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Ouvi falar muito bem deste champô fortificante e também do pó. Ando a usar estes dois em conjunto. Daqui a uns meses espero trazer grandes novidades capilares. Para quem está com queda de cabelo aqui fica a sugestão que também me foi dada por várias seguidoras no Instagram.
Durante o isolamento comecei a fazer lavagem nasal dezenas de vezes por dia. Conclusão, usei quase um frasco completo em 11 dias. É muito bom para adultos mas também para fazer a lavagem nasal em crianças.
Gosto muito destas fraldas porque têm o risco de humidade. Vou intercalando com as outras fraldas, mas gosto de ter uma embalagem destas em casa principalmente para quando saio ser mais fácil ver se a fralda está suja ou não.
A vitamina D que a Benedita toma desde o segundo mês de vida. Essencial para todos os bebés até aos 12 meses de vida. Esta é mais fácil de tomar porque são necessárias apenas algumas gotas.
"Indispensável para ver o bebé na posição de costas para a estrada, como deve andar. Possui um amplo ângulo de visão e é de fácil ajuste em qualquer direção. A visão grande angular permite uma visão perfeita do nosso filho ou até mesmo ficar de olho em 2 crianças, de costas para a marcha. É de instalação rápida e fácil com 2 alças.". Tenho dois destes e de facto tudo que o site diz é verdade. Monta-se num minuto se tanto e é muito fácil de usar e manusear.
A minha já não está disponível mas ainda encontras esta no site, onde podes ler o seguinte: "Quer seja uma viagem curta ou longa, a cadeira auto Beryl faz com que cada viagem de carro seja um passeio descontraído. O arnês easy-in adapta-se de forma confortável e segura, permitindo sentar a criança rapidamente. A Beryl utiliza a inovadora tecnologia G-CELL de alto desempenho para máxima proteção contra os impactos laterais, assegurando a sua tranquilidade. É muito fácil mudar a instalação da cadeira, de frente ou de costas para a marcha, quando chegar o momento. É compatível com todos os automóveis através do sistema ISOFIX ou do cinto de segurança do carro, de forma rápida e fácil para sua comodidade.
A Beryl adapta-se a qualquer automóvel. Pode ser instalada com os conetores ISOFIX ou com o cinto de segurança do automóvel. Consulta o manual de utilizador para assegurar a instalação correta Beryl no seu automóvel. A ligação ISOFIX oferece mais estabilidade à cadeira auto, mesmo quando o nosso filho não está sentado na mesma. Os indicadores visuais informam quando a cadeira auto está corretamente instalada no sistema ISOFIX do seu automóvel. Quando tiver a confirmação de que está bem encaixada, pode deixá-la instalada no automóvel. Assim, sempre que tiver de entrar e sair do carro, só terá de apertar o arnês de segurança do seu bebé.
Com água, num batido, misturado nas papas de aveia ou espelta, numas panquecas, tu é que escolhes como tomas esta maravilha!
No site podes ler algumas informações relevantes acerca deste boost que passo a deixar já de seguida, para que o possas conhecer melhor. "O Super Vegan Boost de Guaraná e Beterraba combina o poder destes incríveis superalimentos e ainda o baobab, para naturalmente fornecer energia e nutrientes extra, de modo a potenciar os treinos. Esta mistura pré-treino foi concebida para aumentar a resistência e melhorar o desempenho físico, enquanto aumenta o foco e reduz a fadiga mental.
Combinando o guaraná, que é rico em cafeína, com outros superalimentos, como a beterraba, o baobab e a maca, criou-se uma mistura para ajudar a enfrentar qualquer desafio.
Porquê usar o Super Vegan Boost?
Sabemos que nem todos os dias ou treinos são iguais e que por vezes o nosso organismo precisa de uma ajuda extra. Queríamos um blend que respondesse a esta necessidade, mas sem quaisquer aditivos ou ingredientes artificiais. E aqui está ele!
A QUEM SE DESTINA
Desportistas/Atletas ou praticantes de atividade física regular e intensa.
Desaconselhado a grávidas, lactantes, crianças e hipertensos (já que contém cafeína).
ADEQUADO A:
CELÍACOS - Todos os nossos produtos são isentos de glúten.
VEGANOS - Todos os nossos produtos originam 100% de plantas.
SACO 100% RECICLÁVEL
Composto por apenas um material, insere-se no código de identificação 4, nas normas de reciclagem."
Abaixo podes ver alguns benefícios deste vegan boost!
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Ora bem, depois da Benedita nascer o que aconteceu foi o seguinte, ela saiu de mim e foi para o meu colo. Não faço ideia quanto tempo esteve mas foram alguns segundos ou minutos, não tenho mesmo noção. O pai cortou o cordão umbilical depois de lhe perguntar se queria cortar ele ou se cortava eu. Gostava de ter filmado certos momentos mas tinha o telemóvel a cerca de um metro e não lhe chegava e também não queria estar a chatear ninguém para mo dar pelo que os registos ficam apenas na minha memória.
Eram 2:12h quando a Benedita nasceu, como disse no post anterior do "Meu Parto" e estivemos na sala de partos sensivelmente até às 5:50h da manhã, já não tenho a certeza. Sei que depois da bebé vir para o meu colo ainda cheira de vernix e a colocar junto ao meu peito seguiu-se uma série de procedimentos. Voltaram a pegar nela para a limpar de forma superficial, a pesar, medir, ver se estava tudo ok e vestir. Antes disso apareceu uma pediatra para a ver e levaram-na para uma outra sala porque acharam que a balança não estava a pesar bem. Estava tão na lua que nem sei quais foram as palavras exatas mas foi mais ou menos isso. Disse de imediato ao meu namorado para ir com ela. Fiquei sozinha na sala alguns minutos e aproveitei para dizer aos meus pais que a bebé já tinha nascido. Deviam ser 2:20h mais coisa menos coisa. Eles nem queriam acreditar. A minha mãe tinha ido pôr a máquina a lavar porque achou que a noite ia ser longa e até ficou estupefacta tal a rapidez com que a bebé veio ao mundo.
Quando a trouxeram vinham todos muito preocupados e eu não entendia o motivo. Diziam que a bebé estava com uma perna estranha e que não sabiam o que era. Mais uma vez eu estava meio aluada com a situação e não entendi o que queriam dizer nem o que se passava. Pelos vistos quando mandei fotografias aos meus pais eles perceberam que podia estar algo errado mas eu achei que estava sempre tudo bem e não dei tanta importância quanto eles. Ora então a Benedita tinha pouco espaço na barriga então nasceu com o pescoço inclinado para um lado e uma das pernas com uma hiperextenção. Basicamente uma das pernas ia quase até à cabeça dela numa posição normal. Pelos vistos a pediatra de serviço nunca havia visto nada assim então acabou por nos preocupar sem motivo.
