 iogurtes naturais (usei da Alpro)

1 scoop de proteína sabor baunilha (em alternativa podes usar whey) - 10% de desconto na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

Coco ralado para colocar no topping

 

Descasca-se a manga e em seguida coloca-se no liquidificador com o iogurte natural. Liquidifica-se até formar uma mousse. Em seguida coloca-se o scoop de proteína e volta-se a bater. Está pronto a comer.

Vai ao frigorífico cerca de 30 minutos para ficar fresquinha (pode ir mais tempo também), e está pronta a ser consumida.

No final coloquei um pouco de coco ralado por cima.

 

 

Podes ver a receita em vídeo aqui:

 

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