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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Dom | 28.11.21

Equipamentos de fitness para treinar em casa

Há novidades no que respeita aos equipamentos para treinar em casa ou qualquer outro lado. Proprietários de ginásios desta vida também devem dar uma olhadela neste artigo porque nunca se sabe se não está aqui a oportunidade de encontrar alguns artigos a um preço mais em conta que noutros locais.

 

BEAM Pilates Bar Kit

Curls, shoulder presses, agachamentos, exercícios para o core... podes treinar o teu corpo inteiro onde quiseres! 

Ótimo para pilates, ioga e exercícios de alongamentos, treino de força e treinos de tonificação de baixo impacto.

Feito de materiais de alta qualidade, inclui uma barra de aço revestida a borracha, pegas confortáveis e alças para os pés, e cabos de resistência de látex.

A barra pode ser desmontada em duas peças para transporte e armazenamento fáceis.

 

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Kore - 4-Wheel AB Roller

Fazer abdominais, pranchas, flexões ou outro exercício que faça sentido para ti é possível (e mais fácil) com este equipamento.

 

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Titan Chest Expander

Desenvolvido para o peito, as costas, os ombros, os tríceps e os bíceps.

Contém 5 cabos de resistência, fáceis de retirar e colocar, para diferentes intensidades de força.

Compacto e leve, manterá os teus músculos tonificados, onde quer que as tuas viagens te levem.

Feito de látex resistente que não rebentará e com pegas confortáveis para uma aderência ideal.

 

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Grippo Grip Strength Tool

Dá poder às tuas mãos e pulsos! Há vários desportos que requerem pulsos fortes e uma boa aderência nas mãos, pelo que chegou a altura de fortalecer a tua resistência de mãos e desenvolver a força muscular para alcançar os teus objetivos de treino! Uma ferramenta essencial a adicionar ao teu equipamento de treino diário!

Quando agarrares a bola e começares a mover o teu antebraço e os pulsos, esta começará a girar. Aumenta a velocidade dos teus movimentos e a bola começará a girar mais rápido na sua estrutura.

Especialmente no caso de pessoas que praticam desportos que requerem força de preensão, como escalada, ginástica, ténis, halterofilismo...

Segurar e girar a Grippo é um exercício isométrico que estimula a circulação sanguínea, relaxa os músculos e reduz inflamações.

Feita de materiais resistentes e duradouros e com um mostrador digital que apresenta o teu desempenho de rotação.

 

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Corda Ondulatória

Desenvolve a parte superior do teu corpo com exercícios para o core.

Utilizar cordas de combate melhora a força e a resistência, envolvendo os músculos de todo o corpo, incluindo as mãos, os antebraços, os ombros, as pernas, os abdominais e o core.

Com um bocadinho de imaginação, as possibilidades de treino de força são infinitas! Se te faltar um poste ou uma árvore, agarra um haltere e vários sacos de areia e, assim, já tens a tua estrutura para treino com a corda de combate!

 

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Spiky - 3 in 1 Self-Massage Kit

Este conjunto cobre praticamente todas as tuas necessidades de autolibertação miofascial e acompanhar-te-á sempre para garantir a massagem mais eficaz, com os resultados mais promissores. A autolibertação miofascial tornou-se comum e, até, essencial, em vários programas de fitness e desporto. Porquê? Não só aumenta a mobilidade e a amplitude de movimento das articulações, como também reduz a dor pós-treino.

 

1. ROLO DE ESPUMA para uma massagem profunda

Relaxa a tensão muscular e ajuda a melhorar a mobilidade e a aumentar a flexibilidade.

 

2. BASTÃO DE MASSAGEM para um alívio específico

Suaviza as áreas mais tensas, aplicando pressão em diferentes partes do corpo, como o pescoço e as pernas.

 

3. BOLA DE MASSAGEM para nós difíceis de alcançar

Trata dos pontos de ativação duma grande variedade de grupos musculares, incluindo os mais pequenos, como aqueles nos pés, gémeos e ombros.

 

Está comprovado que a autolibertação miofascial te ajuda a sentires-te e a moveres-te melhor.

 

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Se usares o código FFFF-10 tens 10% de desconto e ofertas a partir dos 25€! 

Qual o equipamento que precisavas mais?