Diferenças entre Bolachas Oreo e Protein Cookies
As bolachas Oreo são das minhas favoritas, ou mesmo as minhas favoritas. Não contém produtos de origem animal, não todas mas as tradicionais não (as que são banhadas por fora não são), são docinhas, são fáceis de transportar, não são demasiado enjoativas,... Adoro! Recentemente a Prozis criou uma bolachas proteicas orgânicas que aparentemente são melhores que as outras todas. Será? Vou comprá-las e vamos ver.
Em primeiro lugar os ingredientes das bolachas Oreo são os seguintes: açúcar, farinha de trigo, gorduras vegetais (palma, palmiste), cacau magro em pó 3,6%, amido de trigo, xarope de glucose-frutose, levedantes (bicarbonato de potássio, bicarbonato de amónio, bicarbonato de sódio), sal, emulsionantes (lecitina de soja, lecitina de girassol), aromas (vanilina).
Já os das Protein Cookie Organic são farinha de trigo, xarope de trigo, gordura vegetal não hidrogenada, recheio com sabor a baunilha (15%), proteína de soja concentrada, cacau magro em pó (10%), farinha de soja, extrato de malte de cevada e levedante.
Em relação ao tamanho, as Oreo são bem mais pequenas. Cada bolacha Oreo têm 14,2g e as Protein Cookie têm 17,5g.
No que respeita à tabela nutricional, por cada 100g, as Oreo têm 500 calorias, 3,8g de proteína, 68g de hidratos de carbono, dos quais 43g são açúcar, 23g de lípidos, 12 de gordura saturada, 1,9g de fibra e 0,7g de sal.
As Protein Cookie têm 506 calorias, mais 6 que as anteriores, 24g de gordura, mais 1g que as Oreo, mas apenas 10g de gordura saturada, 52g de hidratos de carbono, menos 16g do que as anteriores, e, aqui é que se vê uma grande diferença, 16g de açúcar, ou sejam menos 27g de açúcar. Para terminar há ainda 5g de fibra, 18g de proteína e 0,8g de sal, ou seja, mais 0,1g de sal que as Oreo, mais 14,2g de proteína e mais 3,1g de fibra.
O preço de uma embalagem de Oreo varia entre 1,29€ e 1,55€ dependendo do recheio, e o de uma de Protein Cookie é de 1,79€, ou menos 17,9 cêntimos (ficando assim a 1,61€), com o código FFFF-10 na Prozis.
Tenho as duas em casa mas opto a maior parte das vezes pela Protein Cookie uma vez que têm muito menos açúcar, menos sal, menos hidratos e muito mais proteína que as Oreo. Além disso são orgânicas! De um modo geral acabam por ser essas as melhores, entre as duas.
Qual delas é que preferes?