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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Seg | 18.06.18

Batido Energético de Cacau

 

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Para um copo grande necessitam de:

250ml de bebida vegetal sabor amêndoa, soja, aveia ou coco - desconto na Prozis + ofertas com o código FFFF-10

100g framboesas congeladas

2 colheres de sopa de Aveia Germinada de Cacau e Goji - 15% de desconto até 20 de Junho + 10% de sempre na Iswari com o código CGS 

1/2 scoop (15g) de proteína vegana (ou whey) sabor baunilha, morango ou chocolate

1 colher de sobremesa de cacau cru em pó

 

Vai tudo ao liquidificador a bater durante uns segundos até ficar tudo bem misturado.

Está pronto a servir.

 

Dica: Gosto das bebidas frescas por isso o que costumo fazer é ter a bebida vegetal e frutas que vou usar no frigorífico.

 

Se quiserem um topping poderão adicionar:

Sementes de cânhamo

Sementes de papoila

Mix d'amor Iswari

Sementes de sabedoria Iswari - foi o que usei

Pepitas de cacau cru

Exótico da Iswari

Uma colher de sobremesa de manteiga de amendoim/amêndoa/avelã/caju/pecan

Granola

Frutos secos partidos aos bocadinhos

Coco ralado

Cacau em pó

Lucuma em pó

Canela em pó

(...)

 

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