Tivemos consulta no ortopedista ainda no hospital, fizemos ecografia, uns três raio-x, um deles ainda durante o internamento e outros dois posteriormente, e estava tudo ótimo com a perna da miúda. 24 horas depois da Benedita ter nascido e o ortopedista a ter visto as pernas estavam iguais, tanto que o médico nem sabia qual era afinal a famosa perna de que lhe haviam falado em pânico.
Entretanto a enfermeira parteira voltou para "tratar da mãe". Estava com as pernas a tremer e assim estive todo o parto. Não sei porque acontece mas é frequente pelo que sei. Não era dos nervos porque não estava nervosa, sentia-me bem, mas não conseguia que as pernas parassem.
Ora então a enfermeira parteira sentou-se à minha frente enquanto outra vestia e limpava a bebé. Disse-me que tinha uma pequena laceração e que teria de me coser. "COMO ASSIM????" pensei eu, mas o que verbalizei foi "pequena quanto?".
Não me soube precisar. Só depois de dar os pontos podia dizer quantos necessitava mas não era nada de mais, aparentemente. Aí sim fiquei nervosa. Sair um bebé pelo pipi ainda vá que não vá, zero nervosa, agora levar pontos? Aí a conversa era outra😂. Disse que não ia sentir nada, que me ia anestesiar a zona primeiro mas eu sabia que não ia ser bem assim. Lá deu a anestesia local, não sei como porque estava tão nervosinha que nem me lembro, e depois começou a coser. De vez em quando sentia uma picada e reclamava, mas acabou por ser menos mal do que imaginei inicialmente. Pensei que depois da bebé nascer já ia à minha vida. Inocente.
A Benedita veio para os meus braços pouco depois e esteve no meu peito ao longo da madrugada. Já o meu namorado sentou-se ali ao lado e ali ficou até irmos para o quarto. Ele estava mais cansado que eu (homens não é verdade??) e partiu mais dele a ideia de dizer à enfermeira que se calhar íamos andando para o quarto. Disse-lhe para a chamar e para nos encaminhar e foi o que aconteceu. Levaram-me na cadeira de rodas acho que com a bebé ao colo, mas já não tenho a certeza absoluta, e o homem ficou encarregue das malas e da minha roupa que ficara na sala de partos.
Quando vi a bebé pela primeira vez senti um amor inexplicável, mas não é comparável ao que sinto hoje, que é muito mais do que ontem e, certamente, menos do que amanhã. Há quem não sinta de imediato e não tem nada de mal isso. É uma pessoa nova, que ainda não conhecemos mas que geramos. Acredito que se o bebé foi gerado com amor e que se está tudo bem com a mãe o amor virá também, seja no hospital ou em casa. É o amor mais forte e mais bonito do mundo e toda a gente que tem o desejo de ser mãe ou pai deve vive-lo assim que possível ❤️.
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"Contribuindo para o aumento da massa muscular e suportando uma recuperação mais rápida, a Super Vegan Protein Salted Caramel & Ashwagandha além de ser 100% à base de plantas, só com ingredientes naturais, ainda oferece 27g de proteína por dose. Conta ainda com a raiz de ashwagandha, excelente na manutenção dos níveis de energia e na construção muscular, e Digezyme® que melhora a saúde metabólica, em especial a saúde intestinal e contribui ainda para a redução das dores e fraqueza musculares após exercício físico excêntrico.
BCAA
Na Super Vegan Protein Salted Caramel & Ashwagandha obténs 4,6g de BCCA (leucina, isoleucina e valina) por dose. Estes aminoácidos de cadeia ramificada são considerados essenciais, pois são fundamentais para o organismo, estando presentes em todas as proteínas do corpo, principalmente no tecido muscular, já que são metabolizados diretamente nos músculos e fornecem energia para o teu dia.
Mais sabor. Sem açúcar.
Nesta nova receita prepara-te para o aroma natural do caramelo, agora ainda mais reforçado. Mas não te preocupes! Esta proteína não tem qualquer adição de açúcares, contendo apenas os açúcares naturalmente presentes, e é 100% à base de plantas.
Sacos recicláveis e formatos económicos
Por ti e pelo planeta, agora a tua proteína vem em sacos 100% recicláveis e em formatos de 400g, 875g e 2,5kg.
Com 27g de proteína vegetal por dose, 4,6g de BCAA e todo o poder da raiz de ashwagandha, com enzimas digestivas e sem adição de açúcares (apenas os naturalmente presentes), a Super Vegan Protein de Caramelo Salgado e Ashwagandha foi pensada para te ajudar a treinares mais e a recuperares melhor."
Podes beber com água, bebida vegetal, fazer um batido de fruta e misturar, usar nas papas, panquecas ou outra receita que adores.
Lembro-me que eram 22:30 e não tinha posição. Passei imenso tempo sentada na sanita a fazer nada porque quando as contrações vinham era onde me sentia mais confortável. Não conseguia estar deitada na cama, não conseguia estar sentada no sofá, ia para a bola de pilates tentar acalmar as dores mas também não estava bem lá,... enfim. Já não sabia o que fazer. Entretanto o homem foi dormir e eu ali de um lado para o outro sem saber o que fazer nem como ia conseguir dormir aquela noite. De vez em quando acordava e perguntava se estava melhor e se queria ir ao hospital. As respostas eram sempre as mesmas: "Acho que não é preciso, isto já passa" e "Foi do toque da médica, é normal ter estas dores, já da última vez tive mas menos intensas, deve ser por estar mais perto dela nascer". E assim passei mais uma hora, que pareceram seis, até que resolvi ligar à minha médica. Já estava a sofrer de forma muito intensa desde as 21h, e com menos intensidade desde que havia saído da consulta, e nesse momento já tinha dúvidas se afinal sempre tinha sido do toque ou se a bebé a nascer no dia seguinte (digo dia seguinte porque era quase meia noite). Às 23:30 ligo então à médica a desfazer-me em desculpas, mas que já não aguentava mais as dores e já não sabia se havia de ir ao hospital ou não. Não sabia se a bebé ia nascer ou se eram só dores por causa do toque. O que me disse foi para esperar até à meia-noite. Se as dores e as contrações não acalmassem para ir para o hospital e levar as malas porque podia mesmo nascer.
