Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Dom | 20.05.18

Porque é que insisto nos pratos coloridos?

Carolina Gomes da Silva
 Porque é que insisto nos pratos coloridos? Tinha mesmooo de falar neste assunto porque é algo recorrente no meu Instagram, que repito e repito e repitoooo vezes sem conta. A partir do momento que optamos por comida saudável pode haver alturas em que não fazemos ideia do que pôr no prato. Quando isso acontece é simples. Ponham cor. Não estou obviamente a falar de cerâmica colorida mas das cores dos alimentos que lá colocamos. 
Sab | 19.05.18

Peças de fitness para quem tem pouco peito

Carolina Gomes da Silva
A propósito de uma questão feita por uma menina acerca de sugestões de tops para quem tem poucas maminhas, achei que um artigo falando sobre isso seria interessante. Seleccionei algumas peças giras e em conta para vos ajudar um up nesse ego e no look. Por vezes não é necessário ter push up ou aros ou o que quer que seja. Dependendo dos tecidos, materiais e/ou do design da peça, é mais ou menos fácil ter um busto mais bonito sem grandes truques. Em todos eles têm 20% de desconto (...)
Sex | 18.05.18

Os alimentos saudáveis não são todos light!!!

Carolina Gomes da Silva
Há um mito por detrás da comida saudável e da comida vegana, que me deixa os nervos a tilintar.No início, quando mudei os meus hábitos de ovolacto para veganos algumas pessoas perguntavam-me se a minha "dieta" era para emagrecer. Ora bem, vamos por partes, para emagrecer, ou seja, perder gordura, não é preciso alterar tooodaaa uma vida. Basta comer melhor, fazer exercício, ser focada, beber água, descansar e pronto, havemos de perder gordura mais tarde ou mais cedo. Via: Pinterest 
Qui | 17.05.18

Kit para ficar em forma até ao Verão

Carolina Gomes da Silva
O Verão está à porta e toooda a gente quer ter o corpitcho o mais sarado/bonito/atraente/saudável/fitness (ou tudo isto) possível. Ajudo sempre que me pedem dicas e sugestões, mas acho que é mais simples preparar um "Kit Verão" com o que podem incluir na vossa rotina JÁ, de forma a ficarem em forma (sim, foi de propósito), ou o mais em forma possível, até o calor obrigar a andarmos mais despiditos na rua e na praia. Saliento que o IDEAL é ter rotinas de alimentação (...)
Qui | 17.05.18

Ração para o ano todo!

Carolina Gomes da Silva
 A Mel adora tudo que é brinquedos. Mas também adora tudo que é comida. A Barkyn juntou o melhor de dois mundos na Barkyn Box, que já mostrei várias vezes aqui e no Instagram.   Ela vem com um brinquedo de 3 em 3 entregas e snacks vários que elas adoram. Mas não vivem de snacks, infelizmente (pensam elas), porque a ração é da boa, de javali e cordeiro (ah poooissss).Agora a (...)
Qua | 16.05.18

Pequenos almoços felizes - Ofertas Prozis

Carolina Gomes da Silva
 Simples, right? Com uma imagem destas fica tudo mais simples, de qualquer modo deixo, como habitual, tudo direitinho por escrito com respectivos links para poderem aceder aos produtos, analisar,... De dia 14 de Maio até dia 20 de Maio tenho para vocês com o cupão FFFF-10 na Prozis as seguintes ofertas:- Aveia Integral Instantânea em Pó 1250g em compras acima de 35€- Aveia Integral Instantânea +
Ter | 15.05.18

Mind the Trash, fiquei fã

Carolina Gomes da Silva
Há uns tempos fiz uma encomenda Mind the Trash com algumas coisinhas que tinha de partilhar com vocês, porque podem mudar a vossa vida (e quiçá o Mundo), e merecem mesmo ser divulgadas e divulgadas. Por isso se quiserem contribuir para a mudança do Planeta partilhem o artigo com os vossos amigos e família, de modo a chegarmos ao maior número de pessoas. Ora bem, o que temos aqui então? 
Ter | 15.05.18

Restaurantes sem glúten

Carolina Gomes da Silva
Achei extremamente interessante um artigo que li na internet, com os restaurantes adequados a celíacos em Portugal. Basicamente podemos aceder ao site da APC (Associação Portuguesa de Celíacos), onde estão enumerados os locais onde podemos encontrar espaços 100% sem glúten. O site está organizado por padarias, hotéis vários por todo o país, restaurantes desde Faro até Viana do Castelo, existe um pouco (...)
Seg | 14.05.18

Matcha, o que é, como tomar e benefícios

Carolina Gomes da Silva
Hoje falo de um superalimento que já me foi questionado antes, e que merece destaque no blog pelos seus benefícios, e não só! Mas leiam para saber tuudooo.  O QUE É?É um derivado do chá verde. COMO USAR?Podem fazer chá, adicionar a sumos/batidos, fazer panquecas, bolos, biscoitos, queques... BENEFÍCIOS DA MATCHA-Potenciador da perda de peso-Antioxidante-Diurético-Saciante-Energizante-Anti-stress São ou não bons motivos para o incluir no dia-a-dia? E para ajudar à festa, (...)