Lanches e Ceias - Esta tem abacate

Estão a ver esta fotografia? Podiam perfeitamente ser um lanche vosso. Ou um pequeno almoço. Acho mais apropriado para uma destas refeições do que propriamente para uma ceia - mas podem comer na mesma claro. 

Esta tigela é muito simples. Tinha queijo quark 0%, iogurte grego, um dióspiro, um bocadinho de abacate, macadâmias e canela. Fica super completo em termos nutricionais e bem saboroso.