Até me esqueci de referir acima o mais importante, mas as contrações depois das 22h já eram de meia em meia hora, vinte em vinte minutos, e foram sempre diminuindo até ao momento em que saí de casa às 00:20h com contrações de 1:30 em 1:30 minuto. Isto é mesmo arriscar o nascimento no carro ou em casa, não o façam por favor!
À meia noite, tal como a médica havia dito disse ao meu namorado que calhar era melhor irmos ao hospital porque se calhaaaar a bebé ia nascer. Pedi-lhe para pegar nas malas, pôr o carregador do telemóvel na mesma, vesti-me com dificuldade e sempre a ter de parar porque as contrações não davam tréguas, e a correr para a sanita para me sentar ali um bocado até ela passar e eu conseguir fazer alguma coisa outra vez. Se às 21h ainda havia xixi a sair, à meia noite já nada saia. Estava só ali sentada a sentir as dores. Pedi-lhe para ir dizer aos meus pais que íamos sair e para lhes explicar o que se passava porque eu já sabia que iam fazer muitas perguntas e eu não estava em condições de dizer nada. Num ápice apareceram os dois na casa de banho. O meu pai com cara de pânico e a minha mãe a dizer que a devia ter chamado se estava mal, que eles nem faziam ideia do que se estava a passar. Típico meu. Sempre que posso não chatear alguém não chateio, mesmo que esteja quase a ter um bebé. 😅😂
A minha mãe ainda me ajudou a andar e quando já estávamos quase a sair de casa ainda se lembrou de dar umas bananas ao meu namorado. Queria fazer umas sandes para levarmos e eu ainda disse "oh mãe não dá tempo!!!". Sempre que falamos nisto desatamos a rir. Eu a ter o bebé e a minha mãe a dizer que ia fazer sandes para levarmos porque não sabíamos a que horas íamos voltar 😂.
Deu duas garrafas de água ao João e seguimos, eu com dificuldade em descer escadas, entrar no carro e etc, a minha mãe toda atrapalhada a dar-me toalhas caso rebentassem as águas no carro e eu a dizer "já vimos" 😂😂. Tem muita graça agora mas no momento não teve piada nenhuma e eu só queria que aquelas dores passassem.
Durante a viagem o namorado ia falando e fazendo perguntas e eu só respondia depois da contração passar. Parecia que não dava para fazer as duas coisas, tal era a dor que impossibilitava de pensar fosse no que fosse. Sempre que uma contração vinha esticava as pernas e o pescoço, ficava quase deitada no assento da frente do carro. Era uma coisa estranha, mas não tinha muito espaço nem aquela posição era confortável.
Chegámos ao hospital em 15 minutos (isto não era para dizer pois não??), o homem estacionou fora e eu só pensava "como é que eu vou fazer estes 200 ou 300 metros a pé?? Está maluco só pode!!!" Lá fui eu de quispo, e botas, com uns 5/7 graus, mas sem grande frio, agarrada à barriga e ao braço dele até às urgências.
Chegámos e não havia ninguém felizmente. Só uma rececionista que estava ao telefone, um bombeiro e outro senhor que costumava lá estar a abrir as portas para a triagem. Depois de 3 ou 4 contrações à frente da tal reccionista lá nos prestou atenção. O meu namorado falou por mim enquanto me agarrava ao balcão cheia de dores, e em poucos minutos fui chamada. Mas antes disso o senhor da entrada perguntou-me se queria uma cadeira de rodas e aceitei de bom grado. As malas e o baby coque tinham ficado no carro porque AINDA ACHEI que não ia ser necessário, mas estava a ver a coisa cada vez mais negra.
O meu namorado empurrou-me até a triagem onde disse que estava com contrações praticamente a cada minuto e me perguntaram porque é que não tinha ido para hospital antes... pois, também não sei, mas sou teimosa, e na verdade queria que a bebé nasceu 26 de Janeiro... Manias.
Ainda não tinha referido mas a lua tinha mudado no dia 17 de Janeiro... Quem quiser acreditar acredita... E desde Dezembro que sabíamos de cor os dias em que a lua mudava, e meio que "festejávamos" (eu pelo menos) a cada passagem dela com a bebé dentro na barriga.
Ora depois da triagem encaminhamo-nos para o segundo andar, que já conhecia como a palma da minha mão, tantas haviam sido as vezes que lá tinha estado. Tocámos à campainha para nos chamarem, neste caso apenas a mim, já que o covid ainda estava num nível chatinho e só era possível ter acompanhante na sala de partos.
O homem ficou então sentado na sala de espera enquanto eu me dirigia para sala do CTG. Foi empurrada por uma enfermeira até lá e deitei-me na maca. Pôs-me as fitas para medir o batimento da bebé mas eu estava com tantas dores e contrações que cada vez que uma delas aparecia eu só gemia e contorcia-me. Logo numa dessas primeiras a enfermeira sai-se com o seguinte "não esteja a gemer tanto que isto não é nenhum filme". Respondi-lhe algo como "não estou a gemer tanto, estou cheia de dores", mas possivelmente, se estivesse no meu estado normal, pedia o livro de reclamações e fazer queixa dela. Isto é o que deve ser feito quando nós somos tratadas como deve ser. Isto é violência obstétrica, caso não saibas e te aconteça algo semelhante. Depois de cerca de 10 minutos perguntei se ainda tinha que ficar ali muito tempo visto que estava cheia de dores. Disse-me que não e encaminhou-me, a pé, para a sala ao lado onde estava a minha médica.
A doutora viu-me, disse-me para sentar na cadeira para fazer toque vaginal, e disse que estava com 10 cm de dilatação, e que portanto, a bebé e a nascer naquele momento. Só aí me começou a cair a ficha, mas só depois, já na sala/bloco de partos, percebi o que se estava a passar e que, se tudo corresse bem, naquele dia, dia 18 de Janeiro, a minha filha iria nascer.
Era perto da 1:20h da manhã quando disse aos meus pais que a bebé ia nascer naquele dia e que já não voltávamos para casa. A médica ou enfermeira, sinceramente nem sei, foi à entrada e disse ao meu namorado para ir buscar as malas e para fazer um teste covid rapidamente porque a bebé a nascer naquele momento, e para ser muito rápido caso quisesse assistir ao parto. Disse-me ele depois que andou a correr a tentar sair do hospital, que estava em obras, e que à noite tem muitas zonas fechadas, foi até o carro, agarrou nas malas, e de quispo e tralhas às costas, voltou a correr pelas urgências, onde tinha de entrar, e dirigiu-se novamente ao segundo andar, entrou rapidamente no bloco, onde eu já estava, mas teve de sair novamente para fazer teste de covid.
