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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qui | 17.08.23

Gelado de Café Vegano com 4 ingredientes

Fácil e tãooo bom! Uma excelente forma de ter energia logo pela manhã com a combinação de dois dos ingredientes que usei.

 

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Para um gelado só precisas de:

Bebida vegetal de soja ou caju a gosto (usei cerca de 100/150ml) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

bananas congeladas

2 colheres de sobremesa de cevada ou café em pó ou um café feito na hora

Uma colher de sopa de manteiga de amêndoa

 

Juntam-se todos os ingredientes no liquidificador e bate-se até ficar uma mistura cremosa e homogénea. Se necessário vai um pouco ao congelador para solidificar.

Podes usar o topping que quiseres. Usei muesli de frutos.