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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 15.10.22

7 alimentos com menos de 9g de hidratos de carbono por 100g (e veganos!)

Mais 7 alimentos com menos de 9g de hidratos de carbono por cada 100g (e veganos claro!). 9g porquê? Calhou. Por nenhum motivo especial. E fica sabendo que em todos eles tens 10% de desconto, mais ofertas diferentes todas as semanas, com o código FFFF-10.

 

Smoothie de Fruta - Red Dragon

A melhor forma de começar o dia com 8,4g de hidratos por cada 100g. Com bebida vegetal ou água, caso queiras manter o número de hidratos intocável, fica delicioso!

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Ketchup Original

Não é bem um alimento mas deixa qualquer alimento mais saboroso. Tem apenas 5,2g de hidratos de carbono por cada 100g.

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Bebida de Coco

Esta é de arroz e coco e é incrível! Com chocolate fica divina, experimenta! E se queres uma opção baixa em hidratos, cada 100g desta bebida só têm 7,7g de hidratos de carbono!

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Sementes de Abóbora

6,5g de hidratos é o que encontras em cada 100g destas deliciosas sementes. Já experimentaste fazer sementes de abóbora salteadas na frigideira? São um espetáculo! Podes colocar como topping de saladas ou pratos quentes.

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Avelãs

Inacreditável mas 100g de avelãs só têm 2,8g de hidratos de carbono! Como não amar??

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Floretes de Brócolos Biológicos

São 1,8g de hidratos por cada 100g! É de encher o prato, ou não??

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Farinha de Amêndoa

6,9g de hidratos por cada 100g? Sim, é mesmo isso! Usa esta farinha para substituir a farinha de trigo ou juntar a outras farinhas. 

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Qual o teu favorito? O que é que não falha aí em casa?