A Prozis tem muuiitaa coisa e é difícil estar a par de tudo que existe no site. Ela há mercearias, ela há roupas e calçado para treinar, já há até eletrodomésticos!! Este "hipermercado" tem tudo e muito mais e há produtos que não te podem escapar. Hoje mostro-te 3 de que vais gostar, e que, se calhar, ainda não conheces. Tudo que te apresentarei já de seguida é vegano e portanto não contém lactose nem qualquer ingrediente de origem animal. Em todos eles tens 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas com o código FFFF-10.
"Cansa-te olhar para os teus pés e sentires desconforto? De qualquer forma, daqui para a frente podes parar de te preocupar com isso. Esses dias acabaram com o Orchid da Prozis! Cuida das tuas unhas e transforma-as nas unhas com que sempre sonhaste! Este conjunto para unhas permite-te modelar as unhas, limar a sua superfície, suavizá-las e, por fim, deixá-las polidas e brilhantes. Começa uma nova era. As tuas unhas estão em boas mãos!"
Este conjunto de unhas permite polir, modelar, lixar e limar as mesmas. É prático e leve, de modo a ser facilmente transportável. Mais uns bons motivos para andar com as unhas em dia? Temos!
A fórmula avançada que hidrata em mais profundidade e volta a nutrir a pele.
Permite:
-Nutrição profunda + hidratação da pele
É:
-Suavizante
Com:
-óleos naturais
-extrato de mel
-extratos de flores
"O Hydralift foi desenvolvido em França nos últimos dois anos e faz parte da gama de produtos tecnologicamente mais avançada que melhora a tua pele, impulsionando o poder dos extratos naturais em fórmulas altamente sofisticadas."
Também está disponível o creme de dia, o combo perfeito!
"A escovagem dos dentes desempenha um papel importante na higiene oral pessoal e no controlo da placa dentária. Contudo, após cada utilização, a escova de dentes fica contaminada com um vasto conjunto de germes produtores de doenças. A finalidade de um esterilizador de escovas de dentes é eliminar estes micróbios.
A utilização prolongada de uma escova de dentes facilita a contaminação por diversos micro-organismos, como o Streptococcus, Staphylococcus, e Lactobacilli. Estes micro-organismos podem causar cáries, gengivite, estomatite e até mesmo problemas mais sérios, afetando a saúde oral e a saúde geral. Com um simples gesto diário, podes garantir que a limpeza dos dentes é levada verdadeiramente a sério, sem permitir a entrada de germes na cavidade oral!"
Incrível não é??
Diz-me de tua justiça! Já conhecias? Qual o teu feedback relativamente a estes produtos??
🥥100 ml de água de coco (em alternativa podes usar leite materno (se for para o bebé ou água se for para ti)**
💰*10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto no destaque "CUPÕES", para teres a certeza que o código está a funcionar)
** 10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA
Juntam-se todos os ingredientes na liquidificadora e envolve-se até ficar uma mistura homogénea.
Depois é só colocar a massa da forma e tamanho que quisermos, numa frigideira anti aderente ou com um pouco de óleo de coco ou azeite para não colar. Fica uns 2/3 minutos a cozinhar de um lado, vira-se e fica a cozinhar do outro lado mais 1/2 minutos.
Por fim é só retirar, colocar um prato com fruta e uma manteiga de oleaginosa a tua escolha.
Partilha com quem aches que vai gostar da receita e/ou identifica @ mãe/pai que tem de fazer isto aos miúdos! Mais receitas no reels, blog, canal de youtube e em #receitascarolgs.
Hoje apresento-te 5 séries, filmes e documentários que podes ver na Amazon Prime, e que valem a pena!
Reacher
Certamente já viste Tom Cruise na pele de Jack Reacher. Agora é Alan Ritchson quem o interpreta. Este homenzarrão, cheio de músculos, é preso e acusado de homicídio, e quando é solto junta-se ao capitão da polícia local para resolver uma série de crimes.
