Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 02.07.18

Melhores receitas de Leguminosas (Sem Lactose e Veganas)

Várias são as receitas no blog. E várias também são as receitas de leguminosas, perfeitas para pratos principais, entradas ou acompanhamentos.

Comida essa que pode perfeitamente ser comida fria ou quente e que aguenta alguns dias no frigorífico. Por outro lado também pode ser congelada (principalmente os hambúrgueres e bolinhas) e feita quando não há muito tempo. 

Super nutritivas e saciantes. Boas para toda a family.

Por outro lado também existem receitas de doces com leguminosas. Não acreditam?

Continuem a ler para ficar a conhecer estas maravilhas todas.

 

Feijoada Vegana com Seitan e Chouriço Vegetal

5D71EE4F-90CC-468D-BEE1-8EC247B31BE9.JPG

 

Creme de lentilhas vermelhas (receita vegana)

13594458-CFB4-4F82-8872-FDC7223DE7F9.JPG

 

Quiche de Legumes Vegana

 

A119D3C6-BDB4-4318-BEB1-275ABD7A1325.JPG

 

Feijoada de Lentilhas Vegana

 

Húmus de Legumes Assados - Receita Vegana

2F6A5192-9773-4C20-BC6A-B240CEA87D10.jpg

 

Estufado de Grão de Bico e Alheira - Receita Vegana

IMG_7809.JPG

 


Húmus Vegano de Grão de Bico e Abóbora


IMG_8191.JPG

 

 

- Feijoada de Feijão Frade e Alheira - Receita Vegana

IMG_8699.JPG

 

Hambúrgueres Veganos de Grão de Bico e Abóbora

 
 

Creme de Batata Doce e Lentilhas - Canal de Youtube

Imagem JPEG-4297D6F1F288-1.jpeg

 

- Húmus de Grão de Bico e Abóbora - Canal de Youtube

Imagem JPEG-9A459431702C-1.jpeg

 

 

- Dahl de Lentilhas

C56853CF-6519-413C-A065-257E3CD1E9BF

 

Húmus de Grão com Couve-flor, Cenoura e Pimentos

 

 

 

-  Húmus de Feijão Branco

 

BCD308DB-B549-45CF-BC58-1DB71CE80B9F

 

- Caril Indiano - Canal de Youtube

 

 

 

- Caril de Grão

 

21349343_cNNcI.jpeg

 

 

Puré de ervilha e hortelã

 

11B25180-76C6-48E7-8566-9FD60AD9766C.jpg

 

 

Brownie de Feijão Preto

 

IMG_0563.JPG

 

 

Hambúrgueres de feijão e cogumelos

 

IMG_1895 (1).JPG

 

 

Hambúrgueres de Feijão

 

IMG_4742.JPG

 

 

Bolonhesa de lentilhas

 

IMG_3472.JPG

 

 

Húmus de Beterraba

 

6176664688_IMG_8928.JPG

 

 

Feijoada de Quinoa

  

IMG_3867.JPG

 

 

Brownie de Feijão e Morangos

 

B9EC9A7E-0BF8-4494-886C-06381172483E.jpg

 

 

Pataniscas Vegan

 

A62861B1-9B91-496F-9913-6161E8D1DDED.jpg

 

 

Húmus de Grão de Bico

 

IMG_9730.JPG

 

 

Suspiros Veganos

 

9C5E0330-ED21-4F67-8764-9862430331D5.JPG

 

 

Húmus de Grão, Cogumelos e Nozes

 

E9BAA051-C7B3-434F-BD80-E049F3D8A1F8.jpeg

 

 

Mousse de Morango VEGANA (menos de 50 calorias por tigela)

 

IMG_5895.JPG

 

 

Hambúrgueres de Grão de Bico

 

IMG_6795.JPG

 

 

Hambúrgueres de Feijão Preto

 

IMG_4983.JPG

 

 

Caril de grão e tofu

 

IMG_6995.JPG

 

 

Falafel

 

A6045D23-5505-4B9F-B678-663A21A754B7.jpg

 

 

Nuvens com caramelo e creme proteico de nutchoc

 

B32C72E5-8D50-4A05-9913-2770E6E887CB.JPG

 

 

Hambúrgueres de Grão de Bico e Amêndoa

 

IMG_0245.JPG

 

 

Mousse de Chocolate

 

C24FB659-30E4-4A1B-A585-839329408CA6.jpeg

 

 

Tortilha de Grão de Bico e Batata Doce

 

0D46869D-FB84-41BE-8DFF-0DF1092A4D40.jpg

 

 

Estufado de legumes

 

IMG_2189.JPG

 

 

Pataniscas de Legumes

 

014D0FFF-D088-4A2B-BF1B-08DDFF640438.jpeg 

 

 

Pataniscas de grão de bico

 

IMG_9816.JPG

 

 

Salada de Verão

 

IMG_3113.JPG

 

 

Croquetes de Grão de Bico

 

IMG_9972.JPG

 

 

Courgette Recheada

 

IMG_6021.JPG

 

 

Bolinhos de grão e batata doce

 

IMG_6003.JPG

 

 

Ervilhas com Brócolos

 

21107040_pTvoo

 

Almôndegas de lentilhas

 

thumbs.web.sapo.io-2

 

 

Creme de Ervilha

 

thumbs.web.sapo.io

 

 

Hambúrgueres de Grão panados

 

thumbs.web.sapo.io-3

 

 

- Brownie (sem Ovos nem Farinha) de Pêra e Feijão

 

99EF7698-C7D3-4A7A-821F-AF0086F0278D

 

 

- Feijoada de Feijão Branco e Salsichão de Tofu

 

2C545CE9-8F5A-471E-A682-941EF363C5E0.jpeg

 

 

- Salada de Feijão Frade e Tofu

 

13F4ADDC-5FCF-4696-A8DF-D1B9FC4C3135.JPG

 

 

- Hambúrgueres de Grão de Bico

 

IMG_8501

 

 

- Húmus de Pimento

 

5CF6F238-3E11-4FF1-A862-BCE31E15F353.JPG

 

 

- Salada de Feijão Frade

 

0E10E24F-3FE0-4DF8-8F70-9F5D3CE2782D.jpeg