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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 11.04.19

Seitan Assado com Batatas e Legumes

Carolina Gomes da Silva
        Ingredientes para 2 a 3 pessoas: 200g de seitan cortado às fatias 1 batata grande cortada aos pedaços 1/2 courgete cortada aos pedaços 1 cenoura cortada aos pedaços 1 cogumelo grande cortado aos pedaços 1 tira de pimento 1 cebola média cortada aos bocados Sal, orégãos, louro, alho em pó, colorau e pimenta preta q.b. - desconto + ofertas na Prozis com (...)
Sex | 22.03.19

Tofu Mexido com Cogumelos

Carolina Gomes da Silva
Exactamente igual à receita de Tofu mexido mas com a introdução de cogumelos, esta é mais uma opção excelente para almoços, lanches, pequenos-almoços,... O que quiserem!         Para duas pessoas precisam de: 1 naco (250g) de tofu - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto
Qua | 13.03.19

Queijo grelhado

Carolina Gomes da Silva
    Esta receita não tem nada que saber. Peguei num queijo grego do Lidl para grelhar, coloquei um bocadinho de óleo de coco só para não colar à frigideira e fui virando até estar grelhado de todos os lados. Em menos de 10 minutos ficou pronto. Não provei mas cheirava lindamente!!  
Sex | 01.03.19

Jaca assada com batata doce

Carolina Gomes da Silva
Tens jaca em casa e não sabes como usar? Ora vê o que tenho aqui.     Para duas doses necessitas de: 1 lata de jaca - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está (...)
Sex | 22.02.19

Tofu à Bolonhesa

Carolina Gomes da Silva
      Para cerca de 3 pessoas precisam de: 200g de tofu 100g de cogumelos picadinhos 1 colher de sopa de azeite 2 dentes de alho picado 1 tomate  1 cenoura 1 cebola pequena 50ml de vinho branco Manjericão, orégãos, tomilho e pimenta preta a gosto   Numa frigideira coloca-se o azeite e, quando estiver quente, junta-se o alho. Em seguida colocam-se os quatro primeiros ingredientes assim como as especiarias. Coloca-se a cenoura e cebola numa moulinex para triturar de modo a (...)
Ter | 19.02.19

Tofu com Batatas no Forno

Carolina Gomes da Silva
      Ingredientes para 2 pessoas: 200g tofu às lascas  1 batata grande aos cubos 1 cebola média cortada aos aros 2 dentes de alho picados 2 tiras de pimento fininhas Sal, salsa, pimenta e colorau a gosto - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto
Ter | 29.01.19

Jaca com Tomate

Carolina Gomes da Silva
A receita que fez furor no Instagram porque disse que sabia a atum. Vegetariano que é vegetariano não come atum, não é verdade? E apesar de não ter muitosss leitores vegetarianos ainda são alguns que, não sendo vegetarianos, se interessam por este maravilhoso mundo verde. Para todos eles e para os que também só querem introduzir novos alimentos, sabores ou fazer escolhas mais saudáveis, há receita nova! (...)