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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 16.01.18

Menu para o #janeirosemgordices - III

E o terceiro menu para o #janeirosemgordices já está aqui! Espero que vos ajude a continuar no desafio cheios de força!

 

Pequeno-almoço:

Tigela proteica e saborosa

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Lanche da manhã:

Queques de Macaccino

 

Almoço:

Bife (de seitan) à pimenta

Estufado de legumes

Cheesecake Vegan

 

Lanche da tarde:

Tosta de queijo e abacate

 

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Jantar:

Falafel

Risotto de Abóbora

Mousse de Papaia

 

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Ceia:

Mousse de Abacate com Pudim de Chia