Gostei muito de estar grávida. Não sei se porque foi algo novo, porque correu tudo bem, se por tudo isto, mas adorei.
Durante as 38 semanas e 6 dias desta viagem pensei sempre que ia gostar mais de estar grávida do que de ter o bebé comigo, não sei porquê, nem acho que faça qualquer sentido na verdade, mas era o que pensava 🤷🏼♀️😂.
Apesar de todas as mudanças naturais, tanto físicas como psicológicas, valeu a pena!! Todas as mulheres que tiverem vontade e possibilidade de ser mães devem saltar sem pára-quedas!
É uma experiência maravilhosa! Sabermos que estamos a gerar uma vida, a, literalmente, fazer uma pessoa, bocadinho a bocadinho, cada unha, cada órgão, a fazer um coração (UM CORAÇÃO!!!!!), é um sentimento indescritível!! Só de pensar... é mágico não é??
Para mim isto é o verdadeiro significado de empoderamento!
Sei que nem todas as mulheres gostam do processo (e isso não tem mal nenhum), mas tenho a certeza que ficam encantadas com o resultado final ❤️
A todas vocês, muitos parabéns pelo incrível trabalho que fizeram ✨👏🏽
Continuando com as séries vistas, aqui ficam algumas das últimas. Quero saber se também viste e o que achaste.
Mentiras
Na Netflix
Cotação: 8
Já tinha visto uma versão americana há uns anos desta série, não me recordo do nome, e esta acaba por ser igual mas em espanhol. Nesta série uma mulher acusa um homem de a violar, no entanto não tem nenhuma prova contra ele...
Inventing Anna
Na Netflix
Cotação: 6,5
Fez-me lembrar "O impostor do Tinder" mas numa versão feminina. Talvez por ter visto muito seguido, talvez porque seja efetivamente parecido. Em Inventing Anna temos a história de uma mulher que era uma verdadeira farsa. Cada um dos que passou pela vida dela tinha uma ideia diferente dela. Basicamente era uma mentirosa que criou vários personagens ao longo da sua vida para conseguir certas e determinadas coisas.
Um de Nós Mente
Na Netflix
Cotação: 8
A cotação deve-se sobretudo à história que me entusiasmou bastante. Baseada no famoso livro com o mesmo nome, esta série acompanha o drama de 4 jovens suspeitos do homicídio de um outro. Todos tinham motivos válidos para o matar, mas, supostamente, só um o fez. Ao longo dos 8 episódios vamos conhecendo os motivos que cada um deles teria, assim como vendo situações que se passaram antes do tal jovem morrer e que fazem todo o sentido serem mostrados para o seguimento da história.
Falsa Vegana: Fama. Fraude. Fuga
Na Netflix
Cotação: 5
Vi o primeiro episódio mas não fiquei muito entusiasmada para os seguintes. Basicamente a narrativa conta a história de uma mulher que abre um restaurante pioneiro na comida vegana . Entretanto a mulher conhece um homem e o casal acaba por roubar milhões de dólares. Estes também deixam de pagar aos funcionários e acumulam dívidas e mais dívidas. Para quem gosta de documentários é uma opção.
3 Toneladas: Assalto ao Banco Central
Na Netflix
Cotação: 6
Interessante de ver como ocorreu o assalto a um banco gigante do Brasil, mas também o que se passou depois do mesmo.
Em Terra Importada (Grond)
Na Netflix
Cotação: 7
"Quando um muçulmano morre na Bélgica, a família enfrenta o delicado dilema: «Enterramos o corpo aqui, ou no país onde ele nasceu?». Ismael descobre a solução: «E que tal trazermos terra de Marrocos para enterrarmos os nossos mortos por cá? Vamos abrir um negócio de terra!». Sem se darem conta disso, acabam por abrir uma autêntica caixa de Pandora.". Uma comédia com algum drama, ou um drama com muita comédia, não bem. Não era para ver mas o primeiro episódio cativou-me. Nada parado, com tanta coisa a acontecer que se não estivermos atentos nem percebemos, e com imensos momentos caricatos.
E assim continuam os curtos feedbacks de alguns dos últimos filmes que vi. Abaixo deixo a cotação que dei a cada um deles, de 0 a 10, e ainda os podes encontrar.
O Fio Invisível
Na Netflix
Cotação: 7
Uma narrativa bonita que acompanha a vida de um jovem que tem uma família diferente do "habitual", com dois pais. Ao longo da história este miúdo faz um documentário para a escola onde mostra como é a sua vida com os seus progenitores.
Projeto Adam
Na Netflix
Cotação: 7
Um filme que não traz nada de novo mas que entretém. Com bons atores mas uma história que certamente já viste noutro sítio qualquer. Se tiveres filhos és capaz de passar um bom serão com eles, caso contrário podes sempre ver sozinho.
Windfall
Na Netflix
Cotação: 5
Um filme com bons atores mas excessivamente parado. Dava para contar a mesma história em 1/3 do tempo, tal a quantidade de tempos mortos. Não é que a história seja péssima mas tinha muito mais para dar.
