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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qua | 09.09.20

Bolo de Caneca Express - Canal de Youtube

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Esta receita é super fácil! Queres aprender a preparar? Dá uma vista de olhos abaixo onde deixo o vídeo.

 

 

💰CUPÕES DE DESCONTO PARA USAR ONLINE:

 

@prozis - FFFF-10 ⚡️(10% + ofertas)

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Podes comprar a minha roupa aqui e aqui

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Qua | 09.09.20

3 congelados para o pequeno-almoço que vais querer ter em casa!

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Há três novidades ao nível dos pequenos-almoços (ou pré-treinos, ou lanches, tu decides) que vais querer ter no congelador. No congelador porquê? Porque já estão prontos e estão, efetivamente, congelados. Chamam-se "Quick Oatmeal" e estão disponíveis (por agora) em três versões: Peanut Butter, Apple and Cinnamon e Chocolate e Framboesa.

 

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As quantidades de ambos não são as mesmas, sendo portanto 300g, 320g e 350g, respetivamente para a Chocolate e FramboesaPeanut Butter e Apple and Cinnamon. Como é que se faz? Abre-se, coloca-se no microondas durante 5 a 6 minutos e está pronto a comer. Muito fácil e delicioso!

 

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O valor destas refeições congeladas também varia consoante é a Peanut Butter, a Apple and Cinnamon ou a Chocolate e Framboesa. A primeira custa 2,99€ e a segunda 3,49€ e a última 3,29€.

 

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Se quiseres ter 10% de desconto, utiliza o código FFFF-10 que é válido no site, e ainda te dá ofertas diferentes todas as semanas. Ofertas essas que se encontram na primeira página do blog e também no Instagram e Facebook. Não te esqueças que deves sempre ver a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda é válido no momento em que lês o artigo. Se não souberes como utilizar o código de desconto podes ver este vídeo onde explico como o fazer.

 

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💰RESTANTES CUPÕES DE DESCONTO:

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Qua | 09.09.20

Bolo de Caneca Express - Vegano

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Para um bolo necessitas de: 

2 colheres de sopa bem cheias de farinha vegan de cookies - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

2 colheres de sopa de farinha de amêndoa

1 colher de sopa de óleo de coco

75 a 100ml de água (ir colocando aos pontos)

Topping opcional: 20g de chocolate + bebida vegetal a gosto para ajudar a derreter o chocolate ou 2 colheres de sopa de óleo de coco

 

Coloca-se tudo numa caneca que irá ao microondas cerca de 50 a 1 minuto e já está. Para o topping usei chocolate derretido e uns pózinhos de aveia triturada.

 

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