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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 21.04.20

Bolachas Energéticas de Cacau - Sem Lactose e Veganas

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Para 16 bolachas, mais ou menos, necessitas de:

60g de organic oat flakes

3 embalagens de raw veggie snack balls - peanut

3 colheres de sopa de manteiga de amendoim

20ml de geleia de agave, xarope de tâmaras ou de coco - opcional

1 colher de sopa de cacau cru em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS 

 

Começa-se por triturar as bolinhas energéticas num processador de alimentos juntamente com o cacau, a aveia, a manteiga de amendoim e a geleia de agave, xarope de tâmaras ou de coco. Fazem-se as bolinhas e esmagam-se fazendo a forma das bolachas.

Colocam-se num tabuleiro com papel vegetal para não colar. Vão ao forno a 180ºC cerca de 15 a 20 minutos. Cuidado para não queimar! Findo esse tempo está pronto a servir.

 

Encontras a receita em vídeo aqui.

 

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