Bolo de Brownie
Ingredientes para um bolo pequeno (serve cerca de 8 fatias médias/pequenas):
- 100g de Oatmeal sabor brownie - 10% de desconto + OFERTAS com o cupão FFFF-10 na Prozis
- 100ml (mais ou menos) de bebida vegetal
- 50g de farinha de aveia instantânea integral em pó
- 50g de pepitas de cacau cru (também encontram aqui) - desconto de 10% na Iswari com o código CGS
- 50g de exótico - desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.
- 20g de sementes de chia hidratadas- desconto de 10% na Iswari com o código CGS - OU 2 ovos ou 1 ovo e 1 clara para a receita ser ovolactovegetariana
- 50g de xilitol ou açúcar de coco - desconto de 10% na Iswari com o código CGS
- 15ml de óleo de coco
- 1 colher de sobremesa de bicarbonato de sódio
Juntam-se todos os ingredientes numa taça e envolve-se até ficar uma massa espessa.
Quando estiver pronta forra-se uma forma com papel vegetal e coloca-se a massa.
Vai ao forno a 180°C cerca de 20 minutos.
Devemos ter cuidado para o bolo não queimar!
Findo esse tempo está pronto a servir!
Os valores nutricionais médios por fatia são os que veem abaixo na imagem.
O vídeo da receita também estará disponível no canal de Youtube em breve.