3 pacotes de bolachas oreo - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)
Começa-se por triturar as bolachas num processador de alimentos. Quando estiver é só juntar a manteiga de amêndoa e voltar a triturar. Metade do preparado deve ser colocado numa taça grande, reservando o restante.
Enquanto isso juntam-se as natas com o açúcar de coco e bate-te até ficar um creme homogéneo. Em seguida juntas o sumo do limão e voltas a bater.
Quando ambos estiverem prontos é só colocar o creme da mousse sobre a base da bolacha, seguindo-se outra camada de bolacha. Vai ao frigorífico cerca de 2 horas para ficar mais consistente e, no final, está pronto a comer.
Era o Seitan que faltava no mercado! São duas versões (por agora) de uma das melhores fontes de proteína vegetal. Não é opção para intolerantes a glúten, uma vez que seitan é glúten de trigo com farinha de trigo, água, sal e pouco mais, mas para quem não tem qualquer intolerância é uma boa opção.
Como não me dou muito bem com glúten não é algo que funcione todos os dias para mim. Apesar de não ser intoleranteeee a 100% tenho algum tipo de intolerância uma vez que fico inchada durante horas depois de consumir algo com glúten (acontece mais com pão, massas, pizzas, tostas, de trigo claro, e seitan). Por isso tento não ter sempre seitan em casa. Como é algo que adoro mas que não me faz assim tão bem tento comer esporadicamente. Também és assim??
Agora a Prozis tem duas alternativas para quem gosta muito de seitan ou para quem quer provar coisas novas. Este substituto da carne é super fácil de fazer mas precisa de um molhinho para satisfazer as papilas gustativas. Também se pode comer seco mas não tem a mesma graça. Aqui tenho algumas receitas onde utilizo seitan. Podes vê-las nas Melhores Receitas com Seitan (Sem Lactose e Veganas).
Estas embalagens têm 200g e custam 2,49€ (ou menos 24 cêntimos com o código FFFF-10, que ainda dá ofertas diferentes todas as semanas, ficando assim a custar 2,25€). Neste caso encontras seitan com sementes e aveia e seitan no site, e os valores de proteína são de cerca de 21 a 23g por cada 100g.
