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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 06.10.20

Brigadeiros Veganos de Manteiga de Amendoim

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Para 2 brigadeiros necessitam de:

20 gramas de proteína vegetal sabor avelã (em alternativa podem usar whey sabor baunilha ou avelã) - código FFFF-10 dá 10% de desconto + ofertas na Prozis (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

20 gramas de manteiga de amendoim clássica crocante ou manteiga de amendoim orgânica

10 gramas de cacau em pó - opcional para cobrir os brigadeiros - desconto de 10% na Iswari com o código CGS 

 

Junta-se a manteiga e a proteína e mistura-se bem. 

Quando a mistura estiver homogénea, moldam-se os brigadeiros e polvilham-se com cacau cru em pó. Por fim colocam-se no frigorífico cerca de 1 hora. Em alternativa 

Findo esse tempo está pronto a comer.

Os valores nutricionais médios para esta receita são os que se encontram abaixo.

 

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