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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sex | 08.02.19

Banda sonora para treinar

Quando a motivação está em baixo, a vontade foi dar uma volta e o sono é algum tenho um truque. Música! Música todos os dias, independentemente do estado de espírito, a música está presente. Por vezes mais animada outras mais calma mas é essencial para treinar. Acho que já sabem que tenho várias listas de música públicas no Spotify mas acho que não as conhecem a todas, por isso hoje deixo-vos aqui  os nomes e respetivos links diretos para chegarem a cada uma da lista.

 

"Até ao chão" com música brasileira para dar aquela animada nos treinos mais ou menos intensos. Alto astral sempre!

 

"Motivação by Go Carol" com uma conjugação de vários tipos de música, umas mais animadas outras menos, mas todas para ajudar a motivar na altura do treino.

 

"Spanish" apenas com músicas espanholas, o ideal para quem não perde uma entrada no top, um novo êxito, a última a estoirar na discoteca.

 

"Fala Tu" com músicas mais calmas, para quem não está numa de espanholada, nem brasileirada, nem nada das últimas da rádio. Numa onda mais calminha e com menos músicas, pode ser uma boa opção para treinos leves. 

 

"Chill" e "Slow Down" são duas listas ideais para relaxar, nas aulas de yoga, meditação ou para treinos em casa mais calminhos.

 

"House Music" não tem muitas músicas, no entando, as que tem são boas para aulas de cycling, para correr ou outra atividade que exija um "pump".

 

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Se entretanto tiver mais sugestões para dar tratei de escrever outro artigo ou actualizar este.