Hasta que nos volvamos a encontrar
Na Netflix
Cotação: 7
Um romance fofinho mas bem cliché onde um empresário rico se apaixona por uma miúda que não tem nada a ver com ele, a nível algum. Não traz absolutamente nada de novo mas é um romanceco giro de ver.
Deep Water
Vi na Pobre.tv mas está disponível na Hulu
Cotação: 8
Destes todos foi o meu favorito! Um filme bem mais do meu género que os restantes, com suspense e drama, uma relação que não faz qualquer sentido e que até enerva! Os atores são ótimos e a história é diferente de tudo que já vi até hoje. Aconselho imenso! Apesar de não ser um filme espetacular tem uma narrativa interessante.
Master
Vi na Pobre.tv mas está disponível na Prime Video
Cotação: 7
Tem terror, tem thriller, tem suspense. Isto dos filmes com assombrações não é de todo o meu género mas acabei por ver. Tem uma boa fotografia, boa imagem, boas atrizes e uma história também mais ou menos diferente do que já via até agora, até porque não vejo muito deste tipo de filme, mas nada de absolutamente inovador.
Primeira saída de carrinho e foi logo para o estrangeiro 🏎🇪🇸😂. E que veículo espetacular!! Ainda não tinha noção do peso nem velocidade que esta pequena maravilha atinge mas já dei umas corridas com ele😂 Mais fingir que corro do que corrida propriamente dita, mas deixa vir o bom tempo que Benedita I, rainha aqui da rua, vai começar os treinos para a S.Silvestre 😅
Para mim o carrinho desportivo, mas ao mesmo tempo todo o terreno, tem de ser leve (porque para pesada já basta a miúda e as tralhas dela que levo comigo. Como podes ver até acrescentei um saquinho onde pus as fraldas para a minha mala ter um pouco de descanso), prático, andar bem (nada de rodas que encravam, please!), fácil de abrir e fechar e confortável para a bebé 👐🏽
Caso queiras partilhar o que gostas mais no teu ou o que consideras essencial num deixa abaixo. Adorarei saber e falar contigo sobre este assunto que agora domino 🤙🏽😹
Se quiseres apoiar o meu trabalho podes fazer um donativo através do Paypal para o email fomefocoforcaefe@outlook.pt, ou então faze-lo usando os meus códigos de desconto nas mais variadíssimas lojas. De seguida deixo os links diretos das lojas online onde os podes usar, assim como o código de desconto e respetiva percentagem de desconto.
Rápidas e fáceis de fazer. Aqui vai uma receita de papas de aveia para dias apressados.
Para uma dose:
130 a 200ml de bebida vegetal (dependendo se queres mais líquidas ou menos)
30g de farinha de aveia instantânea - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
👉🏽Não é assim tão fácil como pintam 👉🏽Podes ter azia, pés e pernas inchadas, enjoos, insónias, aparecimento de derrames ou varizes, dor de costas, dor de rins, dor de pernas, falta de mobilidade, dificuldade em desempenhar as tarefas normais como calçar, dobrar ou apanhar qualquer coisa do chão, vontade de fazer xixi de 10 em 10 minutos (ou menos), entre outras coisas maravilhosas (podes completar abaixo) 👉🏽É possível que não adores o teu corpo durante a gravidez, mas também podes amar, e está tudo certo de ambas as formas 👉🏽Também é provável que a roupa não sirva, se não for nos primeiros 3 meses nos últimos 3 notarás a diferença 👉🏽Tens de fazer análises trimestralmente assim como, pelo menos, três ecografias morfológicas e, dependendo do estado da gravidez e do bebé, ir, ou não, semanalmente ao hospital no final da gravidez "ouvir o bebé" através do CTG 👉🏽Os últimos 2 meses de gravidez parecem durar 6 👉🏽No entanto os 8/9 meses de bebé na barriga acabam por passar mais ou menos rápido 👉🏽Por isso tira muitas fotografias para mais tarde recordar 👉🏽...e não, nunca são demais! 👉🏽Toda a gente acha que barriga de grávida é uma espécie de maçã no mercado. Não deixes que te toquem na barriga se não gostares ou não quiseres 👉🏽O tamanho da barriga não define o tamanho do bebé 👉🏽Barrigas pequenas são lindas 👉🏽... barrigas grandes também! 👉🏽Vais ouvir palpites a toda a hora. Filtra o que for melhor para ti e para a tua família 👉🏽O mais importante de tudo é que estejas bem, durmas bem, te alimentes bem, te hidrates e descanses. Se tu estiveres bem o bebé, em princípio, também estará. 👉🏽Mesmo que não ames estar grávida vais adorar o produto final ❤️
