(Mais) mercearias à distância de um clique
Como sempre há novidades na Prozis que nunca mais acabam. E como não quero ser chatinha nem vou mostrar tudo. Se tiverem curiosidade de ver mais após o que mostrarei cliquem aqui que vão logo parar à zona das news. Como sempre têm 10% de desconto e ainda ofertas ao usarem o código FFFF-10. Se não souberem como aplicar o código vejam aqui.
Agora toca a falar e mostrar o que há de novo no site.
Superalimentos: Spirulina, Açaí, Maca, Cacau, Cacau nibs e Clorela
Superalimentos são algo presente na minha cozinha desde 2014 mais ou menos, quando os descobri.
Comecei a ler sobre eles, a tentar perceber para que serviam, o que faziam, como os incluir no dia-a-dia, nas refeições, nos snacks, e desde aí não há um dia quase de certezinha que passe sem eles. Não os uso a todos num dia obviamente, mas até podia porque só fazem bem e sempre que utilizo penso "devia usar isto mais vezes", porque além de bom faz mesmo bem.
Agora a Prozis decidiu finalmente criar a sua gama de superalimentos (felicidadee).
Aqui no blog poderão ver dezenas de receitas onde os podem incluir e fazer dos vossos pratos mais felizes nutricionalmente e em sabor.
Muffins baixo em hidratos e açúcar (não são vegan)
Infelizmente (para mim) não são de origem vegetal, mas para quem é ovolactovegetariano ou come de tudo vá, é uma opção muito boa. Se vos apetecer um queque ou uma madalena poderão ter um destes na mala e atacar quando a fome ou a gula aperta.
Muesli proteico (há versão vegana e tudo)
Três sabores disponíveis, natural, chocolate e morango, para todos os gostos. O único sem leite é o natural.
Roupa que nunca mais acaba
Sim, a marca está a forte e fei... bonito na roupa de treino. Cada vez que vou ao site tenho de me conter para não encher o carrinho de tops, meias, leggings e t-shirts (sou a única assim??).
Chás infinitos, da Yogi Tea e da Clipper
Depois de muito rezar (e chatear a Prozis team) lá incluíram chás no site. Os da Yogi Tea trazem bonitas mensagens em inglês, todas diferentes umas das outras, que tornam um momento normal, de tomar um chá no trabalho, carro ou casa, num momento especial.
Já os da Clipper têm vários sabores tradicionais disponíveis, sendo os da Yogi maia exóticos e com misturas de ervas.
Cafés e chocolates quentes da Clipper
Confesso que não experimentei nenhum dos produtos, primeiro porque na verdade não bebo muito café (raramente o faço, só se tiver imensaaa vontade, precisar mesmo muito ou andar em experiências, a testar coisas e assim), depois porque tem estado calor para chocolate quente... Mas mal experimente também partilho no Instagram.
Mais snacks da Clearspring com frutos secos e sementes para transportar
Uma vez experimentei isto e adorei. Prático, pequenino (cabe no bolso de um casaco ou de lado na mala), e saboroso. A única coisa que tem a mais porque era desnecessário, na minha opinião é o sal. Não valia mesmo a pena porque os frutos secos são bons é ao natural ou com as especiarias.
Bebidas vegetais da Provamel
Gosto tanto e tanto! Se precisam de alternativas de bebidas vegetais, aqui têm imensas. As embalagens são de 250ml, 500ml e 1l, o que faz com que não se estraguem tão facilmente.
Mais bolachas e farinha da Doves Farm
Gosto muito de bolachas, e se forem feitas com ingredientes mais saudáveis melhor ainda! Estas têm misturas de farinhas de batata, arroz, tapioca e muito mais.
Snacks da biona de frutos secos cobertos (não é vegan)
Parecem super bons. Só é mesmo pena não serem veganos. São frutos secos cobertos com chocolate, e vêm em embalagens para transportarmos facilmente.
É uma bebida muito boa para incluir nos snacks e lanches, para utilizar em vez de água, de leite ou bebida vegetal. Em muitas das receitas que encontram aqui de sumos e batidos utilizei água de coco.
(Mais) farinhas, e muitas delas sem glúten
Estas farinhas são boas alternativas para ter em casa. Podem trocar as farinhas brancas por farinhas de arroz, lentilhas, quinoa, grão de bico, millet, castanha, tapioca, aveia... e assim ter mais nutrientes num prato que, supostamente, seria apenas alto em hidratos de carbono, com uma farinha de trigo que tanto se usa por aí.
Mel de tudo e mais alguma coisa da Toca Honey
Adoça bolos, panquecas, bolachas, cookies, tartes, batidos... É docinho, quaseee toda a gente gosta, e é uma alternativa muito boa para o açúcar refinado.
Chocolates adoçados com stevia da Cavalier (não são vegan)
Infelizmente não são vegan mas são do comércio justo, o que já é melhor que nada. São adoçados com stevia, portanto nem tudo é mau. Aliás, os chocolates são muito bons a nível de ingredientes. Só lhes tirava mesmo o leite em pó e os edulcorantes.
É só juntar água ou bebida vegetal e temos uma mousse proteica (não vegan) com 13g de proteína, 1g de gordura e menos de 1g de hidratos de carbono. Uma sugestão ótima para as vossas ceias.
Prontas em 4 minutos, basta adicionar líquido, tal como o anterior, colocar na frigideira e está. Existem diversos sabores à escolha, como bolacha e nata, chocolate, chocolate duplo, bolo de morango, limão cheesecake,...
Basicamente são comprimidinhos de stevia para colocar no café ou adoçar outra coisa ao vosso gosto.
Captain Kombucha - Organic Kombucha
"A Bio-Organic Original Drink da Captain Kombucha é uma deliciosa bebida probiótica naturalmente gaseificada, que foi produzida de forma artesanal até alcançar a perfeição, em instalações no litoral oeste de Portugal." Sabor coco, framboesa e original, é uma bebida que ajuda imenso a regular o trânsito intestinal.
Ai que maravilha, que felicidade! Finalmente há tofu na Prozis e eu não podia estar mais feliz! Orgânico, baixo em hidratos de carbono e gordura, alto em proteína, muito suave, levezinho, fácil de preparar, como deveriam ser todos. Tenho uma receita em especial onde o gosto de colocar porque ficar espectacular. Tofu mexido. Experimentem!
De gengibre, delícia silvestre, amêndoa, chocolate-laranja e pepitas de chocolate e avelã, para todos os gostos. Sem trigo, e portanto sem glúten ou produtos lácteos, com ingredientes biológicos, farinhas de arroz e de batata, são uma melhor opção relativamente às bolachas tradicionais.
Demeter Organic Italian Passata Rustica
100% tomates biológicos. É preciso dizer mais alguma coisa? A alternativa às polpas de tomate tradicionais, menos boas.
A alternativa ao leite condensado tradicional. Sem lactose porque tem apenas leite de coco, açúcar, sal, vitaminas e minerais.
Este de camomila, lavanda e spirulina (mas podem ver outros sabores aqui) são um shot de saúde autêntico. Cada um deles tem especificidades diferentes, mas todos servem para limpar o organismo, sendo perfeitos para tomar ao pequeno-almoço, antes dele, ou antes de almoçar, por exemplo.
Sem OGM, trata-se de uma proteína vegetal "de preparação rápida que pode ser usada em vez da carne numa grande variedade de receitas, tal como podem ver aqui. A par com o tofu é das minhas "carnes" favoritas. Cada 100g contém 52g de proteína. Há melhor??
E não ficamos por aqui, mas como disse inicialmente, vejam por vocês próprios.