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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sab | 05.10.19

Feijoada de Feijão Branco e Salsichão de Tofu

Carolina Gomes da Silva
  Para duas a três doses desta receita necessitas de: 1 embalagem de 240g de feijão branco 1/2 sasichão de tofu partido grosseiramente (porque se desfaz muito) - pode ser alheira de soja, enchido de soja ou outros... ou todos 3 cogumelos frescos (usei castanhos mas podem ser outros) 1 tira de pimento vermelho (pode ser o amarelo ou laranja)  Couve branca a gosto - opcional 1 tomate pequeno 1/2 cenoura Azeite q.b. 1 cebola pequena Temperos a gosto (por exemplo, louro, alho em pó,...)   F (...)
Sex | 27.09.19

Bowl vegana para qualquer ocasião

Carolina Gomes da Silva
Partilhei há um mês no storie do Instagram uma bowl que se faz rapidamente, que é vegan e que pode pôr toda a gente a gostar deste "tipo" de comida. Quem quiser experimentar ou tiver curiosidade já sabe.     Então, para a base usei: 300g de courgete em espiral (comprei assim mas pode fazer-se em casa) Azeite q.b. Sal do himalaias q.b. - 10% de (...)
Sab | 14.09.19

Salada de Feijão Frade

Carolina Gomes da Silva
  Para esta receita mega simples, que serve 2 ou 3 pessoas, necessitas de: - 1 lata de feijão frade das pequenas - 1 cebola pequena Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais - 6 tomates cherry - 3 colheres de sopa de azeite - Salsa a gosto   Cortam-se os tomatinhos, a cebola e a cebola e junta-se tudo ao feijão frade. No final adiciona-se o azeite e mistura-se tudo muito bem, como podem ver nas (...)
Qui | 12.09.19

Chips de Couve Kale

Carolina Gomes da Silva
  Isto não tem nada que saber mas é importante partilhar. Receita fácil para todos os dias. Ideal para quem AMA batatas fritas, coisas crocantes ou simplesmente quer cortar no fast food dos miúdos. Se não te identificas com nenhuma destas coisas podes sempre experimentar a receita só porque sim.   Então de que vais necessitar? Couve Kale a gosto Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais Sal dos himalaias (...)
Sex | 12.07.19

Salada de Feijão Frade e Tofu

Carolina Gomes da Silva
Pode ser uma receita de Verão ou Inverno. Pode comer quente ou fria. Pode servir no prato ou numa bowl. O que interessa é provar. Esta salada não tem só alface! Inclui muitos outros legumes, e ainda tofu, a proteína vegetal que toda a gente anda a comer, e que é positiva para o ambiente e para a saúde. Ainda não provaste?? Então estás à espera de quê?     Para esta receita mega simples, que serve 2 pessoas, necessitas de: - 1 lata de feijão frade das pequenas - 1 cebola pequena (...)
Sab | 29.06.19

Bifana de Tofu

Carolina Gomes da Silva
A bifana tradicional passou à história. Para além de não ficar tão bonita no prato não é tão boa para a saúde. Chegou a bifana de tofu! É fácil de preparar e pode sempre ser incluída no pão ou comida no prato, de faca e garfo. Miúdos e graúdos ficarão rendidos!     A receita é exactamente igual à da "Bifana de Seitan" mas com tofu. Ficou tão mas tão bom que tinha de escrever e colocar aqui. (...)
Ter | 25.06.19

Puré de Couve Flor

Carolina Gomes da Silva
      Para esta receita necessitas de: Couve-flor Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais 1 colher de sopa de natas de soja 1 dente de alho partido aos bocados 1 fio de azeite 1 cebola partida aos bocados Sal dos himalaias q.b. - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10  ( (...)