Enquanto ele ia e não ia buscar as malas, fui dirigida para a sala de partos, e foi-me dito para me despir totalmente e vestir uma bata. Estava de vestido e meias de compressão que iam até ao final da coxa, por causa dos derrames que a gravidez me causou, e que me faziam imensas dores na perna direita. Perguntei se podia fazer o parto com as meias e disseram que não havia problema. Devo ter sido a primeira mulher a fazer um parto com meias, mas faziam-me mesmooo falta.
Enquanto estava a despir-me uma enfermeira parteira ia tratando de todo o material muito rapidamente. Compressas, luzes, soro, zona para a bebé ser pesado, limpo e vestido quando nascesse, o medicamento que tinha que me administrar visto que eu tinha o teste do cotonete positivo (não o do covid, mas o do cotonete, que se faz no último mês de gravidez e que caso dê positivo a grávida tem de tomar um antibiótico de duas em duas horas até o bebé nascer). Sinceramente não sei mais o que é que a enfermeira parteira estava a fazer, porque eu estava com contrações muito frequentes e nem conseguia prestar atenção. Antes disso pedi a enfermeira que me tinha dito para "não gemer tanto" para me ajudar a tirar as botas e a resposta foi que "só me fazia bem fazer exercício e mexer." Só pensei cá para mim: "se te estou a pedir é porque não consigo mesmo, caso contrário não podia de forma alguma". Enfim. Até estava com medo que essa enfermeira ficasse na sala de parto. Não queria nada lidar mais com ela. Infelizmente não tenho a certeza do nome dela, mas caso queira investigar é só saber quem era a enfermeira de serviço na obstetrícia na madrugada do dia 18 de Janeiro de 2022.
Felizmente não ficou na sala e eu fiquei só com essa enfermeira parteira e a minha médica que entretanto apareceu. "Por acaso" estava de serviço 24 horas, e, felizmente, esteve comigo até a Benedita nascer.
Depois de me despir deitei-me na maca e administraram-me soro e o antibiótico que devia ser duas horas antes do bebé nascer, mas que já não dava tempo. Era 01:30h e o meu namorado ainda não estava comigo. Eu só perguntava à médica e a enfermeira onde é que ele estava e que tinha que o chamar porque eu sabia que a bebé estava a nascer. Ele chegou poucos minutos depois e foi novamente para trás uma vez que ainda não tinha feito teste covid. Eu também fiz o teste antes entre contrações.
Estávamos finalmente os quatro na sala, todos de máscara, e eu já estava a fazer força para a bebé nascer praí há 10 minutos. A minha médica estava de um lado a segurar-me a mão enquanto fazia força, tinha o meu namorado do outro lado, e à minha frente a enfermeira parteira.
Sempre que vinha uma contração tinha de fazer força de expulsão, semelhante à força de fazermos xixi. Não a de fazermos cocó, que é totalmente diferente (e é importante dizermos isto e falarmos acerca disto para que não se façam confusões e se perceba exatamente o que é a força de expulsão num parto), mas que na maioria dos casos acabamos por fazer também.
Fui fazendo força à medida que as contrações vinham e a enfermeira parteira ia dando indicações de como estava a bebé, onde se encontrava. A certa altura vejo-a de tesoura em punho e pergunto o que é que ia fazer. Ela disse que "ia dar um cortezinho para ajudar a que a bebé nascesse". Pus as mãos à frente e disse "não quero ser cortada, não quero ser cortada!!". Disse-me então para fazer força no sítio certo e não só na garganta. Depois disso a minha médica ainda tentou realizar a manobra de Kristeller, uma técnica obstétrica obsoleta executada durante o parto que que baseia na aplicação de pressão na parte superior do útero com o braço com o objetivo de facilitar a saída do bebé. Rapidamente lhe tirei a mão. Não queria que fizessem nada daquilo!
Continuei-me a esforçar até que vejo a cabeça da bebé. E nesse momento sim percebi que em poucos segundos ela iria sair. E foi exatamente o que aconteceu. Posso dizer que ver o cabelo dela, ou a cabeça vá, foi o que me deu mais força.
Às 02:12h de 18 de Janeiro nasceu a Benedita, de parto normal e sem epidural (porque mesmo que eu quisesse quando cheguei ao hospital já não dava tempo de tomar, uma vez que estava com a dilatação completa), e esse foi o dia mais feliz da minha vida.
Depois disso muitas coisas aconteceram ainda na sala de partos. Poderei contar tudo noutro artigo...
A miúda tem 4 meses mas só agora tive disponibilidade de tempo para poder escrever este artigo que acredito que vá ser bastante longo. Puxa uma cadeira e senta-te que vou-te contar tudo!
Começando pelo início.Dia 17 de Janeiro de 2022 tinha uma consulta de rotina no Hospital de Viana. Como referi há cerca de um mês num outro artigo, o "Porque Parei de Treinar no Final da Gravidez?", andava a ser seguida duas vezes por semana no início do mês de Janeiro e semanalmente antes da última semana, que acabou por ser aquela em que a Benedita nasceu. Isto porque em Dezembro, numa também consulta de rotina mas como a minha médica, houve suspeita de que estava com pouco líquido amniótico. Para quem não sabe, ou já não se recorda das aulas de ciências, o líquido amniótico é uma espécie de piscina onde o bebé se encontra, e que é essencial para que este se desenvolva e sobreviva. Sem líquido amniótico é quase como se ficasse sem oxigénio. Portanto, como havia esta indicação por parte da médica, comecei a ter consultas todas as semanas com ela no privado.
Ao longo das consultas líquido foi-se alterando, como é normal. Basta a grávida não fazer xixi beber mais água ou estar de estômago cheio, para a quantidade de líquido já ser diferente. Apesar de líquido variar, não variava para mais, variável para menos, ou seja, em cada consulta os cálculos indicavam que tinha bolsas cada vez mais pequenas. Foi então que resolvi parar de treinar e beber mais água, toda a que conseguisse, que grávida é um grande desafio, pelo menos para mim. Sentia-me muito cheia facilmente, e por isso, beber água ou comer o que fosse, era um sacrifício. Mas pelo nosso bebé tudo, não é verdade? Dia 23 de Dezembro foi o meu último treino e até 11 de Fevereiro nada fiz.
Mas voltando às consultas, a partir de 1 de Janeiro comecei a fazer consultas no hospital de Viana e dois CTGS por semana. O que me era indicado era que que bebé estava ótima mas não era muito grande, daí eu ter começado a comer e parar de treinar também, já que a data prevista para o seu nascimento era a 26 de Janeiro, e eu estava a tentar de tudo para que não saísse antes.
