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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 20.01.26

Gelado de Banana, Morango e Açaí + Granola de Frigideira

Fiz um gelado e uma granola para o pequeno-almoço e quero partilhar contigo 🥲

 

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GELADO DE BANANA, MORANGOS E AÇAÍ

Bebida vegetal a gosto (cerca de 100 a 150ml)

Uma banana congelada

Uma mão de morangos congelados

Uma colher de sobremesa de Açaí em pó da Iswari (tens sempre 10% de desconto com o código CGS)

Topping a gosto - manteiga de amêndoa Iswari, crocante de amendoim, noz crocante, puffs de espelta e puffies proteicos

 

Coloquei a bebida vegetal, a banana, os morangos e o açaí na bimby e triturei até ficar com a textura de gelado perfeita! Depois pus no congelador e fui preparar a granola.

 

Captura de ecrã 2026-01-13, às 14.46.35.png

 

Usei:

Uma mão de nozes pecan partidas - em alternativa podes usar nozes pecan caramelizadas

Uma mão de flocos de aveia

Uma colher de sopa de sementes de abóbora

Uma pitada de canela em pó

Uma pitada de sal rosa dos himalaias

Uma colher de sopa de óleo de coco

 

Começo por aquecer o óleo de coco na frigideira antiaderente e depois junto os restantes ingredientes.

Deixo saltear uns minutos e retiro. 

Quentinha em cima do gelado fica per-fei-ta!

 

Captura de ecrã 2026-01-13, às 14.46.38.png

 

Ora vê

 

Captura de ecrã 2026-01-13, às 14.46.40.png

 

Vais fazer? Quero saber.