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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Dom | 18.03.18

Cookies de Pepitas de Chocolate

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Para 14 cookies necessitam de:

-130g de oatmeal sabor pepitas de chocolate (pode ser outro) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10

-1 scoop de proteína vegetal (30g)

-1 colher de sopa de sementes de chia (10g) OU em alternativa, podem usar 1 ovo ou 2 claras para a receita ser ovolactovegetariana - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Consultem a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para terem a certeza que o código está a funcionar)

- Bebida vegetal (entre 100ml e 200ml) 

-1 colher de sopa (cerca de 10g) de óleo de coco 

-2 quadradinhos de chocolate partido aos bocadinhos para juntar à massa das cookies (20g)

-Topping opcional: manteiga de caju

 

Juntam-se todos os ingredientes numa taça e envolve-se até ficar uma massa espessa.

Vai ao forno a 180° cerca de 20 minutos.

Devemos ter cuidado para as cookies não queimarem.

Estão prontas a servir.

Podem ser cobertas por manteiga de caju ou fazer-se uma "sandocha" com a mesma. Barra-se uma cookie com bastante manteiga e "cola-se" outra cookies, para ficar uma espécie de sandes. Fica espectacular!

 

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