Ora então, lá fui eu duas vezes por semana a conduzir para o Hospital de Viana, já de nove meses, e sempre convicta que nunca seria para ficar no hospital, tanto que nem sempre levei alguém comigo e as malas muito menos. Não recomendo fazerem isto se estiverem na mesma situação porque podem ter de ficar no hospital e é chato se viverem a 30km e alguém tiver de andar a correr a ir buscar o que deviam ter levado. Malas e baby coque no carro é sempre a melhor solução.
Durante essas consultas o que me foi sempre dito era sempre o mesmo: "que não tinha nenhuma piscina mas que se assim continuasse a bebé estava bem e poderia aguentar até às 40 semanas", no entanto também poderia nascer antes se o líquido diminuísse muito, já que estava no limite inferior. Já nas consultas de Dezembro o que a médica me disse foi que se continuasse assim teria a bebé antes do tempo, possivelmente no início de Janeiro.
A 17 de Janeiro fui a uma consulta com a minha médica e fez-me o toque vaginal para saber quantos dedos de dilatação tinha. Eram dois. Tinha dois dedos e já os tinha há uma semana quando outra médica fez o mesmo. Ainda não sei se fosse agora deixaria fazer o toque ou não. Creio que este toque foi sim uma deslocação de membranas, de que tanto se fala mas que até à data não conhecia. É basicamente uma forma de fazer com que o bebé nasça mais rápido, e que foi o que aconteceu. No momento fiquei cheia de dores, tantas que enquanto a médica o fazia eu já estava a dizer que estava a doer.
Fui para casa, dessa vez a minha mãe tinha ido comigo com medo que fosse para ficar, já que se aproximava a data prevista do parto, e quando cheguei, perto das 17h, estava com tantas dores nos rins que disse à minha mãe que tinha de tomar alguma coisa, um benuron ou assim, porque os rins estavam-me a deixar muito desconfortável. A minha mãe ainda perguntou se não estaria a entrar em trabalho de parto e eu, inocente, disse que não, que tinha sido do toque. Toque esse que já tinha feito anteriormente por outra médica e me tinha deixado com dores, e também pela minha uns meses antes, e a reação havia sido a mesma.
Passei então o resto da tarde no quarto deitada na cama para ver se a coisa passava. Mas não passou, e estava a piorar. Já tinha tido contrações de treino, de forma mais intensa, talvez desde o oitavo mês, e em Janeiro estavam cada vez mais recorrentes. Para quem não sabe também, as contrações de treino são contrações em que se sente a barriga toda a contrair, muito tensa, sem uma frequência e que servem para nos preparar para as reais contrações, aquelas que indicam que o bebé vai nascer.
Essa tarde foi passada também com muitas contrações. Mais uma vez não liguei muito porque já as tinha tido (e tinha) todos os dias daquele mês. Era uma coisa habitual já. Por volta das 19h mandei mensagem ao meu namorado a dizer que estava com muitas dores por causa do toque. Disse-lhe que nem me apetecia jantar, que só queria dormir, mas que não conseguia.
Estas foram das poucas fotografias que tirei essa tarde depois de chegar a casa e ainda estive a colocar coisas na mala e mudar outras de sítio, mesmo cheia de dores. Achei que poderia ser precisa antes de tempo então resolvi faze-lo logo
Eram cerca das 8:15/8h30 quando fomos jantar. Fui à gaveta dos comprimidos e disse que tinha mesmo de ser. Ainda meio que me chateei com a minha mãe. Disse que não me havia "deixado" tomar o benuron quando queria e que já podia estar bem e agora estava mal e tinha de tomar na mesma.
Quase não jantei. Não tinha fome e tinha muitas dores, e contrações mais frequentes que antes. Ainda pensei que podia ser de estar desconfortável e com dores. Sinceramente até aí nunca pensei que a bebé pudesse nascer poucas horas depois. Fui para o quarto antes de toda a gente, porque só me queria deitar. As dores não abrandavam e eu estava muito desconfortável. Eram 21:30h, mais coisa menos coisa, e eu já estava deitada. O meu namorado de vez em quando perguntava se queria que fôssemos ao hospital e eu sempre a dizer que não, que eram dores normais do toque vaginal.
Há produtos veganos que acredito que ainda não conheças e por isso quero muito apresentar-tos. Hoje é dia da Super Vegan Protein Banana & Baunilha da Iswari. Trata-se de mais uma proteína sem ingredientes de origem animal e que só faz bem ao corpo. Queres conhece-la? Recordo-te que tens 10% de desconto com o código CGS em todo o site Iswari.
"A Super Vegan Protein Banana & Baunilha foi desenhada para maximizar os teus resultados pós-treino, contribuindo para o aumento da massa muscular e suportando uma recuperação mais rápida. Esta mistura de proteínas vegan com alto espetro de aminoácidos, oferece 24g de proteína vegetal por dose, inclui enzimas digestivas e não tem adição de açúcares (só os naturalmente presentes).
Digezyme®
O complexo multi-enzimático melhora a saúde metabólica, em especial a saúde intestinal e contribui para a redução das dores e fraqueza musculares após o exercício físico excêntrico.
BCAA
Na Super Vegan Protein Banana & Vanilla obténs 3,8g de BCCA (leucina, isoleucina e valina) por dose. Estes aminoácidos de cadeia ramificada são considerados essenciais, pois são fundamentais para o organismo, estando presentes em todas as proteínas do corpo, principalmente no tecido muscular, já que são metabolizados diretamente nos músculos e fornecem energia para a tua atividade.
Mais sabor. Sem açúcar.
Nesta nova receita prepara-te para o aroma natural da baunilha, agora ainda mais reforçado. Mas não te preocupes. Esta proteína não tem qualquer adição de açúcares, contendo apenas os açúcares naturalmente presentes, e é 100% à base de plantas.
Sacos recicláveis e formatos económicos
Por ti e pelo planeta, agora a tua proteína vem em sacos 100% recicláveis e em formatos de 400g, 875g e 2,5kg.
Cada dose possui 24g de proteínas vegetais, 100% de ingredientes naturais, com BCAA’s e enzimas digestivas. A Super Vegan Protein Banana & Baunilha ajuda-te na recuperação, sem açúcar adicionado e um delicioso aroma natural de baunilha.
Podes beber com água, bebida vegetal, fazer um batido de fruta e misturar, usar nas papas, panquecas ou outra receita que adores.
Já experimentaste? O que me tens a dizer acerca dela?
Relativamente a séries que vi, aqui fica mais uma compilação de algumas e respetivos feedbacks.