COISAS QUE NÃO TE DIZEM SOBRE O TRABALHO DE PARTO E O PARTO: 👉🏽Pode não ser como nos filmes 👉🏽As águas podem não rebentar 👉🏽Vai doer 👉🏽... mas passa rápido 👉🏽Não tem de durar 2 dias, mas pode 👉🏽Também pode não durar 2 horas, contudo acontece 👉🏽Não levares epidural não é o fim do mundo. Com as nossas mães foi assim. Vais ver que aguentas 👉🏽Mas está tudo certo se levares também 👉🏽É capaz de haver sangue (só que também pode não haver) 👉🏽Podes ter 2 profissionais de saúde na sala de parto, da mesma forma que podem lá estar vários 👉🏽E podes gritar à vontade, gemer, o que quiseres 👉🏽Podes fazer xixi e cocó durante o período em que estás a fazer força, e podes nem te aperceber 👉🏽As tuas pernas podem tremer muito e não é dos nervos 👉🏽Vais ter força para tudo, nunca duvides disso! 👉🏽Podes ter de levar pontos mesmo que não haja episiotomia 👉🏽Os pontos podem deixar-te mais nervosa do que o parto 👉🏽O momento é teu e de mais ninguém! 👉🏽Faz tudo aquilo que te deixar mais confiante e confortável 👉🏽Depois do bebé sair ainda vai haver uma barriguinha de 5, 6, 7 meses 👉🏽...Mas em dias ou semanas fica mais parecida com o que era 👉🏽Se não ficar também não tem problema algum. Vais ver que há coisas mais importantes com que te preocupar 👉🏽O teu corpo teve a capacidade de formar outra pessoa, ele é incrível e nunca deixes que te digam o contrário 👉🏽Vais ouvir muitos comentários, e sobretudo, opiniões que não pediste. Desvaloriza o que não te fizer bem e foca-te no mais importante que é o teu bem estar e o do teu bebé 👉🏽O melhor disto tudo é que assim que vires o teu bebé vais sentir um amor tão grande que nunca sentiste antes. Se isso não acontecer mal vejas o bebé não tem mal nenhum, nem fiques preocupada. O amor cresce todos os dias, disso não tenhas dúvidas ❤️
Abril é mês de muitas coisas boas! Para além de ser o mês do meu aniversário também é aquele em que a Primavera se começa a mostrar! Com ela vêm coisas um pouco chatas para certas pessoas, como é o caso das alergias. Se é o teu caso nada temas! Há oportunidades que são espetaculares e que não deves perder nesta altura. É o caso da feira das alergias com dezenas de produtos em promoção. São descontos até 40% em tudo aquilo que precisas para combater as malditas alergias.
Mas há mais! Com o calor também começam os cuidados redobrados com a pele. Este mês também há uma feira de protetores solares e marcas que oferecem produtos vários. Abaixo podes ver tudo. Ah e não te esqueças que a tudo isto podes acumular o códigoCAROLINA que oferece 5% de desconto extra em compras a partir dos 50€ em todo o site Loja da Farmácia.
Depois de um bebé sair do nosso corpo, seja de que forma for, muitas são as inevitáveis mudanças que este sofre, e que por muito bem que comamos, nos hidratemos e até treinemos qualquer coisinha parece que nunca chega.
É certo que as prioridades são outras a partir do momento que somos mães, mas temos de cuidar de nós, mesmo que custe. Se estivermos bem o nosso filho (ou filhos) estará bem. Além disso já existíamos antes dele, apesar de não parecer 99,999% do tempo. É essencial termos auto-estima e o auto-cuidado é importante nesse sentido.
Apesar de já usar aliados que me ajudavam no que respeita ao referido anteriormente, com a gravidez parei algumas coisas que agora quero voltar a fazer. É o caso do creme queimador de gordura que quem é assíduo por aqui já me deve ter ouvido falar dezenas de vezes.
Chama-se CutGenic e vive cá em casa há anos e anos. Basicamente desde que apareceu que uso. Já utilizei de forma individual e combinado com as cápsulas e posso dizer que funciona. Com as cápsulas funciona ainda melhor, como é natural, mas pode ser utilizado de ambas as formas.
Uma vez que as cápsulas não são recomendadas a grávidas e lactantes não estou a usar, mas quem não se encontra nesta situação pode faze-lo caso queira uma ajuda extra (não um milagre) para queimar gordura, diminuir a celulite e ainda dar um brilho e hidratação extra à pele.
Se resulta? Claro! Senão também não perdia o meu tempo a usar há tanto tempo. Se só por si, sem uma alimentação cuidada, hidratação e algum exercício faz efeito? Duvido. Tal como treinar e comer mal não faz grande diferença. É uma ajuda e não a solução para os problemas, mas que ajuda, ajuda.
Caso queiras usar também e ver resultados a aparecer podes e deves usar o código FFFF-10 para 10% de desconto, tal como de costume, e ainda ofertas diferentes todas as semanas no site.
Caso uses diz-me se não é ótimooo na caixa de comentários.
O dia da mãe é já a 1 de Maio, e as melhores do Mundo merecem tudo de nós. TODOS OS ANOS o mesmo problema "mas a minha mãe já tem tudo, vou-lhe oferecer o quê!?" Como habitual deixo algumas sugestões de presentes que prometem surpreender a nossa progenitora, e nem lhe precisas de dizer que vieram daqui.
Para mães jovens e com espírito jovem estes ténis são o ideal. Depois até podes combinar com ela e calçar o mesmo. Vai ficar giro! Se quiseres poupar algum dinheiro ofereço 10% de desconto em todo site, não acumulável com outras promoções, com o código CAROLINA-10.
