Comichão ou Prurido na Gravidez: Causas, como Evitar e Atenuar

Comichão ou prurido na gravidez é algo bastante frequente. Mais do que se imagina! Mas a verdade é que nunca se fala nisso... Esta comichão é causada pelas alterações hormonais e, consequentemente, pela pele a esticar por causa do aumento do bebé e da barriga ou pela pele seca.

Apesar de ser comum é algo que preocupa a grávida e que incomoda bastante. Comecei a sentir isto por volta dos 6 meses e prolongou-se pelos 7 (e vamos ver quanto tempo mais durará). Esta comichão aparece frequentemente na barriga, pernas, peito e à volta das estrias em formação.

Não há bem forma de evitar, a não ser que já tenhas uma rotina de hidratação anterior à gravidez bem conseguida, mas há maneiras de atenuar.

Apesar disso doenças de pele como a psoríase tendem a agravar-se durante a gravidez e os sintomas não costumam ser agradáveis e incluem comichão frequente.

A principal forma de atenuar a comichão passa por utilizar um bom creme hidratante e outros produtos adequados que não causem alergia nem sejam agressivos para a pele*. Produtos com detergentes químicos agressivos devem ser excluídos da higiene diária. Já os produtos com ingredientes naturais hidratam o corpo, nutrem e ainda ativam as fibras da pele, prevenindo as estrias e a comichão na pele.

Mas não é só! Beber (bastante) água também é essencial e pode ajudar muito! É uma forma de hidratar o corpo tanto por dentro como por fora.

Outra coisa que funciona, ou pode funcionar, passa por tomar banhos de água fria em vez de quente.

E o mesmo se aplica ao calor que deve ser evitado, principalmente nas zonas de maior comichão.

Por fim, fazer exercício físico também ajuda na circulação sanguínea e consequentemente poderá ajudar a diminuir a comichão nas regiões críticas.

E tu? Sofres do mesmo? Tens algum truque ou dica não mencionada aqui? Quero saber tudo!