Gelado Proteico Zero Hidratos
O vosso próximo gelado favorito!
Uma taça individual necessita de:
- Uma taça de gelo picado ou aos cubos
- 1 scoop de proteína. Aconselho um sabor de chocolate ou baunilha, ou o mais próximo disto, mas podem usar o que quiserem - têm 10% na Prozis com o cupão FFFF-10
OU, para a receita ser VEGAN, usar
- 1 scoop de proteína sabor chocolate ou baunilha
- Quatro gotas de stevia drops (sabor à escolha... o meu é de baunilha) - Pode ser outro adoçante a gosto ou não usarem adoçante algum
- 1/2 colher de café de goma de xantana
- Topping à escolha - Usei pepitas de cacau cru, sementes de cânhamo, coco ralado, bolinhas energéticas e manteiga de amêndoa
Coloca-se tudo no liquidificador ou mix2go a bater até ficar uma mistura homogénea, excepto os toppings. Em segundos está pronto. É mesmo rápido, e fica delicioso. Podem colocar o topping que entenderem. Pus os referidos anteriormente mas vou variando consoante o que me apetece no momento.