WeCrashed
Na Pobre.tv
Cotação: 8
“A série acompanha a formação, sucesso inicial e a queda vertiginosa da empresa de arrendamento de espaços de co-working WeWork, focando-se no seu fundador megalómano e carismático Adam Neumann (Leto) e a sua mulher Rebekah (Anne Hathaway).
Antes de voltarmos às origens da WeWork no ano distante de 2010, encontramos Adam e Rebekah no presente (2019), prestes a descobrir que o seu império vai ser retirado das suas mãos pela diretoгa da empresa.”
Temos uma narrativa interessante mas não muito amada pelos críticos. Para quem gostou de Inventing Anna esta é uma série semelhante.
Euphoria
Na HBO Max
Cotação: 8
Já me tinha fartado de ouvir falar nesta série mas nunca me tinha despertado curiosidade. Vi pela primeira vez há uns tempos e adorei o episódio piloto. Entretanto, no momento em que escrevo este post já estou na segunda temporada. É uma série adolescente onde adolescentes vivem a vida ao máximo desrespeitando todas as regras. Sexos, drogas, álcool, há demasiado de tudo.
Para quem percebas a história deixo-te a sinopse "Após deixar a reabilitação, a jovem de 17 anos Rue (Zendaya) tenta voltar a sua vida normal. É nesse meio tempo que conhece Jules (Hunter Schafer), uma menina meiga que acaba de se mudar para a cidade, e com quem desenvolve uma forte conexão. Assim como Rue e Jules, os restantes alunos do ensino médio enfrentam os seus próprios desafios, envolvendo sexo, drogas, amizades, relacionamentos amorosos, conflitos familiares, redes sociais e violência. Maddie (Alexa Demie) é uma jovem latina num relacionamento abusivo com Nate (Jacob Elordi). Ela tenta terminar a relação diversas vezes, mas acaba sempre por ceder às vontades do namorado. A sua amiga, Cassie (Sydney Sweeney), tenta contornar o seu passado sexual e criar uma nova imagem na escola. Já Kat (Barbie Ferreira) esforça-se por criar uma nova persona confiante."
Trata-se de uma mistura de Elite com 13 reasons Why, no entanto aqui não há mortes.
The Cleaning Lady
Na HBO Max (e na Fox)
Cotação: 8
Vi o primeiro episódio e tive de incluir aqui esta série sem saber mais nada. O episódio piloto é ótimo. Não se trata de uma série meeega inovadora mas gostei do que vi. Muita ação, um bocadinho de drama, uma pitada de comédia, deu um trabalho excelente. Não conhecia atores mas gostei! Gostei gostei gostei!
A série gira em torno da personagem, uma empregada de limpeza que na verdade é médica, mas não pode exercer a sua profissão por ser um imigrante ilegal nos EUA. Ela está no país por causa de um tratamento experimental para salvar o seu filho doente, mas encontra-se sem dinheiro e sem apoio por ser estrangeira, acabando assim marginalizada.
A Rapariga de Antes
Na Hbo Max
Cotação: 7,5
Li o livro e adorei por isso não podia de deixar de ver!! Relativamente à série posso dizer o mesmo. Gostei bastante. Tem apenas 4 episódios de quase 1 hora cada e vê-se muito bem. É leve, apesar da história, envolvente, muito envolvente e até mesmo viciante. Se não tiveres o que ver fica a dica.
A narrativa acompanha Jane, uma jovem que tem a possibilidade de se mudar para uma belíssima e ultra-minimalista casa desenhada pelo arquiteto enigmático. Mas nem tudo é simples quanto parece... Os hóspedes para serem admitidos pelo dono da casa têm de seguir as rígidas regras impostas pelo mesmo. Jane começa a sentir que a casa a muda de formas inexplicáveis. Até que descobre umainformação sobre a mulher que morava no local antes dela chamada Emma. Aqui, Jane, começa a questionar se o seu destino será o mesmo da rapariga de antes.
Abercrombie & Fitch: Ascensão e Queda
Na Netflix
Cotação: 6
A série documental que fala de como a marca de roupa Abercrombie & Fitch começou e o que aconteceu temos depois. Para quem não conhece trata-se de uma marca conhecida por ter empregados tão bonitos nas suas lojas que poderiam perfeitamente ser modelos.
The Tourist
Na HBO Max
Cotação: 8
A história de um homem que sofre um acidente de automóvel e fica sem memória. Está num país que não é o seu e nem o seu nome sabe. O que será que aconteceu? Quem é este homem? É isso que vamos descobrindo ao longo dos 6 episódios.
2 colheres de sopa de óleo de coco ou 3colheres de sopa de azeite - desconto de 10% e ainda ofertas com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui para teres a certeza que está a funcionar)
1 pitada de pimenta preta
Corta-se o tofu aos quadradinhos e os cogumelos a gosto e tempera-se com as especiarias, azeite e vinho. Em seguida coloca-se na frigideira durante cerca de 10 minutos em lume brando com o testo sempre colocado.
Enquanto isso cozem-se os noodles. Em 7/10 minutos estão prontos também.
Entretanto coloca-se tudo para preparar o alho francês na frigideira com tampa e deixa-se cozinhar cerca de 15/20 minutos em lume médio-baixo, sendo que se deve mexer de vez em quando para não queimar.
Se necessário adicionem mais gordura (óleo de coco ou azeite).
Findo esse tempo é só juntar os noodles ao tofu com cogumelos. Em vez de cogumelos podem usar outros legumes que gostem mais.
Estes foram as últimas séries vistas. Há sobretudo dramas e de seguida deixo a cotação de 0 a 10, uma breve nota acerca de cada um assim como o local onde vi cada uma das séries.
The Dropout
Na Hulu
Cotação: 9
Mal tive acesso aos três primeiros episódios vi-os de desenfreada. É uma série muito boa, onde uma jovem adulta deixa a faculdade para criar a sua empresa. Esta jovem quer criar algo, quer revolucionar a ciência e é isso que vai fazer. No entanto tudo não passa de uma mentira. É altura de mergulhar neste drama fabuloso.
Severance
Na Apple Tv+
Cotação: 8
Irreverente e inovador, um pouco fora da caixa até, conta a história de um trabalhador de uma empresa misteriosa cuja vida fora do trabalho é totalmente desconhecida do mesmo, assim como a vida no e do trabalho quando este se encontra fora do expediente. Confuso? Não é. Uma espécie de black mirror talvez. É giro!
Sabes quem é?
Na Netflix
Cotação: 9
Das mais recentes da Netflix, no primeiro dia vi logo 5 episódios de uma vez. Acompanha a história de uma filha que descobre por acaso que ela e a mãe fazem parte de um programa de proteção de testemunhas. Muito daquilo que ela acreditava parece agora ser uma farsa, mas vai fazer tudo para descobrir a verdade. Quão bom pode isto ser??
