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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 06.04.21

Granola de Frigideira Vegana

Queres fazer granola para o lanche ou pequeno-almoço mas não queres estar a ligar o forno? Aqui fica uma receita bem rápida e mega saborosa!

 

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Para esta receita precisas de:

150g de aveia em flocos - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

100g de frutos secos - amêndoas e nozes

80ml de xarope de tâmaras, de coco ou geleia de agave

75g de sementes de abóbora

75g de amoras brancas

75g de sementes de cânhamo

40g de uvas passas

 

Colocas tudo na frigideira em lume médio e envolves bem até ficar com a textura pretendida. Se gostares mais doce e mais colado junta mais xarope de tâmaras, caso contrário não adiciones tanto.

Serve de topping de iogurte, batidos, panquecas ou para comer mesmo assim enquanto vês um filme.

 

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