Lanches e Ceias #10
Se não sabem o que comer entre horas deixo uma ideia bem simples e que pode andar sempre convosco. Basta terem um ou dois queijos babybel (consumo os light) e uma ou duas tâmaras, dependendo do número de queijinhos e da fome.
Esta dica serve perfeitamente para fazer um pré treino rápido.
Basta descaroçarem as tâmaras e colocar por cima do queijo como se fosse queijo com marmelada/goiabada. O sabor fica praticamente igual (para não dizer já que é a mesma coisa). Podem fazer de sanduiche, pondo uma tâmara em cima e outra por baixo do queijo ou cortar o quejo a meio e pôr uma tâmara no meio, fica ao critério de cada um.
Eu cá gosto da forma mais simples: