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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 15.12.18

Chocolate Quente, Golden Milk e Matcha Latte - Receitas várias de bebidas quentes

Para tornar os dias frios e chuvosos que vieram para ficar não há melhor que uma bebida quentinha e aconchegante. Trata-se de algo muito mas muito simples, onde, como sempre, poderá adaptar a receita tendo em conta os ingredientes que têm em casa, e ao vosso gosto. O importante é perceber que se trata de uma alternativa saudável, mas se não gostarem ou se preferirem usar outro ingrediente não há problema algum.

 

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Começo com o Chocolate Quente, que quase toda a gente adora e que faz bem ao corpo e alma. A seguir explicarei como preparo o Golden Milk, ou bebida dourada, uma bebida cheia de benefícios antinflamatórios, antioxidantes, que ajuda a combater o stress, a prevenir diversas doenças, como o Parkinson, Alzheimer e cancro.

Por fim revelo como poderá fazer um Matcha Latte, que também está carregado de vantagens para a saúde, tal como o efeito calmante, diurético e antioxidante.

Vamos lá ao que interessa.

 

 

Para um copo de Chocolate Quente necessitam de:

200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

1 colher de sopa de macaccino (uma mistura de um superalimento, maca, com cacau e açúcar de coco) - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

1 quadradinho de chocolate com mais de 80% de cacau para adicionar à bebida

 

Começa-se por colocar a bebida vegetal e o macaccino numa panela em lume brando e mexa até ficar uma bebida homogénea. 

Quando estiver perfeito junta-se o quadradinho de chocolate e volta-se a mexer.

A última etapa passa por colocar a bebida num copo ou caneca e degustar.

Vão ver que fica uma delícia!

 

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Podes ainda ver em vídeo a primeira receita

 

 

 

Para um copo de Golden Milk necessitam de:

200ml de bebida vegetal - 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis

1 colher de sobremesa de café de curcuma em pó + 1/2 colher de café de canela em pó + 1/4 colher de café de gengibre em pó - 10% de desconto com o código CGS na Iswari

1 colher de café de açúcar de coco, xilitol ou outro adoçante a gosto

 

Mistura-se tudo numa caneca, copo ou chaleira e envolve-se bem até ter uma mistura homogénea.

No final está pronto a servir. É uma opção excelente para tomar antes de dormir já que também tem efeito relaxante.

 

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Para um copo de Matcha Latte necessitam de:

200ml de bebida vegetal - 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis

1 colher de sopa de matcha em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

1 colher de café de açúcar de coco, xilitol ou outro adoçante a gosto - totalmente opcional

 

Mais uma vez, mistura-se tudo numa caneca, copo ou chaleira e envolve-se bem até ter uma mistura homogénea.

No final está pronto a servir.

Tal como as anteriores, é uma excelente opção para beber antes de dormir, uma vez que acalma, relaxa e aconchega o estômago. E quentinho sabe tão bem…

 

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