With love
With Love acompanha a vida dos irmãos Diaz e suas aventuras e desventuras no campo do amor. Enquanto um dos irmãos vive um romance com outro homem, há quem termine o relacionamento de anos, pouco antes do Natal. Tudo errado e tudo certo... Se vai haver romance (e confusão)? Vai pois.
Chiara Ferragni: Unposted
A vida de Chiara Ferragni desde que era miúda até se tornar a maior influencer do Mundo. Gostei de ver. Não é totalmente inesperado para quem segue esta mulher há alguns anos mas é giro de ver como as coisas mudaram na sua vida na última década.
El Internato: Las Cumbres
Drama, mistério, terror e alunos de um colégio que mais parece que se encontram numa prisão, onde não há forma de contactar com o exterior. Esta série faz lembrar Elite em certos aspetos, tal como a rebeldia de alguns alunos, a sua forma de viver e o que aspiraram ser/conseguir. Nesta série um aluno tenta fugir do colégio e acaba por não conseguir, no entanto desaparece pouco depois. Os professores do colégio não estão preocupados, ao contrário dos seus amigos que começam a procura-lo...
Fleabag
"Fleabag é uma jovem adulta que lida com problemas quase universais sob o ponto de vista feminino, tais como problemas de relacionamento, frustração sexual e profissional e conflitos familiares. Uma mulher moderna que vive em Londres e que tenta curar uma ferida enquanto recusa ajuda daqueles que se encontram à sua volta, mantendo a sua intimidade o mais intacta possível. "
Já viste algum deles filmes, séries ou documentário? Qual o que mais gostaste?
A Prozis tem muuiitaa coisa e é difícil estar a par de tudo que existe no site. Ela há mercearias, ela há roupas e calçado para treinar, já há até eletrodomésticos!! Este "hipermercado" tem tudo e muito mais e há produtos que não te podem escapar. Hoje mostro-te 3 de que vais gostar, e que, se calhar, ainda não conheces. Tudo que te apresentarei já de seguida é vegano e portanto não contém lactose nem qualquer ingrediente de origem animal. Em todos eles tens 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas com o código FFFF-10.
São boas, leves mas boas, não são enjoativas nem chatas de comer. São bem saborosas até e estão disponíveis em 3 sabores diferentes. Morango, banana e cappuccino (a que deixo abaixo). São feitas de amêndoas e possuem um sabor a frutos secos e uma textura super agradável.
"A dieta cetogénica não é nova, mas tornou-se muito popular entre todo o tipo de pessoas com todo o tipo de objetivos de saúde. A dieta cetogénica especifica uma abordagem de ingestão de muitas gorduras e poucos hidratos de carbono, praticamente eliminando estes últimos, para que haja o mínimo de fontes alimentares de glicose. Os ácidos gordos são, desta forma, a fonte primária da produção de energia celular dos tecidos periféricos e do cérebro."
É aqui que entra o óleo MCT que talvez já tenhas ouvido falar. A primeira vez que ouvi falar nele foi há alguns anos em páginas de Instagram de brasileiros que já há muito usam esta técnica para queimar gordura mais rapidamente.
Se nunca ouviste falar nem estás bem a ver para que serve, o óleo MCT pode ser adicionado a refeições e bebidas, tais como saladas, smoothies, sumos e cafés.
"Sem culpa, mas com sabor. Depois de o experimentares, nada mais será igual. Suave e aveludado, com uma textura cremosa perfeita que se dissolve na tua boca. Recheio, topping ou cobertura para os teus bolos. Vários caminhos, o mesmo destino: puro prazer. Nem precisas de te preocupar! O Zero Cream não tem açúcares e tem baixo teor de gordura.
O Zero Cream da Prozis é tão rápido e fácil de fazer que o vais querer preparar todos os dias! Adiciona-o a panquecas, waffles, cupcakes ou tartes, para um sabor ainda mais irresistível. A melhor parte é que não tens de resistir à tentação, uma vez que não tem açúcares e tem baixo teor de gordura. Deixa-te levar pelo puro prazer!"