O impostor do Tinder
Na Netflix
Cotação: 7
Uma série documentário que mostra como um homem conseguiu enganar diversas mulheres financeiramente através do Tinder e de promessas futuras de que lhes pagaria. Mostra como eram os seus esquemas, relatado pelas próprias. Resumindo é muito isto.
Angela Black
Na Pobre.tv
Cotação: 8
Não se percebe muito bem o que se passa, quem é que diz a verdade e quem está a mentir. Só vendo irás perceber a que me refiro. De resto é uma série cheia de mistério, suspense e ação onde nem tudo é o que parece, e só mesmo nos últimos minutos se percebe o que aconteceu.
Only Murders in the Building
Na Star+
Cotação: 8
Uma série divertida que está disponível na HBO e que mostra como 3 vizinhos de idades e mentalidades diferentes se unem para descobrir um assassino de outro vizinho no seu prédio. É divertida e também tem bastante mistério à mistura.
Já se sabe que depois de termos um bebé muito se altera no nosso corpo. Se já na gravidez muito foi mudando prepara-te que depois as transformações continuam. A barriga não está igual, o peito não está igual, o rabiosque não está igual, as pernas não estão iguais, mas não é só isso. A coluna não está igual, os músculos não estão iguais e a força muscular também não. É difícil contrair a barriga, é difícil endireitar a coluna, é difícil manter uma postura direita.
De modo a tentar melhorar isso e sentir-me melhor comigo e com o meu corpo tenho usado as cuecas modeladoras. Uso um dia, ponho para lavar e quando estão prontas visto novamente, ponho para lavar e assim sucessivamente. Como só tenho umas de momento e são uma peça que tem de ser lavada frequentemente acabo por não usar a toda a hora e momento como gostaria. Contudo pretendo comprar mais umas ou duas para aí sim fazer delas uma peça mais diária.
As minhas esgotaram depois de partilhar no Instagram há umas semanas, e não sei se já estão disponíveis de momento, por isso partilho contigo as outras alternativas que encontras no site. Atualmente o que está disponível em termos de modelação do corpo são peças em preto e em bege apenas. Existe então a:
Tal como podes ver pela lista acima várias são as possibilidades de modeladores, dependendo do que pretendermos modelar. Em cada uma das peças ofereço 10% de desconto e ainda ofertas diferentes todas as semanas com o código FFFF-10. Se já usas gostava de ter o teu feedback. Porque começaste a usar? Notaste diferenças? Ou usas apenas para aquele vestido justinho assentar melhor? Conta-me tudo que adorarei saber!
Se quiseres apoiar o meu trabalho podes fazer um donativo através do Paypal para o email fomefocoforcaefe@outlook.pt, ou então faze-lo usando os meus códigos de desconto nas mais variadíssimas lojas. De seguida deixo os links diretos das lojas online onde os podes usar, assim como o código de desconto e respetiva percentagem de desconto.
Recentemente fiz uma encomenda na Saúde Mayor e muitas foram as coisas para a Benedita (e sua mãe) que de lá vieram. Acho o serviço desta farmácia espetacular e único, e, portanto, merecem todo o destaque possível. Por outro lado pode ser interessante para mães ou famílias, ter conhecimento de algumas coisas que estão disponíveis no mercado e que podem ser úteis. Ora vamos lá então.
A minha já não está disponível mas ainda encontras esta no site, onde podes ler o seguinte: "Quer seja uma viagem curta ou longa, a cadeira auto Beryl faz com que cada viagem de carro seja um passeio descontraído. O arnês easy-in adapta-se de forma confortável e segura, permitindo sentar a criança rapidamente. A Beryl utiliza a inovadora tecnologia G-CELL de alto desempenho para máxima proteção contra os impactos laterais, assegurando a sua tranquilidade. É muito fácil mudar a instalação da cadeira, de frente ou de costas para a marcha, quando chegar o momento. É compatível com todos os automóveis através do sistema ISOFIX ou do cinto de segurança do carro, de forma rápida e fácil para sua comodidade.
A Beryl adapta-se a qualquer automóvel. Pode ser instalada com os conetores ISOFIX ou com o cinto de segurança do automóvel. Consulta o manual de utilizador para assegurar a instalação correta Beryl no seu automóvel. A ligação ISOFIX oferece mais estabilidade à cadeira auto, mesmo quando o nosso filho não está sentado na mesma. Os indicadores visuais informam quando a cadeira auto está corretamente instalada no sistema ISOFIX do seu automóvel. Quando tiver a confirmação de que está bem encaixada, pode deixá-la instalada no automóvel. Assim, sempre que tiver de entrar e sair do carro, só terá de apertar o arnês de segurança do seu bebé.
"Indispensável para ver o bebé na posição de costas para a estrada, como deve andar. Possui um amplo ângulo de visão e é de fácil ajuste em qualquer direção. A visão grande angular permite uma visão perfeita do nosso filho ou até mesmo ficar de olho em 2 crianças, de costas para a marcha. É de instalação rápida e fácil com 2 alças.". Já tinha um mas necessitava de outro (na verdade preciso de mais um para o carro do pai, mas tudo a seu tempo), e de facto tudo que o site diz é verdade. Monta-se num minuto se tanto e é muito fácil de usar e manusear.
A vitamina D que a Benedita toma desde o segundo mês de vida. Essencial para todos os bebés até aos 12 meses de vida. Esta é mais fácil de tomar porque são necessárias apenas algumas gotas.
Estava a precisar de um e este pareceu-me muito bem. Não há muito a dizer quanto a isto, só que é importante teres um ou dois em casa que funcionem bem.
Klorane Capilar Champô Camomila 400 Ml
Além disso gosto muito deste champô de camomila, que cheira muito bem e confere uma cor mais clara ao cabelo.
Isto não é uma dica, é a realidade de uns vasos sanguíneos do chinês. Tenho tomado desde os seis meses de gravidez, e agora no pós parto também porque os derrames não desapareceram mas estão a atenuar. Pode ser que também seja do Daflon...
Por fim mas não menos importante ouvi falar muito bem deste champô fortificante e também do pó. Vou usar estes dois em conjunto. Vamos ver como corre...
E foi isto. Já usas algum destes produtos? Quero feedbacks!
Para quem não sabe praticamente desde o dia 1 que utilizo as fraldas descartáveis da Kit&Kin. São as fraldas mais giras que vais ver no Instagram (e por aí). Cada tamanho tem um boneco diferente na parte do rabinho e por isso conferem ainda mais fofura aos nossos bebés. Para que também tu possas experimentar estas fraldas o site está a dar uma amostra de 10 fraldas, por cliente, do tamanho que necessitares. Basta escolheres o que pretendes, adicionares ao carrinho e avançares no site, como podes ver abaixo.
