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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 02.02.17

Panquecas de Weetabix

Carolina Gomes da Silva
Andava para partilhar esta receita há taaanto tempo que nem vos digo nada. Gostei bastante quando a fiz e pensei sempre "vai para o blog, vai mesmo para o blog". Mas depois acontecia qualquer coisa, fazia outra receita e acabava por me esquecia. As "panquecas de weetabix" nunca saiam da listinha "ESCREVER" que já conta com mais de cinquenta pontinhos e que cresce diariamente. Ou porque vocês me questionam acerca de algum produto, me pedem alguma dica, querem uma receita XPTO ou porque (...)
Ter | 15.11.16

Suplementos que mudaram o meu corpo - Proteína em pó

Carolina Gomes da Silva
Vocês pediram, pediram muito e eu resolvi fazer-vos a vontade. Em breve estará disponível aqui no blog um conjunto de posts chamados "Suplementos que mudaram o meu corpo", com todos os suplementos que tomo ou tomei e que mudaram o meu corpo para melhor.   Começo com um que quase toda a gente conhece, nem que seja de ouvir falar, e que é consumido por grande parte dos desportistas e por frequentadores de ginásio, a "proteína em pó". Para quem não sabe, a proteína em pó não é (...)
Sab | 02.07.16

Mousse de Abacate de Baunilha

Carolina Gomes da Silva
Sentem falta de um docinho? De uma receita nova? Algo diferente que possa fazer parte dos vossos dias e noites? Ora eu pensei nisso tudo e tenho a dica ideal! Uma receita com dois ou três ingredientes que junta o melhor de dois mundos, a proteína com as gorduras boas. Vamos aos ingredientes.   Para uma tigela individual é necessário: - Um abacate - Meio scoop de proteína de baunilha - 10% de desconto + ofertas diferentes (...)
Qua | 16.03.16

Oats & Whey

Carolina Gomes da Silva
Só para avisar que agora existe aveia com whey protein de vários sabores. Chocolate, morango e baunilha-canela. Cada saco tem 900g e por cada dose, cerca de 30g, tem 109 calorias, 15g de hidratos de carbono, 1,8g de lípidos e 6,7g de proteína. Tenho para mim que devem ser todos deliciosos. Ainda não provei mas já faz parte da próxima encomenda
Sex | 18.12.15

Whey protein sem açúcar

Carolina Gomes da Silva
Para os interessados, esta é a proteína que usei no pequeno almoço de hoje. Encontram-na aqui. Se quiserem aproveitar os 10% de desconto que tenho para vocês basta aceder ao link acima e no passo 4, no final da compra, usar o código FFFF-10.  
Sex | 20.11.15

A Whey que tomo...

Carolina Gomes da Silva
Muitas são as mensagens que me enviam pedindo a minha opinião acerca da proteína whey. Bom, isto é tudo muito relativo, e como já disse várias vezes não posso dizer a ninguém para tomar ou deixar de o fazer. Se querem a minha opinião dou sem problema algum, mas não sou especialista na área, sou só uma apaixonada. Este post não serve para incentivar ninguém a tomar nada, porque de facto há muita gente que não necessita. A proteína serve como um completamento. Se a (...)
Seg | 02.11.15

OhYeah bar!!!!

Carolina Gomes da Silva
Entretanto mandei vir barrinhas novas para experimentar. Já tinha visto imensas vezes todas estas barrinhas de que vou falar mas, de facto, ainda não tinha mandado vir. Habituada às quest bar, mas já um bocadinho farta de comer sempre as mesmas decidi experimentar. Entre muitas outras optei por estas que podem ver abaixo.   Podem ver mais informação aqui   A primeira de chocolate chip cookie dough e a (...)