No site encontras todas as informações e quantidades para o preparar. Dá uma vista de olhos e perde-te nesta maravilha que vai salvar muitas festas e jantares de amigos!
Quero saber se já conhecias algum destes produtos e o que achas deles.
Hoje partilho contigo alguns dos mueslis e cereais que conheci no Mercadona e que passei a comprar regularmente. Para mim são todos muito bons, a preços simpáticos e com uma qualidade que não se encontra em qualquer lado. Ah e todos veganos! Se já tiveres provado algum gostava de saber o que achaste. Se conheceres outro muito bom partilha connosco.
Muesli de Quinoa e Chia
Uma opção saudável, com bons ingredientes e saborosa, para misturar com bebida vegetal e usar ao pequeno-almoço, por exemplo.
Recheados de Cacau e Avelã
Se há vontade de gordice ao pequeno-almoço ou lanche há estes recheados de cacau e avelã, bem gostosos!
Muesli 50% Frutos Secos
Este muesli tem um preço bem simpático e uma relação preço-qualidade acima da média. Comprei e gostei!
Muesli Crunchy sem açúcar adicionado
Outra alternativa sem açúcar adicionado para misturar com a tua bebida vegetal favorita e tomar ao lanche ou pequeno-almoço.
Aveia Crunchy
Com 85% de aveia integral e baixo teor em açúcar, é um alimento essencial para uma dieta equilibrada! Ah e é baixo em açúcares.
Receita rápida e saborosa só com 3 ingredientes base. Ora vê como fiz, abaixo.
Para esta receita só usei:
200ml de bebida vegetal de soja ou amêndoa (podes usar mais ou menos, dependendo da consistência que pretendes) - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui para teres a certeza que o código está a funcionar)
Colocam-se os ingredientes numa panela em lume branco e vai-se mexendo sempre. Quando tivermos uma mistura homogénea corta-se a fruta e põe-se a manteiga por cima. Fica excelente!!
Este é o conjunto que te vai fazer querer treinar! Ora vê se não é um espetáculo! Se quiseres ter 10% de desconto, que nestas peças ainda são um valor considerável, utiliza ocódigo FFFF-10 que é válido no site, e ainda te dá ofertas diferentes todas as semanas. Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Não te esqueças que deves sempre ver a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda é válido no momento em que lês o artigo.
A Netflix está com algumas coisas boas em cartaz que acho que deves conhecer. De modo a não te fazer perder horas e horas a fazer zapping de trailers e ainda te poupar ao "escolhe tu" que nunca acerta, aqui ficam algumas sugestões.
Keep Breathing (Respira Fundo)
Quando um avião se despenha numa floresta uma mulher cheia de traumas tem de tentar sobreviver com o que a natureza lhe dá e ainda fazer frente ao que a atormenta. Esta série tem 6 episódios apenas e parece-me perfeita para as noites de fim de semana.
Uncoupled
Nesta comédia romântica um casal homossexual separa-se passado quase duas décadas juntos. Durante os 8 episódios com cerca de meia hora cada, Michael, um corretor de imóveis, tem que viver a sua nova vida de solteiro aos 40 anos. É engraçado ver como um homem adulto, que já viveu tanto, chega a esta fase da vida tão inseguro consigo próprio, ao contrário do que seria de esperar.
Código Imperador
Tinha tudo para ser o melhor filme da Netflix dos últimos meses, mas achei que ficou aquém das (minhas) expectativas. Apesar da história ser bem interessante, ser um filme espanhol e com bons atores, das duas uma, ou se fazia uma série disto para tudo ficar melhor explicado ao longo da história ou então fazia-se um filme que elucidasse mais quem assiste. Isto porque achei demasiado confuso e pouco claro. A narrativa compreende-se mas saltita-se de um lado para o outro parecendo que nunca se finaliza nada.
A receita mais proteica que vais ver hoje. Tem cerca de 55g de proteína, aproximadamente 10,5g de gordura e menos de 13g de hidratos de carbono (valores tendo em conta a utilização da bebida de soja). Usei apenas 3 ingredientes, e é fácil, é boa, é rápida, é rica em proteína e baixa em hidratos de carbono. É um espetáculo para o pequeno-almoço, lanche ou ceia. Vamos à receita?
Bebida vegetal de soja ou amêndoa a gosto (cerca de 150ml a 250ml)*
*10% de desconto em todos os ingredientes + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui para teres a certeza que o código está a funcionar)
Mistura-se tudo, envolve-se muito bem e já está. Quão fácil é isto??
Um post rápido só para te mostrar o novo soutien desportivo que te vai dar vontade de treinar em 3,2,1! Mas antes fica sabendo que tens 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis, de onde é o soutien, com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui para teres a certeza que o código está a funcionar).
Precisas de ideias para lanches, snacks, pequenos almoços, almoços e jantares baixos em hidratos de carbono? Ora atenta neste post porque vou-te deixar 7 alimentos com menos de 18g (pareceu-me um bom número)! E em todos eles tens 10% de desconto, mais ofertas diferentes todas as semanas com o código FFFF-10.
Porque comer gelados não tem de ser só de vez em quando, ou quando a dieta permite. Estes têm 17g por 100g, sendo que cada gelado tem praticamente metade. Experimenta mergulhar em manteiga de amêndoa. Fica delicioso!
Pode ser lanche, pode andar na carteira para situações de emergência, podes dar ao teu filho porque é apenas fruta,... Mil e uma formas de introduzir isto no teu dia a dia e todas válidas. Cada 100g, que é exatamente uma saqueta, têm 15g de hidratos de carbono.
Outra coisa que podes incluir nos pequenos-almoços, lanches ou ceias são estes mini puffies proteicos e baixo em hidratos de carbono e gordura, onde em cada 100g há apenas 13g de hidratos de carbono.
Estes foram oa filmes a vi em Junho e Julho. Recomendo? O melhor é não perder tempo? Já te digo...
De Volta ao Liceu
Na Netflix
Cotação: 7
Uma comédia com Rebel Wilson no principal papel. Esta atriz faz de uma mulher agora na casa dos 37 anos que foi, na sua cabeça, uma adolescente com menos 20 anos há uns dias. Pois é, depois de um acidente no liceu fica em coma duas décadas, mas, para ela, nada mudou. Quando acorda do coma quer voltar ao liceu mas não é bem para estudar...
A Tribo
Na Netflix
Cotação: 6
Uma comédia familiar que começa com um homem que perde a memória no dia em que iria conhecer a mãe biológica. Depois disso passam-se dezenas de situações inusitadas entre estes dois que vão pôr à prova este homem (e também a sua mãe)... Não é nada de especial mas vê-se bem a um Domingo.
Weeding Unplanned (Até que o Casamento nos Separe)
Na Netflix
Cotação: 6
Comédia romântica como tantas outras em que um homem se envolve com uma mulher durante de uma festa. Até aí tudo bem, não tivesse ele namorada. No dia seguinte esta encontra um cartão da outra no casaco do namorado e acredita que o namorado está a planear o casamento de ambos... Agora é só imaginar o que vai acontecer...
A Amazon tem coisas incríveis, tal como já disse anteriormente, e só não se rende quem não está a par das opções que este site internacional oferece! Para além de portes gratuitos em milhares de artigos também é possível aproveitar descontos formidáveis que vão aparecendo diariamente em produtos seleccionados. Para quem tem bebés em casa há artigos essenciais que te apresento já a seguir e que foram, e são, essenciais para mim também.
Gostei tanto tanto deste que resolvi que tinha de o incluir aqui. Não é igual ao meu mas é semelhante no que toca a co-sleeping, tamanho, abertura, altura e modo de subir e descer cada lado. Queres saber mais? Ora continua a ler.
"O berço CoZee é adequado para bebés até 6 meses, no entanto a Benedita tem quase 8 e continuará lá até caber. Na verdade até aos 80,5cm (um pouco menos vá), o bebé pode lá ficar.