Se preferires fazer uma compra de fraldas e/ou toalhitas usa o código CAROLINA que dá 10% de desconto imediato e é válido para qualquer tamanho também. No entanto não é possível acumular a oferta de cima com esta.
Se já usas estas fraldas ecológicas e amigas do ambiente quero o teu feedback. Se usas outras gostava de saber quais e/ou o motivo porque as escolheste.
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Os picos de crescimento tratam-se de um período em que o bebé cresce mais do que noutras alturas da sua vida. Há fases em que o bebé até um ano de idade poderá passar por um pico de crescimento.
Eles são vários e ocorrem, geralmente, às 2 e 3 semanas, às 6 e 8 semanas, aos 3 meses, aos 6 e aos 9 meses. São caracterizados pelo aumento do peso, do comprimento e do perímetro cefálico, a um ritmo superior ao normal até então.
Bebés que sentem uma necessidade maior de mamar, acordam com facilidade e ficam mais agitados do que o normal, podem estar a passar por um pico. Estas alterações costumam durar entre 2 a 3 dias, podendo mesmo chegar aos 7.
Nessa fase há uma série de "sintomas" que são identificáveis e que nos mostram claramente que o nosso bebé está a sofrer um pico de crescimento.
Como referi acima: mais fome
O bebé vai querer alimentar-se de forma mais frequente. Se antes mamava de três em três horas, durante o pico pode ficar com fome a cada uma ou duas horas. Isto é uma forma do corpo querer saciar a nova quantidade de alimento de que o corpo necessita.
Mais despertares noturnos
Se antes o bebé dormia bem agora prepara-te para uma noite mais agitada. Se já dormia muito mal também é possível que não notes nada ou que piore ainda mais.
Humor do bebé alterado
Mais rabugento, mais chatinho, mais irritado, mais impaciente, tudo isto poderá ser visível no teu bebé num dos picos de crescimento.
Imagem: Google
Já no caso dos saltosdedesenvolvimento, o bebé adquire novas habilidades cognitivas, motoras, sensoriais ou sociais, que até então não tinha, e que o podem deixar mais agitado.
Também nos saltos de desenvolvimento o sono pode ser afetado, por isso boa sorte para todos os pais que estão a passar por isto neste momento ou que ainda passarão.
Encontrei isto na internet que é capaz de ser interessante para vires ver na altura em que o bebé se encontrar:
Salto 1 (de 4 ½ a 5 ½ semanas): os bebés adquirem mais nitidez e foco na visão e, por isso, veem melhor os pais. Também olham para as coisas por mais tempo, respondem aos toques de forma diferente e ficam mais tempo acordados e ocupados.
Salto 2 (de 7 ½ a 9 ½ semanas): os bebés percebem que têm mãos e pés, que isso faz parte do seu corpo, e tentam controlá-los. Começam a mostrar preferência por determinados objetos e cores, viram a cabeça em direção aos sons, olham para padrões, movem-se para a frente quando estão no colo e fazem sons curtos e explosivos.
Salto 3 (de 11 ½ a 12 ½ semanas): eles veem a distâncias mais longas, viram a cabeça quando ouvem uma voz conhecida, seguem as coisas com os olhos em movimentos fluídos, rolam da barriga para as costas (com um pouco de ajuda), fazem bolhas de saliva e demonstram quando acham algo interessante.
Salto 4 (de 14 ½ a 19 ½ semanas): este é um salto bem longo, que pode durar de 4 a 6 semanas. Nele, os bebés, aprendem várias coisas, como bater com brinquedos na mesa, reagir quando se veem ao espelho, respondem quando chamados pelo nome, resmungam quando estão impacientes, rolam com maior facilidade, arrastam-se, percebem que podem gritar e, geralmente, no final do salto, já conseguem segurar a cabeça sem ajuda.
Salto 5 (de 22 ½ a 26 ½ semanas): um ponto super importante é que o bebé percebe que a mãe não faz parte dele e que são duas pessoas diferentes, o que resulta na angústia da separação. Com isso, ele pode ficar ainda mais apegado à mãe. O bebé também se interessa por fechos de correr, adesivos e etiquetas, atira coisas para ver o que acontece, sopra, faz sons com a língua e tenta levantar-se sozinho.
Salto 6 (de 33 ½ a 37 ½ semanas): os bebés começam a gatinhar e movem-se mais, além de imitarem os movimentos feitos pelos pais, tal como dizer adeus. Eles também começam a reconhecem-se ao espelho, podem mudar o seu comportamento e até desafiar outras pessoas a jogar um jogo.
Salto 7 (de 41 ½ a 46 ½ semanas): os pequenos podem começar a apontar para objetos, imitar movimentos feitos pelos pais (como guardar algo na gaveta), falar mais palavras corretamente, responder a perguntas simples, montar quebra-cabeças simples e com poucas peças, reproduzir sequências de gestos e tentar calçar as meias sem ajuda.
Salto 8 (de 50 ½ a 54 ½ semanas): muitos bebés começam a andar, além de começarem a dizer mais palavras, pegar em roupas e querer vestir-se, dar banho a bonecos e prestar mais atenção a atividades feitas pelos pais, tal como cozinhar ou maquilhar-se.
Salto 9 (de 59 ½ a 64 ½ semanas): aqui, os bebés começam a combinar gestos e palavras para mostrar o que querem, brincam com emoções e expressões faciais, imitam pessoas, reproduzem tarefas domésticas, apresentam medos irracionais, empurram brinquedos enquanto andam, e podem começar a fazer birras mais intensas e temperamentais.
Salto 10 (de 70 ½ a 76 ½ semanas): neste salto os bebés adquirem sentido de consciência, apercebendo-se que possuem o próprio corpo. Podem fazer coisas sozinhos, têm vontades próprias, entendem que os pais são pessoas distintas com vidas e atividades só deles, aprendem regras (como o que pertence a alguém e quais são os deveres), criam desenhos que representam algo do mundo real, compreendem muito melhor o que é dito, dizem mais palavras, entendem melhor o tempo e podem demonstrar alguns sinais de desobediência.
Neste momento a Benedita está com 14 semanas e, portanto, no salto 4, e já noto a maioria das mudanças que são faladas nesse ponto. É mesmo giro perceber como muda diariamente, mas, sobretudo, como tem mudado nos últimos dias. E o teu filho? Em que patamar se encontra?
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