Trago-te as Melhores Receitas com Castanhas, uma mini base de dados com todas as receitas que tenho no blog que levam... castanhas!! Há doces, salgados, entradas, sopas e pratos principais. Tudo para amantes de castanhas que não sabem como as usar para além das tradicionais castanhas assadas.
Em altura que é mais importante do que nunca fazer compras online (daquilo que realmente necessitamos), a Black Week vem dar uma ajuda com preços ainda mais baixos. A Prozis já faz isso há uns bons anos e este não é exceção.
Este ano dou-te algumas sugestões de artigos e produtos que são essenciais e que estão a bom preço. Só tens de usar o código FFFF-10 e em vez das ofertas tens prozis points a duplicar, e depois colocar o código BWEEK (válido até dia 26, inclusive) para descontos até 60%. Vamos a isto??
O equipamento que revolucionou a forma de não pesarmos em casa! É que além do peso também mostra a percentagem de massa gorda, a massa muscular em quilos, a percentagem de água, a massa óssea, a taxa metabólica basal, os quilos que ganhamos ou perdemos desde a última pesagem, os quilos que faltam para atingirmos o objetivo, a gordura visceral, e o IMC. Não há como não amar! Basta ter a app Prozis Go no telemóvel, ligar o bluetooth, escolher a opção "novo registo" e após subirmos para a balança ela começa a piscar e o telemóvel recebe os dados. Não é fantástico?
Não pesa nada, é ultra fácil de usar e de limpar também. É um liquidificador portátil que se carrega por USB. Cada utilização automática é de 30 segundos, sendo que se pode repetir as vezes que se quiser. Este mixer pesa apenas 542g e já o levei na mala, em viagem. É ótimo para transportar!!
Não é muito conhecido mas é dos melhores equipamentos da Prozis. Está na minha cozinha há um ano e é formidável! Além de permitir fazer grelhados de carne, peixe ou produtos de origem vegetal, também dá para fazer tostas mistas, torrar o pão e muito mais. É grande mas não ocupa muito espaço. Pode ser aberto totalmente ficando com dois pratos gralhadores. É mesmo excelente!
À prova de água, é pequenina mas forte! Uso muito em casa. Liga-se ao telemóvel através de bluetooth e funciona lindamente. Dura até 48 horas (dependendo da utilização que lhe fizeres)
Este carregador permite carregar o telemóvel, ligar o computador, carregar os gadgets da Prozis,... Tudo que quisermos! E dá imenso jeito uma vez que hoje em dia tudo é carregável mas quase nada vem com ficha. Existe em branco e em preto.
O relógio que está a fazer sucesso na Prozis desde que saiu. Já sabia que assim seria. Quando comprei percebi de imediato que este gadget era uma espécie de Apple Watch, mas mais em conta, e que isso despertaria muito o interesse de todos.
Entre os vários treinos que possui e que permite fazer, tal como corrida, ioga, cardio, bicicleta, caminhada entre outras coisas, ainda tem a opção de relaxar, tal como o Apple Watch, medir o batimento cardíaco, alterar a música do telemóvel, receber as notificações de diversas redes sociais (instagram, whatsapp, messenger e skype por exemplo), assim como as mensagens e chamadas telefónicas, monitorizar o sono, entre outras coisas.
Fiz um vídeo para o Canal de Youtube onde mostro como o usar, assim como o que se pode fazer na aplicação, o que dá para alterar,... É uma questão de dares uma vista de olhos para o ficares a conhecer melhor. E se tiveres alguma dúvida ou algo a acrescentar, ou mesmo se quiseres partilhar o teu feedback estás à vontade!
Tem apenas 180g e é a inovação das inovações. Uma corda que conta os saltos e que, assim, nos permite estar mais focados no treino e menos no número de vezes que saltamos. Isto para mim é incrível, que me perco ao final de algumas dezenas de saltos. Agora nada disso se passará novamente! Tenho uma e já ofereci outra ao meu namorado para ele ter na Academia.
Podes ver mais informações acerca dela, aprender a usar entre outras coisas, neste vídeo:
O eletroestimulador DUO pode ser usado nos glúteos, braços, lombar, abdominal e pernas. Se já experimentaste eletroestimulação a sensação é igual. Há um estímulo do músculo quando colocamos na zona que queremos.
Se quiseres dar uma vista de olhos no vídeo deixo-o abaixo também.
Permite guardar todo o tipo de objetos (recipientes para refeições, garrafas, shakers, talheres, suplementos, etc.) e transportar connosco. É bem leve, e no interior contém 3 tupperwares de modo a facilitar a nossa vida.
Desde que a Prozis tem tofu que compro sempre na plataforma. Fica com 10% de desconto, vem ter a casa, é embalado a vácuo porém contém líquido, e, por isso, dura bastante na despensa. É super versátil! Permite fazer grelhados, estufados, assados, sobremesas, entradas,... Amo amo amo!
Não é preciso dizer grande coisa acerca disto, de qualquer modo adoro os mix´s de sementes e os frutos secos da Prozis. Tenho sempre em casa alguns básicos como nozes, amendoins, cajus, amêndoas, castanhas do brasil e avelãs, mas também opto pelos mix´s, principalmente para andarem na carteira ou comer enquanto vejo televisão 😈.
Ou seja, manteigas. Praticamente todas! Tenho sempre em casa. Mesmo que não tenha todas tenho algumas. Nunca falham!
Perfeitas para, tal como qualquer manteiga, barrar no pão/tostas/panquecas, usar como topping do que seja, misturar nos iogurtes ou batidos, usar como "ovo" para bolos e receitas docinhas. Não existe uma dose diária recomendada, sendo que a dose que cada um deve/pode comer é variável. De qualquer forma, em casos ditos normais 20 a 30g são a quantidade perfeita (se conseguirem ficar por aqui).
Outra coisa que tento ter sempre em casa são os gelados. Não importa se é Inverno, Outono, Primavera ou Verão. Como gelados todo o ano, e estes são muito mais saudáveis que alguns dos hipermercados, uma vez que são 100% fruta. Os meus favoritos são o de morango e goiaba, morango e maracujá, morango e maçã e pêssego e manga.
É só escolher o sabor (que na verdade é a parte mais complicada). Adoro a de morango e a de abóbora. Podemos usar para barrar o que bem entendermos ou comer à colherada como faço (mas não aconselho!).
Das minhas bolachas favoritas. Nem parecem proteicas! Mas são! E orgânicas. De vez em quando compro uma caixa das grandes para ter para algum tempo. Como vem em embalagens individuais com 4 bolachinhas podemos levar na carteira para qualquer sítio. É ótimo! Além do mais permite-nos controlar melhor o que comemos.
Tenho dezenas de peças. Desde tops a soutiens, passando por t-shirts, camisolas, leggings, calções, e mais recentemente calçado, como ténis e botas. A qualidade está melhor do que nunca e igual outras marcas internacionais bem mais caras. Deixo-te alguns exemplos através das fotografias.
Se ainda não conhecias alguma destas coisas podes experimentar à confiança. Não há nada que não seja ótimo!!
