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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Ter | 23.07.24

Batido de Maracujá, Lucuma e Baobab - Vegano

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Para um copo usei:

200ml de água fresca aromarizada com hortelã e limão (podes usar água fresca corrente em alternativa a isto)

4 maracujás

1 fatia de meloa congelada

1/2 laranja congelada

1 colher de sobremesa de lucuma em pó - 10% na Iswari com o código CGS

1 colher de sobremesa de baobab em pó

 

Coloca-se tudo no liquidificador durante 2 minutos e está pronto a beber.

 

Nota: Os superalimentos usados são ricos em ferro, vitamina c, zinco, fibra e baixos em gordura, pelo que são excelentes para incluir nos batidos ou outras receitas que prefiras.