Quem não gosta de cuidar de si?? Tenho a certeza que a tua mãe não é diferente e por isso a sugestão passa por lhe ofereceres uma gama de produtos para cuidar de si.Gel de banho exfoliante, exfoliante de sal, gel de banho, manteiga corporal ou mesmo uma loção corporal são excelentes presentes. Se quiseres poupar algum dinheiro ofereço 10% de desconto em todo site, não acumulável com outras promoções, e ofertas diferentes todas as semanas, que encontras na primeira página do blog, com o código FFFF-10.
Temos mãe que adora um pequeno-almoço bom e bonito? Ora então nada melhor que uma taça gigante de madeira para colocar papas de aveia, mousses, gelados, e que fica linda nas fotografias.
Sempre um excelente presente, um livropode ser exatamente aquilo que mães que gostam de passar tempo de qualidade em casa, na praia ou numa esplanada precisam. Abaixo deixo seis capas relacionadas com mulheres e mães, mas há muitas outras possibilidades.
Qual é a mulher que não adora um lindo coffret com cremes e séruns? A Sesderma tem uns bem giros e com produtos de qualidade (alguns que uso, outros que já usei) que podes ver abaixo. Em todos eles ofereço 5% de desconto com o código CAROLINA.
Este é o presente que qualquer mãe recente gostaria de receber. Disso não tenho qualquer dúvida! Se, como eu, o teu cabelo começou a cair 3 meses depois do parto aposto que vais adorar estas ampolas. Se quiseres oferecer-te ou à tua mãe fica sabendo que tens 20% de desconto nas tuas compras se usares o código CAROLINA20. Este código é válido em todo o site.
Um almoço ou jantar
Passar tempo de qualidade com a tua mãe é outra das minhas sugestões. Seja num almoço, num jantar ou noutro momento qualquer do teu dia.
Já tens presente para a melhor do mundo? Queres partilhar?
A BENEDITA NÃO DORME DURANTE O DIA 🥱 Em dias incríveis adormece 4 a 5 horas, desde que acorda de manhã até irmos dormir à noite, mas na maioria dos dias adormece 2h depois da hora de almoço e nunca mais dorme até às 22:30h/23h 😫 E há dias em que nem isso!
Já experimentei (notem que levam daqui muita ideia): banho, bebegel, saltinhos na bola de pilates, não mudar logo a fralda de manhã quando acorda pela primeira vez para não despertar ainda mais, ter as persianas fechadas mais tempo, white, pink e brown noise, secador, exaustor, aspirador, andar de carro (resulta depois de 15/20 minutos mas não posso passar a vida nisto, portanto está fora de questão e além do mais quando a tiro do ovo acorda 77% das vezes), colinho, posições diversas no colo (a que resulta melhor é de barriga para baixo), passear pela casa, andar de carrinho (ainda fica mais desperta ou então acontece como quando tiro do ovo... acorda), estar sentada a embalar, fazer o mesmo de pé, cantar (se calhar é isso que não a deixa dormir 😅), massagem na barriga ou em todo o corpo com óleo de bebé ou sem e depois do banho ou não, pôr a B no berço com o mobile a tocar, pôr a bebé no berço com a chupeta (resulta às vezes e é quase sempre assim que adormece durante o dia), fazer o mesmo que referi antes mas também com o cobertor onde anda enrolada a tocar na cara (outra coisa que gosta), maninha (às vezes adormece mas depois se a tiro do colo acorda quase sempre), pô-la no isling (já resultou mas não é norma), andar com ela na bike (resulta às vezes), anda sempre envolvida num cobertor mas não demasiado apertada porque não gosta, portanto isso não funciona por aqui, festinhas na cabeça, testa e entre os olhos dá-lhe sono mas nem sempre dorme, e que me lembre agora muito rapidamente é isto.
Como não dorme muito depois chora várias vezes ao longo do dia porque tem sono 😵💫🙄
Por isso aguardo ideia brilhante que ponha esta miúda a dormir mais um bocadinho durante o dia 😴
Hoje a Iswari está com 20% em todo o site! Além disso ainda ofereço 10% sempre com o código CGS que acumulam com esta promoção. Se necessitas de aveias, bagas, manteigas, barrinhas ou outros produtos, dá uma olhadela no site porque vale bem a pena!
No momento em que escrevo este artigo já conheço a minha filha há um mês e duas semanas. É pouco, mas já parece que a conheço desde sempre. É aquele sentimento estranho que todas as mães devem ter. É não saber como é que era a vida antes da bebé, não perceber o que fazia ao tempo livre que tinha, que afinal era tanto e que na altura parecia tão pouco. É não saber realmente o que era querer cuidar de alguém, amar alguém que se conhece há tão pouco tempo e que já devia estar aqui há muito. É sentir que tenho a melhor profissão do mundo, mesmo que financeiramente não ganhe nada por ela. A de ser mãe.
