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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 01.12.18

Cookies de Coco e Banana

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Para uma travessa com cerca de 25 cookies necessitam de:

150ml (mais ou menos) de bebida vegetal

50g de farinha de coco 

50g de farinha de banana - 10% de desconto com o cupão CGS na Iswari (Convém que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

20g de óleo de coco - 10% de desconto + OFERTAS com o cupão FFFF-10 na Prozis

20g de sementes de chia ou, em alternativa, podem usar 1 ovos ou 2 claras

20g de sementes de linhaça moídas (farinha de linhaça)

20g de xilitol ou açúcar de coco (opcional) 

 

Misturam-se todos os ingredientes para as cookies e envolve-se até ficarem em massa de cookies. 

Adicionem o líquido pouco a pouco por pode ser necessário mais ou menos a quantidade que sugeri.

Moldam-se as cookies a gosto (fiz tudo com as mãos) e colocam-se num tabuleiro forrado com papel vegetal.

Vai ao forno a 180º, cerca de 30 minutos ou até ficarem cozinhadas. 

Cuidado para não queimar!

 

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