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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 07.01.25

Granola de Manteiga de Amêndoa

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Para uma taça enooorme desta granola necessitas de:

100g a 140g de flocos de aveia - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

100g de manteiga de amêndoa

70g de cajus

70g de amêndoas

50g de avelãs

50g de bagas de goji

50g de sementes de abóbora

50g de sementes de sésamo

50g de pepitas de exótico da Iswari - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

3 colheres de sopa de syrup zeroxarope de tâmaras ou xarope de coco

3 colheres de sopa de óleo de coco

Canela em pó a gosto - 10% de desconto em todo site Origens Bio com o código CGS

 

Misturam-se os líquidos/pastas e envolvem-se bem numa frigideira. Em seguida juntam-se os restantes ingredientes. Vai-se mexendo sempre em lume brando para não queimar.

Serve para comer como snack pré treino, adicionar ao iogurte, batidos, como topping de bolos, panquecas, gelados,... o que quisermos.

 

 

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Podes inclusivamente ver a receita abaixo em vídeo

 

 

 

💸CÓDIGOS DE DESCONTO QUE PODES USAR ONLINE:

🏷️CAROLINA na @huxia.pt (em marcas como @gaabwellness , @desincoffee, @desincha, @maismu e @amohaoma ☕️🧋);

na @inokem.pt (detergentes biodegradáveis🫧);

E na @nupednutrition (suplementos em forma de gomas veganas 😴)

🏷️CAROLINA20 na @olistic_science (multivitamínicos que fortalecem o cabelo, pele e unhas (e não só! Também ajudam na fertilidade por exemplo 🧪)

🏷️FFFF-10 na @prozis (vestuário, alimentação saudável, suplementos, acessórios e tecnologias⌚️🧘🏽‍♀️)

🏷️CGS na @iswariofficial (superalimentos, farinhas para adultos e miúdos, manteigas de oleaginosas, proteínas e muito mais, tudo vegano, sem glúten e sem açúcar refinado 🥞)

🏷️CAROLINA5 na @molisandco (sacos de dormir e outros artigos de baby 🛌)