Pode ser usado como cama para colocar ao lado da nossa, berço ou até como cama de viagem. Graças a um mecanismo dobrável, é fácil de instalar. Em apenas 30 segundos, tornando-o um aliado prático para o sono dos bebés. Graças ao estojo de transporte incluído é confortável de transportar.
A espreguiçadeira CoZee é ajustável 6 vezes em altura e, portanto, adapta-se à altura da cama dos pais. Cada lado é ajustável em altura individualmente, para que a inclinação possa ser alterada de acordo com a situação, o que dá muito jeito! Também oferece uma superfície de suporte para fraldas, cobertores, brinquedos, etc.
A malha lateral respirável pode ser aberta e facilita colocar o bebé na cama e levantá-lo. A Benedita adora esta malha!
A capa é removível e lavável a 30 graus.
Possui um colchão de qualidade.
O CoZee pesa 10 kg e é feito de alumínio e tecido."
Este é o carrinho da Benedita. É muito fácil de usar, de dobrar e desdobrar e de transportar. Possui uma zona abaixo do assento onde é possível colocar uma carteira, cobertor, mala,.. Gosto muito muito dele! E para que fiques a conhece-lo um pouco melhor deixo abaixo algumas coisas que te podem interessar.
"Prático e compacto - o seu peso leve permite ser transportado sem problemas graças a uma alça prática que fica na parte superior ao dobrar o carrinho. Um modelo pequeno e prático, perfeito para viajar.
O seu peso é de 7kg e as dimensões do carrinho dobrado são: comprimento: 61; largura: 51; profundo: 36.
Manuseamento confortável - este carrinho de bebé faz com que o seu bebé se sinta quase a flutuar em cada passeio. Com rodas giratórias, pode passear sem problemas por ruas movimentadas, lojas e becos. A suspensão amortecedora ajuda o bebé/criança a descansar quando chegar a hora de dormir.
Conforto extra - a cadeira oferece duas posições para que o seu bebé fique sentado ou deitado. É largo para proporcionar espaço adicional e também possui um forro interno macio para maior conforto. O apoio para os pés pode ser dobrado para cima e para baixo. O guiador é macio e dobra-se facilmente para cima e para baixo
Capaço protetor - esta alcofa protege contra o sol e o vento e pode ser baixada e subida facilmente, apenas com uma mão.
Pode ser usado em recém-nascidos e crianças até aos 22kg."
Tenho um parque semelhante. Mais pequeno, que também serve de cama de viagem. Na verdade é uma cama de viagem que uso como parque. No entanto é muito mais pequena que este. Sem dúvida que este é uma opção mais espaçosa. De seguida partilho algumas coisas que te podem interessar relativamente a este parquinho.
"O parque Oxford XL é perfeito para o bebé. As partes laterais de rede facilitam a visibilidade dos cuidadores e o piso de lona, resistente às intempéries, permite a sua utilização no interior e no exterior.
A estrutura é firme e antiqueda, e a altura é adequada para que o bebé aprenda a andar.
As laterais em rede facilitam a visibilidade.
O tamanho do parque proporciona um espaço seguro para a criança brincar.
O parque é compacto e muito fácil de transportar e guardar.
E o melhor, não necessita de ferramentas para montar e desmontar."
Esta cadeira é um espetáculo! Tenho igual em preto e gosto muito!! É muito prática, muito fácil de montar e de usar... Recomendo muito! De seguida podes ler mais relativamente a esta cadeira.
"Cadeira de carro de 0 a 25 kg para crianças do nascimento aos 7 anos (40 a 125 cm) que cumpre com a recente norma de segurança i-size R129.
Cadeira de carro reclinável em 4 posições confortáveis para sentar e dormir, e almofada redutora para bebés, de modo a proporcionar maior conforto ao recém-nascido.
Cadeira de carro à prova d'água até aos 4 anos (105 cm) para uma melhor proteção do pescoço e da cabeça, e proteção superior contra impactos laterais chamada G-Cell para a área dos ombros.
Instalação ISOFIX com perna de apoio dos 0 aos 4 anos (possui indicador para controlar a instalação correta da pata de apoio) e instalação com cinto dos 4 a 7 anos.
Oferece um uso prolongado dos 0 a 7 anos. Pode-se ajustar o arnês de segurança e a altura do encosto de cabeça facilmente, para se adaptar ao tamanho do bebé/criança."
Um dos maiores essenciais! Um equipamento para ver o bebé! A seguir deixo-te algumas funcionalidades e características deste monitor.
"Conversação bidirecional: a função de intercomunicação bidirecional permite falar com o seu bebé e consolá-los mesmo que não esteja por perto. Isto ajuda a manter o bebé calmo.
Visão noturna: A visão noturna infravermelha incorporada permitirá que vigie os seus filhos no escuro, já que a luz infravermelha emitida é muito ténue e não é incomodativa, ajudando mesmo a relaxar e evitar medo do escuro
Ecrã LCD a cores: 3,2 polegadas LCD cor monitor, resolução de 320 x 240 píxeis. Monitor de bebé sem fios com frequência 2,4 GHz digital, observe a dinâmica do bebé a qualquer momento
Multifuncional: o nosso monitor de bebé tem várias funções como monitorização de imagens, informações de temperatura ambiente ou reprodução de música; além disso, o brilho é ajustável. Não há dúvida de que o monitor inteligente é um ajudante para monitorizar o bebé.
Distância de transmissão de longa distância: distâncias de transmissão melhoradas de 480 pés a 900 m: seja no quarto adíguo, na cozinha de baixo ou no pátio exterior, os pais podem sempre obter um vídeo estável. Observação: o suporte máximo é de 300 m. (num local aberto)."
O que é que já tens? O que é que te falta e o que é que consideras essencial?
Precisas de ideias para lanches, snacks, pequenos almoços, almoços e jantares baixos em hidratos de carbono? Ora atenta neste post porque vou-te deixar 7 alimentos com menos de 28g! E em todos eles tens 10% de desconto e ainda ofertas diferentes todas as semanas com o código FFFF-10.
Juntar tofu e manteiga de amendoim? Sim, é possível e muito saboroso! Além dos ingredientes utilizados ainda podes adicionar outros legumes à tua escolha e amendoins. Fica ótimo!
Para duas doses deste prato precisas de:
200g de tofu natural - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
Coloca-se numa frigideira a cebola e o azeite durante uns minutos até ganhar cor.
Em seguida juntam-se os restantes legumes e envolve-se bem. Deve cozinhar mais 5 a 7 minutos. Por fim junta-se o tofu e mistura-se novamente. Também se pode colocar tudo ao mesmo tempo na frigideira.
Prepara-se o molho. Quando o conteúdo da frigideira já estiver praticamente no ponto adiciona-se o molho e mistura-se novamente. Deixa-se cozinhar por 5 minutos
Depois é só empratar e saborear! Serve lindamente com arroz, esparguete, quinoa, ou outra coisa que gostes mais.
Hoje apresento-te 6 comidas com mais de 30g de proteína por cada 100g. Quero saber se já conhecias alguma destas coisas e se costumas utilizar. Em todos estes produtos tens 10% de desconto imediato com o código FFFF-10 , e ainda ofertas diferentes todas as semanas e que encontras aqui no blog na primeira página de forma atualizada. Vamos ao post mais proteico que vais ver hoje??
Este incrível muesli está disponível em quatro sabores, o clássico é o único vegano e todos eles têm 31g de proteína por cada 100g. Vale a pena utilizar como topping de iogurtes, misturar nas papas, usar no topping de batidos,...
De caramelo, chocolate, speculoos, manteiga de amendoim, chocolate e avelã, mochaccino, todos entre 45 e 47g de proteína por cada 100g, são uma excelente forma de começar o dia.
Outra coisa que podes incluir nos pequenos-almoços, lanches ou ceias são estes mini puffies proteicos, onde em cada 100g há 80g de proteína. Incrível não é??
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