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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sex | 30.11.18

Açaí, o que é, como tomar e benefícios

As bagas de açaí são naturais do Brasil, e são um dos frutos mais nutritivos do planeta.

 

Hoje em dia é super fácil de o encontrar. A Iswari por exemplo tem e é lá onde compro o meu. Sim, online, até porque assim há 10% de desconto imediato com o código CGS a aplicar no site. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.

 

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Gosto muito de o usar. Além de dar logo um sabor ao batido (que é onde mais o aplico), dá um boost de energia ao corpo. Exemplo de um batido é o de morango e açaí que aqui encontram.

 

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Este açaí em pó nada tem a ver com o sabor dos açaís gelados que existem no mercado. Esta versão é pura e sem açúcares ou adoçantes, e portanto mais saudável. A outra versão tem tudo isso e muito mais, não deixando de ser super saborosa, pelo contrário.

 

 

Mas vejam por vocês próprios o bem que isto faz:

-Rico em vitamina C, B, ómega 9, ferro, cálcio, potássio e fósforo;

-Também contém imensa fibra, proteína e gorduras monoinsaturadas;

-Melhora o funcionamento do intestino, já que é rico em fibra;

-Como está cheio de potássio previne caibras;

-Previne o envelhecimento, por ser um excelente antioxidante;

-Combate a anemia;

-Ajuda a ter ossos e dentes fortes;

-Ótimo aliado para desportistas;

-Fortalece o sistema imunitário;

-Melhora o sistema cardiovascular;

-Diminui e equilibra os níveis de colesterol circulantes;

-Previne a aterosclerose;

-Ajuda na desintoxicação do organismo;

-Fornece energia;

-Ajuda a combater a fadiga e o cansaço muscular;

-Estimula a saúde das células.

 

Uma colher de sobremesa de açaí é suficiente e está cheia de coisas boas!

 

Onde mais gostam de o usar??

 

Podem ver mais acerca de superalimentos abaixo.

 

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