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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 17.12.22

Creme de Pêra (Sopa Vegana)

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Pode parecer estranho mas este creminho de pêra não sabe a pêra e é bem saudável! A receita está abaixo.

 

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Para 3 doses necessitas de:

2 cenouras

Uma courgete

1/2 couve flor

Uma pêra

Uma cebola

1 dente de alho

Água a gosto

Pimenta preta q.b.

4 colheres de sopa de azeite - 5% de desconto na Koro com o código CAROLINA

1 colher de café de curcuma em pó - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

Sal rosa dos himalaias a gosto

 

Começa-se por cortar todos os legumes e a pêra e saltear com o azeite.

Em seguida coze-se tudo até levantar fervura, por cerca de 10 minutos. Depois é só tritura com a varinha mágica.

Quando tivermos uma mistura bem cremosa está pronto a servir. Vais adorar!

Podes ainda ver todas as receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. 

 

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