Mas nem tudo são rosas. Quando a bebé chora há momentos que chegam a ser desesperantes. Já fiz tudo e parece que não está contente com nada. Há coisas que recém mães ainda não sabem, e é sobretudo para elas que escrevo. Provavelmente mães não tão recentes saberão todos os "truques" que vou referir aqui.
Os primeiros dias (talvez três semanas até), foram os mais difíceis. Ainda não conhecemos o bebé, não sabemos o que quer e porque chora. É toda uma tentativa e erro a cada queixinha.
Até perceber o que a miúda queria era sempre a mesma coisa: dar maminha, ver a fralda, deitar no colo, pôr de pé ao peito, virar de barriga para baixo e embalar no braço, voltar à fralda, dar maminha ou tentar,... E (adivinhe-se) muitas vezes nada resultava. Na primeira semana então, em que não se conhece o choro não fazia ideia se tinha fome, sono, xixi, desconforto, cólicas, ou outra coisa qualquer. Depois disso vamos percebendo, e agora, um mês e meio depois, 99% das vezes sei o que quer ou o que tem, só pela cara dela, movimentos corporais e/ou resmungares.
Se és mãe de primeira viagem não desesperes. É normal não sabermos logo tudo nem conhecemos quem de novo temos em casa.
"Truques" para pôr o bebé a dormir ou o acalmar como andar de carro, ligar o exaustor, o secador, aspirador ou outro white noise qualquer, pôrachupeta, passear pela casa, trocar de colo com alguém ou até deitar na cama/berço podem resultar, mas também não são certos.
Criei uma lista no spotifycom músicas para bebé a que recorro frequentemente quando a coisa está negra.
Aqui isso de andar de carro só faz com que a miúda adormeça quando já andámos cerca de 20 minutos, sendo que depois de a tirar do ovo acaba por acordar 50% das vezes. Apesar de não ser muito viável para mim poderá ser para ti. É ir experimentando.
O white, pink e brown noisetambém não costuma resultar. Tem uma música (que eu acho que é) favorita, que começamos a ouvir logo na maternidade e que de vez em quando ajuda a que páre de chorar, mas, mais uma vez, não é certa.
Vais perceber que vou dizer diversas vezes que algo "não é certo" que resulte ou que "nem sempre funciona", porque na verdade depende um pouco do estado de espírito do nosso filho. Tal como nós nem sempre fazer exercício, ler um livro, ver uma série, dar um passeio, desenhar, pintar, fotografar, cozinhar ou outra atividade qualquer tem o mesmo impacto em nós. Às vezes acalma e ajuda a relaxar, outras vezes só irrita ainda mais. É como nos miúdos.
Passear pela casa ou sair do local onde começou a chorar de vez em quando resulta em que se cale. Talvez por começar a olhar para os tetos (adora tetos) e se distrair, talvez porque a temperatura muitas vezes é diferente de zona para a zona,... Não sei o motivo ao certo, mas esquece-se e cala-se por uns minutos.
Trocar de colo com outra pessoa, de quando em quando, faz com que a Benedita fique em modo voo e acalme.
Outras coisas no colo como pôr de pé ou virar de barriga para baixo, deitada no nosso braço, sobretudo esta, é perfeito para a adormecer. Quando não adormece nem se cala é porque tem alguma outra coisa que não sono, portanto tenho de tentar outros métodos. Em pé, com a cabeça acima do nosso ombro, é perfeito para arrotar, e é assim que acontece a maioria das vezes.
No que respeita a arrotar o método é sempre este que referi acima.
Há ainda momentos em que não tem cocó na fralda mas tem vontade de fazer. Aí aplico o método do bebegel. Se não conheces, o famoso tubinho rosa compra-se na farmácia (tens 5% de desconto com o código CAROLINA).
Tal como podes ver acima um dos tubos está cortado e o outro intacto. O que se faz é isso mesmo. Cortar metade ou parte da zona rosa que contém o gel e retirar totalmente o resto que fica na parte com a cânula. Esta será introduzida cuidadosamente no rabinho do bebé com um pouco de bebegel na ponta ou sem nada. Isto fará com que o cocó e gases que o baby tiver alojados no estômago e intestino saiam mais fácil e rapidamente.
Faço isto todos os dias acompanhado de uma massagem na região abdominal, tal como me foi ensinado pelo osteopata e enfermeiras. As perninhas também são movimentadas por mim para cima e para baixo de modo a aliviar os gases. É muito muito simples e faz milagres! São 5 minutos de estimulação abdominal, tal como massagens drenantes que já fizemos ou ouvimos falar. E resulta. Mesmo!
No início não me lembrei disto do bebegel então fazia com um cotonete, mas não era a mesma coisa. Apesar de sair sempre muito cocó não era fácil com os gases... A barriga da bebé parecia um balão no início e não sabia que mais fazer. Achei que tinha cólicas. Comprámos três medicamentos diferentes e depois de lhe dar dois uma vez e um três vezes desisti. O bebegel foi mesmo a salvação, e este é o maior "truque" que te posso dar.
Outra coisa que faço e que até já mostrei no Instagram é dar pequenos saltinhos na bola de pilates com a bebé ao colo. Às vezes adormece, outras vezes faz com que deixe de chorar.
