Chás permitidos e a evitar durante a Gravidez
Da mesma forma que há medicamentos que não são permitidos durante a gravidez, também vários chás devem ser evitados e outros que não fazem mal nenhum.
No que respeita aos chás a evitar a lista é longa:
Chá de Canela
Chá Branco
Chá de Cravo da Índia
Chá de Gingeng
Chá de Aloe Vera
E todo o tipo de chá estimulante, nomeadamente que contenha cafeína
Já no que se refere aos chás permitidos:
Chá de Gengibre
Chá de Limão
Chá de Frutos Vermelhos
Chá de Ameixa Seca
Chá de Framboesa
Chá de Maçã
Chá de Abacaxi
E todos os chá de frutos
Como em tudo o equilíbrio e moderação dever ter-se em conta. Não convém abusar no chá mesmo que seja permitido. Eu cá costumo beber chá de gengibre em saquetas ou cortado na hora e limão (com casca mesmo), mas se tiveres outra preferência dos que não fazem mal podes e deves beber. A hidratação é fundamental nesta fase da vida da mulher e já que não podemos ou não devemos beber imensa coisa podemos sempre apostar num chá quentinho que é sempre uma delícia agora que o tempo frio se instalou.