Super Vegan Proats e Breakfast

Ideias para o pequeno-almoço ou um lanche rápido mas pouco tempo para o preparar? Aqui fica uma nova sugestão. A Iswari tem preparados para papas de aveia e bowls super fáceis de fazer e deliciosos! Há sabores incríveis e difíceis de encontrar noutro local, tais como: Manteiga de Caju, Manga e Mirtilos, Manteiga de Amêndoa & Cacau, Banana & Morango, Alfarroba & Avelã e ainda é possível experimentar a Aveia sem glúten. Em todos eles e restante site ofereço 10% de desconto com o código CGS. Aproveita que vale a pena! Estas maravilhas estão frequentemente com um desconto de 20%, por isso vai dando uma olhadela no site para não perderes a oportunidade de comprar a preço mais baixo.

"Este porridge instantâneo à base de flocos de aveia sem glúten, proteínas vegetais e manteiga de frutos secos fornece 13g de proteína e 6g de fibra por dose (60g). Sem adição de açúcares (contém apenas os naturalmente presentes), conta com hidratos de carbono complexos, sendo ideal para fornecer a energia e nutrientes necessários para o teu treino.

As Super Vegan Proats oferecem-te todos os benefícios da aveia com o acréscimo da proteína de sementes de abóbora e manteigas de frutos secos. É o equilíbrio perfeito de macronutrientes para a tua refeição matinal ou pré-treino. O sabor de Manteiga de Caju, Manga e Mirtilo é ótimo para começar o dia com uma explosão de nutrientes e sabor."

"Um porridge instantâneo à base de flocos de aveia sem glúten, proteínas vegetais e manteiga de frutos secos, que fornece 14g de proteína e 7g de fibra por dose (60g). Esta mistura, sem adição de açúcares (contém apenas os naturalmente presentes) e com hidratos de carbono complexos, é nutritiva e cremosa, pensada para desportistas que querem mais energia.

As Super Vegan Proats oferecem-te todos os benefícios da aveia, com a especial adição de proteína de sementes de abóbora e manteigas de frutos secos – o equilíbrio perfeito de macronutrientes para a tua refeição matinal ou pré-treino, sem comprometer o sabor e prazer em qualquer um desses momentos."

"Esta mistura oferece-te a melhor forma de começar o dia ou de teres um pré-treino rápido e fácil de preparar. Com hidratos de carbono complexos que te proporcionam uma saciedade prolongada por terem digestão mais lenta e que são ainda mais eficientes quando ingeridos na versão integral, pois as fibras fazem com que o estômago se sinta satisfeito por mais tempo.

O Super Vegan Breakfast prova que é possível conciliar um produto instantâneo e conveniente, com qualidade nutricional e alimentos integrais, de origem vegetal, para te oferecer  um pequeno-almoço ou lanche não só de alto teor em proteína, como também fonte de minerais, essenciais à saúde do teu organismo e a uma performance sólida e sustentável a longo prazo.

Esta mistura é constituída por:

Proteína de Ervilha

A Proteína de Ervilha é uma proteína vegetal em pó, especialmente adequada para o crescimento muscular pelo seu elevado teor em BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada: valina, isoleucina e leucina).

Trigo sarraceno moído

Fornece à mistura um teor relevante de proteína, hidratos de carbono complexos e fibra. Geralmente, em combinação com a farinha de aveia e de arroz integral, este pseudocereal contribui para a sensação de saciedade conferida e oferece estrutura às panquecas e waffles.

Sementes de Girassol

Ricas em gorduras saudáveis, fibra, proteínas e fitoesteróis (substância que ajuda na diminuição dos níveis de colesterol). São também ricas em micronutrientes como as vitaminas do complexo B, vitamina E, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês e selénio.

Proteína de Semente de Abóbora

A Proteína de Semente de Abóbora é uma novidade nas nossas formulações Super Vegan Protein. Derivada naturalmente das sementes de abóbora – um dos alimentos com maior conteúdo proteico e que apresenta um perfil de minerais extremamente rico, nomeadamente pelo seu teor em magnésio, ferro e zinco – esta proteína em pó reúne todos os seus benefícios nutricionais, fornece um conteúdo proteico de 60% e ainda apresenta um sabor surpreendentemente agradável.

Tâmaras em pó

A tâmara é rica nutricionalmente e para além de contribuir com antioxidantes e conferir um sabor subtil semelhante ao caramelo, permite ainda adoçar a mistura dispensando o açúcar de coco.

