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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Dom | 06.02.22

Gravidez: Doppler Fetal - Porque é que precisas dele?

Carolina Gomes da Silva
Uma das primeiras compras feitas durante a gravidez foi o doppler fetal. Este aparelhómetro que mais parece um brinquedo de plástico é um descanso incrível no que respeita a saber que o bebé tem o coração a bater. É que é mesmo assim e é mesmo para isso que o doppler serve, para ouvir os batimentos cardíacos do nosso bebé. Além de ouvir também é possível ver no ecrã a como está o ritmo cardíaco. Para mim é um (...)
Sab | 05.02.22

O que fiz de importante na Gravidez que aconselho (desde a Pré-Concepção à Gravidez)

Carolina Gomes da Silva
Durante a gravidez muitas coisas foram recomendadas por seguidoras, livros, médicos e etc. Falaram-me de coisas que tinha de fazer e falaram-me delas como importantíssimas, impossíveis de contornar, essenciais, tão relevantes que se não fizesse estava tra-ma-da! Ora bem, para futuras mães que, tal como eu, andaram a navegar na maionese durante muitos meses, sem terem a certeza do que deviam e não deviam fazer, neste artigo tento compilar tudo o que de importante fiz e que recomendo (...)
Seg | 31.01.22

Gravidez: Lista da Maternidade - O que levar?

Carolina Gomes da Silva
A lista da maternidade é algo que é muito falado no final da gravidez. No entanto esta varia de hospital para hospital e o que vou partilhar é o que é preciso no meu e o que efetivamente levarei. Vamos então à tão esperada lista da maternidade?     O que levo para a estadia da bebé? 3 conjuntos de roupa 1 casaco 3 conjuntos de roupa interior 1 pacote de fraldas descartável 3 fraldas de pano 3 gorros 1 patuco (não é pedido) 1 musselina (não é pedido) 1 manta 1 toalha de banho Necessa (...)
Dom | 23.01.22

Gravidez: Público ou Privado?

Carolina Gomes da Silva
Falei acerca da minha opção alterada da maternidade privada para a pública, e acabei por perguntar também qual tinha sido, ou seria, a opção das meninas que me acompanham no Instagram. Algumas responderam-me, e abaixo deixo as respetivas respostas, para também poderes ver.                 E tu? O que é que escolheste? No meu caso tinha ideia de ser no privado inicialmente mas depois de ouvir (...)
Sex | 21.01.22

Top 10 de alimentos mais comidos no 3º trimestre de gravidez

Carolina Gomes da Silva
Segue-se o top 10 de alimentos e pratos mais comidos no terceiro trimestre de gravidez: 1º Castanhas assadas 2º Legumes assados 3º Húmus vários (de grão, de grão e cenoura assada, de pimento assado, de feijoca,…) 4º Bebida vegetal quentinha com chicória 5º Arroz aromatizado 6º Lentilhas estufadas 7º Creme de ervilhas 8º Puré de couve flor ou creme de couve flor e coentros 9º Brócolos salteados em azeite e alho 10º Creme de abóbora com espinafres salteados            
Dom | 16.01.22

Comichão ou Prurido na Gravidez: Causas, como Evitar e Atenuar

Carolina Gomes da Silva
Comichão ou prurido na gravidez é algo bastante frequente. Mais do que se imagina! Mas a verdade é que nunca se fala nisso... Esta comichão é causada pelas alterações hormonais e, consequentemente, pela pele a esticar por causa do aumento do bebé e da barriga ou pela pele seca. Apesar de ser comum é algo que preocupa a grávida e que incomoda bastante. Comecei a sentir isto por volta dos 6 meses e prolongou-se pelos 7 (e vamos ver quanto tempo mais durará). Esta comichão aparece (...)
Sab | 15.01.22

O Enxoval da Bebé - Sapatinhos, Saco de Dormir, Primeira Roupinha e Musselinas

Carolina Gomes da Silva
Continuando com o enxoval do baby há coisas que não podia deixar de fora nesta compilação de artigos. Hoje trago-te um conjunto de pecinhas apaixonantes!! Desde sapatinhos, passando pelo saco de dormir, até à primeira roupinha e musselinas. Fica para ver porque vais gostar!!               Maracujá Handmade Desta loja vieram uns lindos sapatinhos de bombazine, um porta documentos, uma fita (...)
Dom | 09.01.22

Fraldas reutilizáveis: Quantas ter? Que tamanhos comprar?

Carolina Gomes da Silva
Uma dúvida que tive quando me "meti" nisto das fraldas reutilizáveis era quantas ter? E que tamanhos comprar? Pois bem. Andei a informar-me e acho que consegui ficar com uma boa ideia do que é necessário. Se também queres apostar em fraldas reutilizáveis com este artigo poderás tirar algumas dúvidas. Caso tenhas outras que não ficaram respondidas aqui podes sempre deixar a tua questão na caixa de comentários que se eu souber ajudo.     Quantas fraldas reutilizáveis ter? Na (...)
Dom | 02.01.22

Cremes de Mamilos - Porquê e para que usar? Quais?

Carolina Gomes da Silva
Cremes de Mamilos, o que dizer acerca deste tema? Em primeiro lugar são uma forma de preparar os mamilos da grávida para a amamentação que acontecerá em breve. Uma vez que a pele dos mamilos é muito sensível e frágil é necessário um cuidado extra nesta fase da vida da mulher. Então numa altura como a gravidez esse cuidado não deve ser descurado. O aparecimento de estrias, a flacidez e o envelhecimento precoce da região podem ser evitados com a utilização de um bom creme de (...)
Qui | 23.12.21

Gravidez: Mala de Maternidade: O que levaste?

Carolina Gomes da Silva
  Não consigo deixar as coisas para a última da hora, e com a mala da maternidade foi igual. No final das 34 semanas resolvi fazê-la. Ainda não está 100% concluída no momento em que escrevo este artigo (o tal final das 34 semanas) mas pouco falta. Pretendo colocar o secador, snacks, fruta e pouco mais. Mas disso só posso tratar mais para a frente. O fundamental já lá está dentro. Visto que partilhei este meu feito no Instagram (...)
Sex | 10.12.21

Top 10 de alimentos mais comidos no segundo trimestre de gravidez

Carolina Gomes da Silva
E o top 10 de alimentos mais comidos no segundo trimestre de gravidez foi: 1.º Pêssego (comi pelo menos um por dia, era o que me sabia melhor) 2.º Sopa (não é um alimento mas um prato que comi quase todos os dias, mais do que uma vez) 3.º Batidos de fruta (o que levei todos os dias para beber no treino) 4.º Salada com muita cebola 5.º Brócolos salteados com azeite e alho 6.ºGrão de bico cozido (...)
Dom | 05.12.21

Fisioterapia na Gravidez - Tudo que tens de saber!

Carolina Gomes da Silva
Já falei acerca disto tantas vezes no storie do Instagram que resolvi escrever este artigo para o enviar sempre que me fizerem alguma questão relativa a este tema. Basicamente no primeiro trimestre de gravidez começaram a aparecer-me uns derrames na perna direta. Inicialmente nem me apercebi, foi o namorado que deu por ela, mas depois começaram a aparecer mais e mais e mais e a ficar cada vez com pior aspeto então a minha mãe aconselhou-me uma ida ao médico de cirurgia vascular.      Lá fui eu passado uns dias (felizmente consegui marcar consulta rapidamente) e o doutor aconselhou-me de imediato várias coisas: