Gravidez: Derrames nas pernas

No início deste ano partilhei aqui no blog o que foi "O pior do terceiro trimestre" de gravidez. Com isso veio associado o post da Fisioterapia na Gravidez e o motivo porque necessitava deste cuidado. Hoje mostro, pela primeira vez, o que aconteceu e como estava a minha perna. Ainda não o tinha feito por motivo algum, simplesmente não aconteceu. No entanto acho importante partilhar porque não é algo tão incomum assim, e que pode ajudar outras mulheres na mesma situação, mais não seja a perceberem que não estão sozinhas e a não sentirem que são as únicas com este problema, como eu senti.

Ora bem, então para quem não sabe de que se trata, muito resumidamente, quando fiquei grávida, logo no segundo ou terceiro mês começaram a aparecer-me uns derrames na perna direita. Primeiro uma coisa muito leve que pareciam pequenos negrões, depois, com o passar do tempo, com a falta de descanso, com o calor e com as caminhadas, ou andar no dia a dia vá, piorou até ao estado que podes ver na fotografia abaixo. Tenho outras tão más quanto esta uns tempos depois, mas recordo-me que nesta semana em que estava de férias passava o dia com a perna neste estado.

Quando a perna ficava para cima acalmava, e ficava no estado que podes ver na fotografia acima, quando a pousava as veias dilatavam e a perna parecia pertencer a uma senhora idosa de 98 anos, mais coisa menos coisa.

Então e que é que fiz para aliviar (porque tratar mesmo não dava, e as dores eram imensas)?

-Pernas para cima sempre que possível;

-Gelo na região;

-Banhos gelados (ou passar o chuveiro no mais frio possível pela perna no final do banho);

-Daflon 1000 desde Agosto, há um ano portanto, receitado pelo médico de cirurgia vascular;

- Elevei a cama na parte de baixo com cobertores;

-Dormia com uma almofada para subir ainda mais as pernas;

-Evitei fazer exercícios com demasiado peso em cima do corpo, sobretudo no treino de perna e glúteos (agachamentos, lunges,...);

-E também evitei caminhar demasiado. De exercício cardiovascular só fazia bicicleta;

-Fisioterapia no Outono e Inverno que me ajudava a aliviar a pressão e dores;

-Usei um creme frio desde Agosto até Janeiro que também ajudava a sentir menos peso na perna. Qualquer um servia, até o gel frio de pés que há em todos os supermercados.

-Meias de compressão a partir de Agosto que só usava às vezes porque era tonta e estava calor então não me apetecia, mas que usei todoooo o Outono e Inverno, até ao dia e momento do parto (inclusive).

Pouco mais de 12h depois do parto a perna já estava assim como podes ver abaixo (foi a primeira vez que me lembrei de olhar para ela nesse dia porque o meu namorado me perguntou se achava que estava melhor).

Hoje a perna está assim, como podes ver já a seguir.

A única coisa que faço igual aos outros meses todos é tomar daflon. Mal a Benedita nasceu o peso que estava em cima das veias aliviou e os derrames desapareceram quase por completo. Ainda tenho alguns, a perna ainda não está como era antes de engravidar, mas também não se compara ao que já esteve. O melhor de tudo é que não tenho dores. Quem já passou ou está a passar por isto sabe que as dores são terríveis!! A sensação de ardência é horrível, e não há nada que acabe com ela. Se tiveres uma experiência do género para partilhar gostarei muito de falar contigo acerca do assunto.