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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Dom | 01.08.21

Frutas e Legumes de Agosto

Em Agosto, um dos supostos meses mais quentes do ano, a tua alimentação deve, como sempre, incluir, frutas e legumes da época. Para isso deves usar e abusar das seguintes frutas: alfarroba, ameixa, amora, ananás (Açores), anona, banana (Madeira), figo, fisális, framboesa, limão, maçã, maracujá, marmelo, melancia, melão, meloa, mirtilo, morango, nectarina, pêra, pêssego e uva.

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No que respeita a legumes aposta nos alhos (normal e francês), batata, beldroegas, beringela, cebola, cenoura, chuchu, courgete, couve lombarda, feijão verde, grelos, milho doce, pepino, pimento e tomate. 

 

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Quais os que mais usas? Os que mais gostas? Quero saber!

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