Brownie Vegano de Manteiga de Amendoim (Vegano ou Vegetariano, tu escolhes!)
Para um brownie pequeno necessitas de:
140ml a 170ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
100g de manteiga de amendoim
40g de flocos de aveia
39g de proteína vegetal sabor chocolate - em alternativa podes usar whey
15g de sementes de chia - em alternativa podes usar 2 ovos ou 1 ovo e 1 clara ou 2 claras
15g de cacau cru em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS
Misturam-se todos os ingredientes e em seguida vai ao forno a 180ºC cerca de 15 a 20 minutos. Findo esse tempo está pronto a servir!