Nos primeiros tempos, não sabia adormecer a miúda. É verdade, os bebés, a maioria das vezes necessitam de ser adormecidos. Então ela chorava muuuuitooo nessa fase do dia porque queria adormecer e eu não sabia como. Dava colo, punha na mama, andava um bocadinho com ela, e nada. Agora, a melhor coisa para a miúda ficar ko é mesmo a bola de pilates ou andar de um lado para o outro ao colo,de barriga para baixo. Também funciona com a chupeta e os olhos tapados com um cobertor ou fraldinha. Ah e na mama. Adormece muito a mamar mas depois é uma seca tirá-la porque acorda 84% das vezes.
Como estava a dizer acima já aconteceu montes de vezes adormecer a mamar, e ainda acontece vá, mas não é regra. Às vezes está tão rabugenta que nada a adormece, mas, mais uma vez, é tentar. Se soubermos que tem sono já é uma mais valia para agirmos em conformidade.
Com o passar do tempo vai tendo mais rotinas de sono e vai chorando menos, ou, mesmo que chore já sabemos o motivo. Isso é fundamental para podermos fazer o que quer que seja, senão andamos às aranhas.
Com tudo isto fica sabendo que não há milagres. Que um dia resulta uma coisa, que outro resulta outra, que todos os bebés são diferentes e que o que resulta aqui pode não resultar aí. Mas ficam algumas ideias que podes aplicar e ver como correm desse lado.
A KoRo é uma grande marca que já está em Portugal através do seu site e algumas lojas que revendem os produtos, que tem como foco principal os preços justos e embalagens grandes. Vendem em grandes quantidades a preços bem competitivos, de modo a evitar desperdícios de embalagens e da comida que é deitada ao lixo diariamente. Na Koro é possível comprar quase tudo em packs de 6 ou 12, a preços mais em conta, mas também de forma individual.
Se não conhecias a KoRo agora já ficas com uma ideia da empresa e respetivos valores. Caso já conheças deixar-te-ei abaixo 7 produtos da Koro que provavelmente não sabes que existem (e que são espetaculares!). Já agora, fica sabendo que tens 5% de desconto em todo site com o código CAROLINA.
"Mais alto, mais longe, mais rápido: os crocantes de proteína de soja têm ainda mais proteína e sem adição de açúcar nem sal. Combinadas com cacau encorpado, estas bolas estaladiças são simplesmente muito para a frente. Do saco diretamente para o teu coração - vais adorá-los! Os crispies de soja são verdadeiros fogos de artifício proteicos. Com aproximadamente 77g de proteína por 100g, as bolas jogam na liga superior de snacks de proteína! Isto deve-se à proteína de soja!"
Também existe a versão com amendoim em vez de avelã, mas acho que gosto mais desta. São bites bem grandes, o equivalemente a meia barrinha proteica fina. Com um bite ficamos satisfeitos.
"Estas pequenas guloseimas rectangulares combinam chocolate crocante com tâmaras cremosas e a quantidade perfeita de doce. Para a textura temos os pedaços de avelã."
Mais uma alternativa à carne mas também à soja, uma vez que nem toda a gente gosta ou quer consumir este alimento. "Não adoravas ervilhas durante a tua infância? Muitas crianças são anti ervilhas e preferem passar fome do que engoli-las. Na KoRo temos a solução par esses problemas. Que tal esconder as ervilhas numa bela sopa de lasanha, um guisado vegetariano, dentro de uma saborosa salsicha vegan ou numa massa de Verão? Tudo isto é possível com os pedaços de proteína e ervilha! São 100% ervilhas amarelas, com 61 gramas de proteína por 100 gramas de produtos, uma textura semelhante à da carne. Estes pedaços de ervilha não deixam nada a desejar face à carne de origem animal."
O único que ainda não experimentei porque saiu pouco antes de escrever este artigo e ainda não tive oportunidade. "És uma daquelas pessoas que já estão a beber a sexta chávena de café às 11 da manhã? Então devias experimentar este café lupino orgânico e experimentá-lo agora. O café de tremoço torna realidade os teus sonhos mais loucos de desfrutar de um café encorpado sem qualquer cafeína." O melhor de tudoooo isto é que por 100g este café tem 38g de proteína, 40g de fibra e apenas 1g de hidratos!
Verdadeiramente delicioso!! Nunca havia provado antes de ver na KoRo e é mesmo espetacular!
"O creme vegan para barrar feito a partir de biscoitos Spekulatius é maravilhosamente versátil: quer seja em torradas ao pequeno-almoço, como cobertura do muesli ou aveia, como ingrediente para doces de inverno ou simplesmente um snack com uma colher - com a sua nota de canela, o creme é simplesmente delicioso! As especiarias de spekulatius também transformarão a tua cozinha numa padaria de Natal num instante. "
Gosto muito de pôr em batidos, gelados e na minha granola. Fica in-crí-vel!