Casca de Psílio (Plantago Ovato) em pó

De origem asiática, contém uma fibra solúvel que deriva da casca (husk) das sementes desta planta. Estas são usadas para formar um pó com uma capacidade elevada de absorção. É importante aumentar o consumo de água quando aumentamos o consumo diário de fibra na nossa alimentação!

Sementes de Linhaça moídas

Constituem excelentes fontes de proteína vegetal, fibra e ácidos gordos ómega-3, são essenciais para conferir estrutura e coesão às panquecas/waffles, uma vez que ligam naturalmente a massa, eliminando a necessidade de adicionar qualquer tipo de ovo para cumprir essa funcionalidade, para um resultado isento de colesterol e elevado em gorduras polinsaturadas, essenciais para o nosso organismo.

Farinha de Aveia Integral (isenta de glúten)

É isenta de glúten, sendo o resultado da moagem dos flocos de aveia integrais. Este cereal, naturalmente isento de glúten, para além de possuir um elevado teor em fibra e constituir uma excelente fonte de proteína, contém inúmeros minerais como o magnésio, o ferro e o fósforo. O seu perfil nutricional faz da aveia o ingrediente ideal para compor a base de um pequeno-almoço ou refeição pré-treino. Para além de os seus hidratos de carbono complexos prolongarem a sensação de saciedade, a aveia contém beta-glucanos – polissacáridos que contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue (efeito benéfico obtido com uma dose diária de 3g de beta-glucanos provenientes de aveia, farelo de aveia, cevada, farelo de cevada ou de misturas destes beta-glucanos).

Teff moído

Pasta de avelã torrada (8%)

Oferece um sabor e cremosidade insubstituíveis a este pequeno-almoço, harmonizando com o cacau e alfarroba na perfeição. As avelãs torradas, como qualquer fruto seco, possuem alto teor em gorduras insaturadas que, quando introduzidas na alimentação em substituição das gorduras saturadas (maioritariamente presentes em produtos de origem animal), contribuem para a manutenção de níveis normais de colesterol no sangue.

Alfarroba em pó (5%)

Aumenta a densidade nutricional deste pequeno-almoço, e possui teor em polifenóis (compostos antioxidantes) e em fibra – combinação essencial no controlo dos níveis totais de colesterol e glucose no sangue.

Cacau em pó (4,5%)

Particularmente rico em minerais como o magnésio, potássio, ferro e cobre (mineral que contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis) e possui polifenóis (compostos que atuam como antioxidantes no organismo) – especialmente capazes de reduzir a inflamação, diminuir a pressão arterial e regular o metabolismo de lípidos, sendo que todos eles são mecanismos que correlacionam o consumo de cacau (e tantas outras plantas ricas em polifenóis) com um menor risco de doença cardiovascular."

"Atingires os teus objetivos de alimentação diária quando estás sempre em movimento, pode não ser fácil. O Super Vegan Breakfast Banana & Strawberry é um pequeno-almoço instantâneo, com a simples adição de bebida vegetal. Esta mistura de cereais integrais, fruta e sementes, sem quaisquer frutos secos ou açúcares adicionados, tem um alto teor em proteína e fibra, e é composto por hidratos de carbono complexos, de absorção lenta. Um começar do dia saudável e saciante, pensado para te oferecer a energia e nutrientes necessários para o teu treino, com hidratos de carbono complexos.

O Super Vegan Breakfast vem provar que é possível conciliar um produto instantâneo e conveniente, com qualidade nutricional e alimentos integrais, de origem vegetal, para te oferecer  um pequeno-almoço ou lanche não só de alto teor em proteína, como também fonte de minerais, essenciais à saúde do teu organismo e a uma performance sólida e sustentável a longo prazo."

"Esta combinação de ingredientes integrais, como aveia, trigo sarraceno e sementes, resulta em uma refeição pré-treino perfeitamente equilibrada que fornece carboidratos complexos e gorduras saudáveis ​​para obter energia, além de fornecer uma boa quantidade de proteínas e minerais.

Esses produtos devem fazer parte de uma dieta diversificada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.

Adicione 4 colher de sopa (aproximadamente 40g) de Aveia sem glúten a 90ml de água ou bebida vegetal, mete e toma antes do teu treino. Também podem adicionar a aveia a smoothies, iogurtes e panqueca."

Já experimentaste algum deles? Qual o teu favorito? Conta-me tudo!