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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qua | 24.06.20

Batido de Pêra, Laranja e Gengibre

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Para este batido usei:

200ml de água

2 laranjas descascadas

2 pêras com casca

1 rodela de gengibre

Opcional: gelo

 

Colocam-se os primeiros quatro ingredientes no liquidificador e tritura-se até ficar uma mistura homogénea. Está pronto a servir com umas pedras de gelo, ao pequeno-almoço, lanche ou outra refeição.

 

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