O meu carrinho de 100€ em compras na Prozis
Mais ou menos de 15 em 15 dias faço compras na Prozis. Compras essas que vou partilhando no Instagram mas das quais já falei aqui. Recentemente partilhei os Favoritos Prozis Atuais, mas já antes havia partilhado artigos vários como:
-O que tens mesmo de comprar na Prozis se é a tua primeira vez;
-O que tens mesmo de comprar na Prozis se é a tua primeira vez - Parte II;
-Últimas Compras Prozis + Tudo o que Recomendo Mesmo do Site;
-Compras do mês Prozis com novidades;
Entre muitoooos outros.
Hoje, e gostava que nos próximos meses, se conseguir, irei partilhar o meu carrinho de 100€, mais coisa menos coisa, com algumas alternativas saudáveis, saborosas, energéticas, mais ou menos calóricas, mas que fazem efetivamente parte da minha despensa, e do que costumo ter em casa. Algumas coisas não são para mim (sou a única vegana), mas farei questão de partilhar também. Por vezes quem está do outro lado não sabe que existe determinado produto/alimento no site e acho que pode ser interessante também, mesmo não fazendo parte da minha alimentação.
Se há manteiga boa é esta! Super cremosa, tanto que até escorrega da colher como se fosse água, fica bem em qualquer tigela de fruta, topping de gelado, de panquecas ou bolo. Ando viciada nela e todos os meses compro várias embalagens. Já provaste?
Desde que a Prozis tem tofu que compro sempre na plataforma. Fica com 10% de desconto, vem ter a casa, é embalado a vácuo, contém algum líquido, e, por isso, dura bastante na despensa. É super versátil! Permite fazer grelhados, estufados, assados, sobremesas, entradas,... Amo amo amo! E não serve só para veganos e vegetarianos! Quem não o é também pode e deve comer esta maravilha!
Também existe a versão fumada que é mais forte mas deliciosa também. Fonte de proteína, com um sabor mais intenso e completamente diferente do anterior, é outra possibilidade para quem gosta de experimentar coisas novas ou quer introduzir proteína vegetal nas suas refeições.
Nunca falta cá em casa. Uso de diversas formas e dá sempre jeito ter um frasquinho ou outro. Não serve só para a cozinha!! Também podes aplicar na pele, cabelo, dentes,...
Uma excelente forma de variar do arroz, massa e batatas, tem 14g de proteína por cada 100g, é saborosíssima, dá cor aos pratos, é sem dúvida um obrigatório cá em casa e nunca falta na despensa.
Preparado para Pudim de Chia de Banana, Noz e Canela
Basta adicionar bebida vegetal (na embalagem diz água mas não fica tão bom), deixar repousar meia hora ou uma hora e já está. Também gosto de juntar proteína vegetal, fica muito bom! Depois ponho numa tigela com fruta e uns toppings a gosto. Ótimo lanche, pequeno almoço, ceia...
Para colocar por cima de panquecas, papas, adoçar receitas. Fica incrível!
Uma fruta desidratada vegana, cheia de fibra, que fica incrível como topping de batidos, mousses, iogurtes, gelados,... Sabe quase a caramelo!
As de chocolate, baunilha e bolacha e nata são as minhas favoritas do momento! Por cada 30g de pó há quase 24g de proteína!!
Para comer só assim, juntar aos meus toppings de tudo e mais alguma coisa ou adicionar à granola. Ando viciada nisto!! Passo a vida a comer! É mesmo crocante e bem saboroso!
A de soja light é a que mais compro, no entanto também vou encomendando a de soja, a de amêndoa, a de aveia, a de coco e a de noz e arroz. Uso nos batidos, mousses, gelados, bolos, biscoitos, tudo que precisar de uma bebida que não água.
O creme para a celulite e para queimar gordura que uso, e recomendo, há cerca de cinco anos. É o único que uso meeeesmo. Já experimentei outros e nenhum resulta tão bem. Coloco de manhã, antes e depois do treino e, se me apetecer, à noite. De qualquer modo, após o banho é suficiente, seja a que horas for. O creme, na maioria das pessoas, tem efeito quente e, muitas vezes, deixa a pele vermelha, dando a sensação de ardência. Mas não te preocupes que ao fim de uma horita a coisa passa. No entanto também há quem diga que não sente nada, e nem por isso significa que não esteja a fazer efeito.
Uma forma de ter manteiga de amendoim em casa que não a tradicional. Basta juntar água e tens manteiga da tua oleaginosa favorita por mais tempo. Esta tem menos gordura (cerca de 70% a menos) e também bastantes calorias a menos (30% a menos). Precisas de mais motivos para optar por esta manteiga?
E assim se gastam 100€. Qual o teu top 3 de coisas da Prozis? O que é que nunca falta no teu carrinho de compras?