Chocolate Quente, Golden Milk e Matcha Latte - Receitas várias de bebidas quentes
Para tornar os dias frios e chuvosos que vieram para ficar não há melhor que uma bebida quentinha e aconchegante. Trata-se de algo muito mas muito simples, onde, como sempre, poderá adaptar a receita tendo em conta os ingredientes que têm em casa, e ao vosso gosto. O importante é perceber que se trata de uma alternativa saudável, mas se não gostarem ou se preferirem usar outro ingrediente não há problema algum.
Começo com o Chocolate Quente, que quase toda a gente adora e que faz bem ao corpo e alma. A seguir explicarei como preparo o Golden Milk, ou bebida dourada, uma bebida cheia de benefícios antinflamatórios, antioxidantes, que ajuda a combater o stress, a prevenir diversas doenças, como o Parkinson, Alzheimer e cancro.
Por fim revelo como poderá fazer um Matcha Latte, que também está carregado de vantagens para a saúde, tal como o efeito calmante, diurético e antioxidante.
Vamos lá ao que interessa.
Para um copo de Chocolate Quente necessitam de:
200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
1 colher de sopa de macaccino (uma mistura de um superalimento, maca, com cacau e açúcar de coco) - desconto de 10% na Iswari com o código CGS
1 quadradinho de chocolate com mais de 80% de cacau para adicionar à bebida
Começa-se por colocar a bebida vegetal e o macaccino numa panela em lume brando e mexa até ficar uma bebida homogénea.
Quando estiver perfeito junta-se o quadradinho de chocolate e volta-se a mexer.
A última etapa passa por colocar a bebida num copo ou caneca e degustar.
Vão ver que fica uma delícia!
Podes ainda ver em vídeo a primeira receita
Para um copo de Golden Milk necessitam de:
200ml de bebida vegetal - 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis
1 colher de sobremesa de café de curcuma em pó + 1/2 colher de café de canela em pó + 1/4 colher de café de gengibre em pó - 10% de desconto com o código CGS na Iswari
1 colher de café de açúcar de coco, xilitol ou outro adoçante a gosto
Mistura-se tudo numa caneca, copo ou chaleira e envolve-se bem até ter uma mistura homogénea.
No final está pronto a servir. É uma opção excelente para tomar antes de dormir já que também tem efeito relaxante.
Para um copo de Matcha Latte necessitam de:
200ml de bebida vegetal - 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis
1 colher de sopa de matcha em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS
1 colher de café de açúcar de coco, xilitol ou outro adoçante a gosto - totalmente opcional
Mais uma vez, mistura-se tudo numa caneca, copo ou chaleira e envolve-se bem até ter uma mistura homogénea.
No final está pronto a servir.
Tal como as anteriores, é uma excelente opção para beber antes de dormir, uma vez que acalma, relaxa e aconchega o estômago. E quentinho sabe tão bem…