Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sex | 28.06.19

Melhores receitas com proteína em pó (53 receitas)

Comecei a usar proteína em pó mas nunca sei como consumir, consegues ajudar-me? Claro! Para além da forma tradicional, de juntar à água ou leite/bebida vegetal e beber depois do treino, há um infindável mundo de opções que pode perfeitamente por começar com:

 

Granola Crocante ou Bolachas Desfeitas de Chocolate - Receita Vegana

 

7B1A8435-E33C-4C1B-A548-D79C02868D16.jpeg

 

Mousse Proteica de Chocolate e Abacate

 

C865653B-FB65-4AF3-9456-3AC7B6C8E4EB.JPG

Panquecas de Chocolate

 

- Broinhas ou mini bolinhos de banana

 

E1510B07-1E4A-4BF0-98D8-06F457EFA9E9.jpeg

 

- Bolo de Chocolate

IMG_2490_Facetune_27-02-2019-19-34-07.jpg

 

Mousse Proteica de Caju (Vegana)

 

26BDF016-FE5D-4C0E-B9A1-145FB83627C8.JPG

 

Mousse Vegana e Proteica (Menos de 100 calorias por dose)

166F9735-0D2B-42FD-9FB7-23D9B62511F3.JPG

 

Batido de Banana Vermelho - Receita Vegana

8C435178-004E-437E-B3B0-70FA187B9318.jpeg

 

Papas Proteicas de Aveia - Receita Vegana

IMG_7944.jpg

 

Mousse de Abacate e Proteína

 

IMG_3937.JPG



Bolo de Granola com 4 ingredientes - Receita Vegana

 

IMG_8294

 

 

- Panquecas Proteicas com topping de Banana Caramelizada e Chocolate

 

31422D75-E397-4093-84A1-55B416B64E12.jpeg

 

Gelado Proteico Zero Hidratos

 

thumbs.web.sapo.io

 

 

Mousse de Proteína, Manteiga e Granola

 

21062021_MuDNT

 

Panquecas de Iogurte de Limão

 

7C061C9D-D055-496A-BCCF-7E9FB93C8495

 

Batido Vegano de Pêra e Proteína

 

E40557F9-6AD0-4558-9C8E-84FD9EE05C8C.JPG

 

- Papinha de proteína, banana e coco

 

DF3D7402-4E2F-4189-B8E2-4D1E26CD52C7.JPG

 

Biscoitos de Matcha

 

357E17EF-8B7C-43FF-9896-2C962C903774.JPG

 

Bolachas (ou Caracolitos) de Manteiga de Amêndoa

 

64276D3A-0A85-42D1-9542-B0389586B8B8.JPG

 

Bolo de Banana e Manteiga de Amendoim

 

A61B6EF9-929C-44F5-96D1-B229BD32418D.JPG

 

Puré de Pêra energético

 

IMG_9536.JPG

 

(Mini) Bolo de Caneca com cobertura de chocolate

 

21231949_M7YaC

 

 

Mousse proteica gelada de açaí e iogurte

 

086A4F31-C1F7-4249-A7E4-20D40E665713

 

 

Panquecas de Bolacha e Nata

IMG_0505

Papas de Despertar de Buda de Matcha - Sem glúten, sem lactose e vegan

 

7818D627-6B16-4364-B4E5-506EE81E8833

 

 

Gelado de Banana, Pêra e Lucuma

 

21124807_3Wy8b

 

 

Granola de Amêndoa e Cacau

 

IMG_6469

 

 

Panquecas de Chocolate Branco e Coco - Sem glúten

 

BBLP8506

 

Queques de macaccino e proteína

 

IMG_6312

 

 

-  Panqueca de Maçã e Canela