"Também chamada de rainha das especiarias, já era popular entre os astecas, cresce como uma orquídea trepadeira com folhas brilhantes na selva e dá um sabor inconfundível às sobremesas. Podes utilizar de várias formas e armazenar durante muito tempo - sem qualquer adição de sabores ou conservantes. A baunilha é uma das especiarias mais caras, porque cultivá-la é uma verdadeira aventura. A baunilha bourbon cresce exclusivamente nas ilhas de Madagáscar, Comores, Reunião, Seicheles e Maurício, também conhecidas como as Ilhas Bourbon."
Rainha de sobremesas, é versátil e impossível ficar indiferente. As tâmaras medjool são aquilo que procuras num snack rápido e docinho.
"Imagina que trabalhas durante sete anos até ganhar alguma coisa com isso. Bem vindo à vida de uma tamareira! As palmeiras que dão tâmaras precisam de pelo menos sete anos até começarem a dar frutos pela primeira vez. Mas o resultado é fenomenal: um fruto com consistência sumarenta e macia, com sabor doce como o mel que o torna numa tentação à qual ninguém resiste. Obrigado, querida tamareira, por investir tantos anos de trabalho para criar esta verdadeira delícia!
O "Premium" no nome representa a proporção extremamente baixa de pele solta de menos de 5%. Em geral, quanto menos pele as tâmaras perdem durante a maturação, mais macias e doces elas são. Perfeito se quiser obter o melhor dos melhores em sua casa. Em alternativa, temos também as variedades Medium Delight (pele solta <10 %) e Large Choice Delight (pele solta <15 %). “Large” representa o tamanho grande do fruto. E apesar de estarmos completamente de acordo com a frase "o tamanho não importa" na maioria dos casos, quando se trata de pacotes económicos e do tamanho das tâmaras, já não é bem assim. É por isso que temos tâmaras em tamanho XL!
Tâmaras são um verdadeiro talento versátil que funcionam em todo o tipo de receitas. Podem ser usadas para fazer bolas energéticas ou um creme de tâmara e avelã para o pequeno almoço. Mas não recomendamos a tâmara Medjool para este tipo de receitas, é demasiado pena processar uma tâmara tão bela. Preferimos usar tâmaras mais pequenas para fazer cremes, bolas ou barras energéticas. A maneira mais simples de criar um petisco com as tâmaras Medjool é o seguinte: corta uma tâmara ao meio, aplica generosamente manteiga de amendoim bio e espalha algumas pepitas de chocolate. Sendo doces como o caramelo, as tâmaras são um excelente substituto para o açúcar. Sejam puras, em pasta de tâmara, como xarope ou açúcar de tâmara – podes encontrar tudo o que precisa no Mundo das tâmaras!"
Então, já conhecias algum destes produtos? Sabias que os podias encontrar na KoRo?
Numa altura em que há um mercado com tanta oferta quanta procura (estou a exagerar mas é quase), é difícil seleccionar o que é melhor para o nosso bebé. Neste post não vou propriamente dizer o que é melhor mas o que está a ser usado neste momento cá em casa, e que, claro, considero que seja, de momento também, melhor para a minha bebé.
Fraldas descartáveis e onde encontrar:
Bambo Nature
Kit & Kin (no site com 10% de desconto com o código CAROLINA)
Dodot
Continente
Muumi Baby
Chicco
Tidoo Nature (no Celeiro)
Experimentei todas estas marcas até ao momento, no entanto as que mais uso são as da Kit & Kin e da Muumi Baby. No caso das primeiras há um bonequinho no rabo das fraldas que confere imensa fofura às mesmas. Já as segundas ganham pontos por terem o risco de humidade, que tanto jeito dá para não termos de abrir a fralda de modo a perceber se está ou não suja.
As da Kit & Kin são ecológicas e não têm componentes testados em animais, outro ponto a favor. Além disso são biodegradáveis, mais uma coisa que lhe dá vantagem relativamente a quase todas do mercado, e hipoalergénicas.
Hoje em dia muitas são as opções hipoalergénicas ou biodegradáveis ou veganas. Difícil é encontrar umas que reúnam todas estas condições.
Champô:
Wells
Klorane
Gel de Banho:
Barral
Klorane
Ainda só experimentei estes produtos porque não dei assim tantooos banhos quanto isso, e muitas vezes dou banho à bebé sem colocar nada. Depende. Gostei dos 4, não tenho nada a dizer de mal relativamente a nenhum nem nada a dizer de mega positivo. Acho que são champôs e géis de banho bons e cheirosos.
Toalhitas:
Mustela
Kit & Kin
Bambo Nature
Uriage
Dodot
Continente
Waterwipes
Prefiro sempre as toalhitas com 99% para cima de água. São das mais básicas em termos de ingredientes, e é mesmo isso que se pretende. Quanto menos a lista de ingredientes que as compõem melhor para o nosso bebé. Ah e sem álcool já agora. Se forem biodegradáveis e veganas mais pontos ganham.
