Treino de Perna e Glúteos (em casa)

TREINO DE PERNA E GLÚTEOS (em casa) - 4 meses e meio pós parto

Vais fazer? Só 4 meses depois da bebé nascer senti que já conseguia treinar na garagem. Já conheço melhor a Benedita, os seus timmings, sei mais ou menos o tempo que consigo lá estar e treinar até ela ter sono,...  E também só 4 meses e meio depois do parto achei que o meu corpo estava mais parecido com o que era há um ano. Como foi/está a ser por aí? Como te sentes contigo e com o teu corpo??

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