Desafio de Maio Sem Açúcares
Em Maio quero fazer um desafio que não faço há muito aqui no Blog/Instagram. A ideia é estarmos 31 dias (sim, o mês todo) sem açúcar. Isso mesmo! Não haverá cá bolachinhas embaladas, bolinhos de pastelaria, gelados de hipermercado ou o que quer que seja que tenha açúcar adicionado. Então e a fruta???? Claro que fruta pode e deve ser incluído em todas as alimentações, portanto não está em questão deixarmos de a comer. Portanto a única coisa que devemos eliminar é o açúcar de alimentos processados, e, por consequência, eliminar praticamente todos eles. Durante o mês vou partilhando receitas, dicas ou ideias para para uma alimentação saudável sem açúcar. Quem está nesta comigo??