Cremes muda fraldas:
Dove
Barral
Uriage
Já sei, não devia usar vários porque pode ser alérgica a algum e assim é mais difícil saber, no entanto não é alérgica a nenhum portanto uso todos de momento. Tenho um no quarto, um na casa de banho e outro na cozinha para quando for preciso não andar sempre de um lado para o outro. Gosto dos três. O da Dove tem mais cheiro que os outros, e gosto muito. Também já sei que dizem que quanto mais odor mais químicos, no entanto estou a partilhar o meu feedback. Como sempre, cabe a cada família seleccionar o que é melhor. Foram-me todos oferecidos, por isso ando a experimentar. Gosto muito da textura do barral, meio gordo e pastoso, assim como o da Dove. O da Uriage também o é mas a sensação que me deu é que comparativamente com os outros dois é mais fino um pouco.
Qualquer um dos três é uma boa escolha. Acredito que nisto dos cremes muda fraldas não se varie muito, e a maioria seja muito parecida.
Creme Hidratante:
Mustela
Ainda só usei o creme hidratante da Mustela que está abaixo. Não tem cheiro, não é muito gorduroso nem oleado, espalha bem,... Gosto. O da Uriage ainda não experimentei. Anda comigo na carteira mas não saio assim tanto portanto não foi necessário.
Se quiseres algum deles fica sabendo que ainda ofereço 5% de desconto na Loja da Farmácia com o código CAROLINA, onde encontras tudo isto e muito mais para o teu bebé.
Se escrevesse este artigo daqui a uns meses poderia ser completamente diferente, não sei... Se entretanto tiver novidades escreverei outro post para tar dar a conhecer.
Já agora gostava de saber o que usas, se usas algo, o feedback, etc e tal.
Um livro fora do que costumo ler (sou mais de thrillers, policiais e tal, ou então livros de auto-ajuda), mas que não ficou atrás de muito que tenho lido.
Este romance é baseado nos 8 casamentos de Elisabeth Taylor e conta a história de uma atriz de Hollywood dividida em 7 capítulos, cada um com a história de como conheceu cada um dos maridos e o que a fez divorciar-se.
À primeira vista não é nada de espetacular, mas à medida que a narrativa se vai desenrolando percebemos que o livro é mais viciante e entusiasmaste do que havíamos (eu pelo menos) pensado inicialmente.
Tem um final que me surpreendeu e que te surpreenderá certamente. Acaba por não ser simples romance mas sim uma história com algum suspense. Se não conheces o livro deixo-te a sinopse de seguida.
"Evelyn Hugo, uma das maiores estrelas de Hollywood, agora a aproximar-se dos 80 anos, decide finalmente contar tudo sobre a sua vida recheada de glamour e de uma boa dose de escândalos. Quando escolhe a desconhecida Monique Grant para escrever a sua história, todos ficam surpreendidos, incluindo a própria jornalista. Porquê ela? Porquê agora?
Determinada a aproveitar a oportunidade para impulsionar a sua carreira, Monique regista o relato de Evelyn com fascínio e admiração. Da chegada a Hollywood no início da década de 1950 à decisão de abandonar o mundo do espetáculo 30 anos depois, incluindo, claro está, os seus sete casamentos, a vida de Evelyn é repleta de ambição desmedida, amizades improváveis e um grande amor proibido.
À medida que a história de Evelyn se aproxima do final, torna-se claro que a sua vida está ligada à de Monique de uma forma trágica e irreversível."
Sim, é mesmo no final que sabemos o que liga Evelyn a Monique e isto sim faz o livro.
Já leste? Conhecias? Tens feedback para partilhar também?
Uma receita que se faz em 12 minutos de um puré com cogumelos salteados. Experimenta!
Para esta receita precisas de:
Para os cogumelos:
200g de cogumelos
2 dentes de alho grandes
Um fio de azeite -10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA
Pimenta preta q.b.
Uma pitada de sal rosa dos himalaias - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
Para o puré:
150ml de água
150ml de bebida vegetal de soja- 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10
Recentemente fui a uma loja em Viana do Castelo que tem tudo para bebé e algumas coisas para grávida (tal como calças de grávida que tanto jeito dão!). A loja chama-se Pula Pula e fica numa rotunda principal ao lado da Staples. Fui lá para ver as peças de roupas mas não é só isso que lá podes encontrar.
Nestas imagens podes ficar com uma ideia dos artigos que lá se encontram, assim como algumas das marcas que há em loja.
De referir que estou a dar 10% de desconto com o código CAROLINA tanto em loja física como em compras feitas através do Instagram. Aproveita para visitares caso passes em Viana porque vale a pena. As roupas são lindas lindas, mas se procuras um carrinho, berço, roupa para a cama, biberões, aquecedores de biberões entre outras coisas, encontras lá.
Neste momento estou a ficar sem roupa porque a miúda cresce à velocidade da luz, então no que respeita a babygrows a coisa está escassa. Encontrei na Pula Pula alguns bem lindos, assim como camisolas e casacos que também dão muito jeito.
Se procuras alguma coisa para o teu filho vai com cautela à Pula Pula porque há coisas demasiado giras! Vai ser difícil vir de lá de mãos vazias.
.jpg?size=xl)
.jpg?size=xl)
.JPG?size=xl)
.JPG?size=xl)
.JPG?size=xl)
.JPG?size=xl)
.JPG?size=xl)
.JPG?size=xl)
.JPG?size=xl)
