Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sab | 09.06.18

Cookies de Coco e Proteína

B4851FFD-3C96-4887-B4E9-D5387B129B70.JPG

 

Querem uma receita simples e super nutritiva?

 

616E6717-76FA-4FFA-B2CD-F1A1B39890B2.JPG

 

Ora vejam os ingredientes.

 

AA08C9E3-FFC2-4DB9-8D11-193673A37C9B.JPG

 

Para uma travessa com cerca de 20 cookies necessitam de:

300ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10

100g de farinha de coco

30g de proteína vegetal de baunilha

20g de óleo de coco

10g de sementes de chia hidratadas - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

10g de xilitol ou açúcar de coco - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

 

Misturam-se todos os ingredientes para as cookies e envolve-se.

Moldam-se as cookies a gosto (fiz tudo com as mãos) e colocam-se num tabuleiro forrado com papel vegetal.

Vai ao forno a 180º, cerca de 30 minutos ou até ficarem cozinhadas.

 

8C0F6510-EFDB-48D9-9A96-88853CAE0543.JPG